1樓：神的對手
番茄是富含維生素的蔬果之一，想要美容美白的話可以經常食用。
番茄汁功效：
1、番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌症、冠心病的發病率就越低；
番茄汁2、番茄汁含有多種有機酸，有機酸除了保護維他命c不被破壞外，還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質，這是其他蔬菜所不及的；
3、番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質稱為谷胱甘肽，研究發現，番茄汁對於一些型別的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌；
4、番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基；
5、番茄汁還具有養顏美容、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效。其特性介於水果與蔬菜間，含有豐富的維他命a與c，由於有機酸的保護，可使番茄在烹調中維他命c不被破壞
2樓：匿名使用者
可以補充vc
其實喝豆漿可以美白的，還能嫩膚
3樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
是可以的哦
美白建議多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
吃番茄能不能美白
4樓：涼小卜卜
你猜猜這是不是真的，感覺自己好無知哦！
5樓：匿名使用者
因為西紅柿含有豐富的維生素c,而維生素c對肌膚美白有著良好的作用,所以常吃西紅柿對肌膚美白是有幫助的,但是建議最好不要在臨睡之前吃哈,祝你健康漂亮!
6樓：匿名使用者
可以，特別是夏天，多吃番茄可以防晒。
7樓：匿名使用者
能，多吃番茄可以有效增加美白抗衰老的功效。
8樓：健十**官方客服
對美白有一定的輔助效果
1、西紅柿裡面，所含有的維生素c成分事比較多的，這是一種抗氧化的物質，對於抑制黑色素的產生是很有幫助的，對於預防雀斑的生長也很有好處，所以，從這一方面來看的話，吃西紅柿可以抑制黑色素的產生是有一定道理的，
2、西紅柿裡面，還存在著一種叫做谷胱甘肽的物質，這一物質對於抗衰老以及抗癌是都很有好處的，當人們體內的谷胱甘肽這一物質含量在上升的時候，我們體內細胞的衰老速度就在有效的被控制，這是可以降低癌症的發病率的;
3、西紅柿裡面，還含有這蘋果酸、檸檬酸等等物質，這些物質都是呈現弱酸性，這對於我們的**很有好處，當我們的**保持著弱酸性，看上去**是比較靚麗通透的，所以我們會說，吃西紅柿是具有一定的美白功效的。有這方面需求的可以吃一些西紅柿。
每天吃一個西紅柿有美白作用嗎
9樓：涼小卜卜
你猜猜這是不是真的，感覺自己好無知哦！
10樓：愛的軒言
西紅柿好處：
祛斑每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。
食用方法：番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。
美白多吃番茄可以使**煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
番茄多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對肌膚十分有益，能使**保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。
防輻射科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的**中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。
特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
治**病
將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性**病；
美容、防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使**細膩光滑，美容防衰老效果極佳；
防癌因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助**癌症的作用。
11樓：小小女人的努力
每天吃一個西紅柿，如果能長期堅持這個習慣，那麼可以起到美白養顏的效果。西紅柿所含纖維和維生素c都是具有養顏美容的功能，纖維可以促進腸胃消化，讓人體內的毒素排出更加順暢，而維生素c又可以幫助人體祛除**上的色素，從而讓肌膚達到美白的效果。因此，每天吃一個西紅柿，確實有美白養顏的效果，但是需要注意的是，必須長期堅持，食療本就是一項需要時間才能看到成效的方法。
在日常生活中，人們都知道，西紅柿是一個非常好的蔬果，既可以當蔬菜，又可以當水果，吃法有許多種，深受人們的喜愛。特別是愛美的女性朋友更是喜愛西紅柿，因為西紅柿所含的纖維除了能養顏之外，還能讓人產生飽腹感，這點對於想保持身材或者是想**的女性朋友非常有吸引力。因此，有不少想**的女性經常把西紅柿用來作為晚餐的食物。
然而，西紅柿的好處還不僅僅是能幫助人們變美變瘦，甚至還有更多。例如西紅柿所含的果糖和葡萄糖就對人體的肝臟和心臟非常有好處，多吃西紅柿可以保護肝臟和心臟，減少這些器官發生疾病。再者，西紅柿還是防癌和抗癌的明星食物，在西紅柿內體含量最高的番茄紅素，就是防癌和抗癌的高手。
可以起到壓縮腫瘤及拖延癌症細胞擴散的速度。
當然，任何一種食物都不是十全十美的，很多事物在食用的過程中，都會有一些需要注意的事項，西紅柿也不例外。在購買西紅柿的時候，注意不要購買未熟透的西紅柿，因為未熟透的西紅柿含有一種叫龍葵鹼的成分，如果人體攝入量過多，可能會出現頭暈噁心，全身無力等不良症狀。因此，在食用西紅柿時，切忌要避開食用沒有熟透的西紅柿。
12樓：匿名使用者
每天吃一個番茄，常用番茄汁擦**，有美白肌膚作用。
番茄，含有豐富的谷胱甘肽，使沉著的色素減退或消失。
含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。
番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾。
番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
番茄多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對肌膚十分有益，能使**保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。
每天喝西紅柿汁能祛斑嗎?
13樓：成都群麗化妝學校
西紅柿汁確有祛斑功效。
西紅柿中富含豐富的維生素c，眾所周知維生素c是美白祛斑最有效的成分之一，能減少**內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的**變得白淨無瑕。
希望對您有幫助，望採納！
14樓：依詩黎
西紅柿汁含有豐富的維生素c是有祛斑的作用的。建議飲食上多吃一些富含維生素c維生素e的食物如鮮棗，獼猴桃、梨、蘋果、香蕉、桃子、櫻桃、草莓、荔枝西紅柿綠葉蔬菜，核桃堅果，粗糧等，同時注意防晒，不要熬夜，長期堅持有利於斑的去除及預防。
15樓：娛樂解說課
可以祛斑，每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
西紅柿也是番茄，其效果如下：
1、番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌症、冠心病的發病率就越低；番茄汁
2、番茄汁含有多種有機酸，有機酸除了保護維他命c不被破壞外，還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質，這是其他蔬菜所不及的；
3、番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質稱為谷胱甘肽，研究發現，番茄汁對於一些型別的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌；
4、番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基；
5、番茄汁還具有養顏美容、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效。其特性介於水果與蔬菜間，含有豐富的維他命a與c，由於有機酸的保護，可使番茄在烹調中維他命c不被破壞。
16樓：匿名使用者
喝西紅柿汁有美白祛斑作用。 每天喝1杯西紅柿汁，對防治雀斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的維生素c，可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，雀斑消退。
如**出現痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑，可先將面部清洗乾淨，然後用西紅柿汁或幾片西紅柿敷面，待15至20分鐘後用清水洗淨，塗點護膚霜，均可使**白嫩，黑斑減退。
17樓：小東
白皙無暇的肌膚是每個愛美人士都在追求，也是夢寐以求的，臉上有色斑怎麼調理的問題，成都華西黃褐斑醫學研究院專業醫師表示，養成正確的護膚習慣，選對正確的祛斑方式，就能助你擺脫色斑困擾，成為白皙美人。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
減輕自己工作和生活的壓力；
堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
注意防晒；
吃番茄能不能美白
涼小卜卜 你猜猜這是不是真的，感覺自己好無知哦！ 因為西紅柿含有豐富的維生素c,而維生素c對肌膚美白有著良好的作用,所以常吃西紅柿對肌膚美白是有幫助的,但是建議最好不要在臨睡之前吃哈,祝你健康漂亮 可以，特別是夏天，多吃番茄可以防晒。 能，多吃番茄可以有效增加美白抗衰老的功效。 健十 官方客服 對美...
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