1樓：匿名使用者
這個有作用是有作用，但是作用不是很大，我吃過一段時間，但是最後用的菲、泊、絲、麗去掉的，可以試試
2樓：蘭才藝寒姮
薏米粥在一定程度上，是可以起到祛斑的作用的，針對黑斑、雀斑是真的有作用的，所以吃薏米粥是真的可以得到祛斑的作用。
薏米粥是以薏米為材料加水煮成的粥。其中的薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。薏仁含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，可長期食用薏米粥。
3樓：匿名使用者
薏米被譽為是**明星，是美白的祕方，還有有祛斑的除皺的作用，同時也是美食的主料。所以說，薏米粥在一定程度上，是可以起到祛斑的作用的，針對黑斑、雀斑是真的有作用的，所以吃薏米粥是真的可以得到祛斑的作用。
薏米，拉丁文名：coix chinensis tod. 又叫：
薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。 薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。
4樓：匿名使用者
薏米確實有這個作用，但這東西都是因人而異，看各人吸收啦。我姥姥今年70多歲了，她是屬於喜歡薏米粥，剛開始也是為去老年斑之類的喝，後來越來越愛喝，大概喝快半年了，她基本上已是餐餐有薏米的元素在裡面了。她之前的老年斑真的淡了，而且還消除了老年人的臉浮腫問題。
反正薏米對於她是挺有效的。貴在堅持吧！祝你成功！
紅豆薏米粥好喝嗎？
5樓：哈爾濱新東方烹飪學院
如果做法得當的話，紅豆薏米粥，不僅好吃、除溼還**啊紅豆薏米粥的做法
提前半天將薏米 紅豆 銀耳泡發。
將以上所有食材(除了枸杞）放入電飯煲（湯鍋啥的都ok），多加點水！開煮！我用的電飯煲煮粥是30分鐘，最後10分鐘放入枸杞，時間到，蓋上蓋子燜一會會更好吃哦～
小貼士薏米 紅豆必須提前泡發啊！！！因為忒難熟了！煮粥的時候，放點冰糖會更甜
6樓：
陰虛體質的人不適合用赤小豆薏米來祛溼，而應該把主要精力放在健脾養血上
7樓：匿名使用者
薏米紅豆有利尿消腫祛溼的作用，早上7.00-9.00是胃經的旺盛時期，下午13.
00-15.00是小腸經最活躍的時間，這兩個時間段食用最好。早上為了方便，你可以喝稀健薏米紅豆茶，直接泡水喝就可以了。
8樓：美女的糖醋里脊
好喝極了，我媽媽最愛喝這個粥了，香香甜甜的，營養豐富，老少皆宜！
薏米怎樣做有祛斑效果？一定要是祛斑的，而且好喝。
9樓：活寶南方的北方
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
10樓：天羽詩韻
可以將薏米與其他食材放在一起，比如冬瓜，廋肉等，放在一起做成冬瓜薏米瘦肉湯，祛斑效果比較好。
冬瓜薏米瘦肉湯的具體做法：
材料：瘦豬肉6兩，冬瓜1斤，薏米1兩，陳皮1小塊。
製法：將全部材料洗淨後，放入煲內，加清水用武火煮沸後，文火煲2小時，調味即成。
特點：此湯有去溼除斑、養血益顏、清熱解毒之功。可**因脾虛溼盛或血虛血熱而引致的面生蝴蝶斑、黃褐斑。
11樓：陡變吧
使用美白祛斑霜，一個月斑就能減淡，美白的我推薦一款美白**，一週就能美白膚色均勻膚色，52元，還贈送10克的小樣一支，樓主有任何護膚方面的問題都可以跟我聯絡，我的oo號 130 1986 829
12樓：楊嵌渝
做起來也麻煩啊。現在有免費祛斑去痤瘡的精華素，谷歌搜尋超聲法去眼袋官方**裡面有介紹具體活動情況
13樓：服務範圍的的的
祛斑的時候，還是需要挑選正確的祛斑方法，這樣才能達到更好的祛斑效果。為你推薦以下祛斑方法：
1、避免**長時間曝晒在陽光下
外出時一定要作好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
2、避免食用色素含量高的食物或者飲料
如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3、充足的睡眠
熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4、良好的生活習慣
好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
許多人都喜歡喝紅豆薏米粥，經常喝紅豆薏米粥真的能祛溼嗎？
薏仁米小紅豆是身體排毒 美容養顏 祛溼的好夥伴，小紅豆含有維生素及各種礦物，有補氣補血 退腫的作用，而薏仁米有健脾養胃，清熱解毒身體排毒的功效，當小紅豆與薏仁米結合在一起，高纖維低熱量，對身體有較大的好處。風溼性疾病的患者可以把薏米紅豆熬湯當水喝，去溼氣有不錯的實際效果。薏米紅豆配搭有益於腎功能修復...
紅豆薏米粥怎麼做 紅豆薏米粥怎麼煮？有什麼材料
紅豆薏米仁怎麼煮。紅豆薏米粥怎麼煮？有什麼材料 步驟 1 紅豆和薏米按照1 1 也可以根據自己的喜好 洗乾淨，泡兩三個小時，不泡也可以，煮的時間稍微久點。步驟 2待紅豆豆煮開了 豆子上有裂口 就可以放紅棗，百合，蓮子步驟 3 再過十五分鐘，放入冰糖，或者紅糖。步驟 4等糖塊煮溶解開了，就可以了。步驟...
薏米應該怎麼做才好吃，薏米粥怎麼熬好吃？
你google一下,還有好多食譜.廣東人用來煲湯.薏米 性味 甘淡 微寒 無毒。歸經 入脾 胃 肺 大腸。功效 清利溼熱，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。主治 風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。禁忌 孕婦及津枯便祕者忌用 滑精 小便多者不...