1樓：小張認社會
如果因為溼氣重經常喝薏米茶，然後造成體內寒氣重的話，我認為薏米茶暫時不要再喝了，要馬上喝起來薑糖茶也就是薑母茶，可以有效的祛除身體裡的寒氣。
2樓：傾心的小北老師
出現這樣的情況，可以經常吃一些暖胃的食物，比如說小米粥南瓜粥。可以經常喝一點羊湯。因為羊湯有很好的去除寒。或者是直接採用中藥調理一下。
3樓：情感**系小企鵝老師
經常喝薏米茶，主要是排除體內的溼氣，所以它是不會造成體內有寒氣的，尤其是夏天的時候溫度比較熱，可以適當的喝一些赤小豆煮薏仁。
4樓：吳娜養生堂
體內溼氣重，小毛病反覆！泡1杯薏米茶，驅寒祛溼一身輕。
紅豆薏米茶喝了真的可以去溼氣嗎？
5樓：秋風體育
紅豆薏米茶喝了的確可以去溼氣，因為紅豆薏米茶本身熱量就非常低，但最好還是要配合一些運動。
6樓：懂金融的萬老師
紅豆和薏米這兩味食材確實是有祛溼的效果，長期喝下來是可以感受到變化的，而且還可以補氣。
7樓：匿名使用者
紅豆薏米茶喝了真的可以去溼氣，但是紅豆薏米粥這個方子裡說的「紅豆」指的是「赤小豆」（紅豆比較圓、赤小豆是細長的），紅豆能療飢，不能利水祛溼，吃多了會敗血。赤小豆才有利水祛溼的功效。薏米可以祛溼，但它的寒性太重了，直接煮會傷脾，建議把薏米炒一下，減輕它的寒性。
8樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
是的，紅豆薏米茶真的有去除溼氣的作用。紅豆具有利水的功效，薏米具有去溼除燥的功效。
9樓：花花就是我
每天堅持喝紅豆薏米茶，而且堅持很長的時間就能夠看到去溼氣的效果，確實是有用的。
10樓：網友
我覺得有效果。我經常吃，以前身體溼氣太重，怕冷，長期吃下來，感覺好了很多，不那麼怕冷了。
11樓：愛笑小歐老師**答疑
個人覺得沒有用，因為爆紅網路，我自己也喝過，也不說作用，就連味道也是難以接受的，肯定是沒有祛除溼氣的作用。
12樓：露露臉露露臉露
可以的，但是效果很小，而且您要長期的堅持。還不如到醫院裡面，抓點中藥，見效快。
最近感覺體內溼氣很重，薏米如何吃最除溼？
13樓：愛心的學姐
可以選擇泡水，也可以用來做薏米粥，把薏米清洗乾淨之後裡面加入小米，然後再加入薏米放到鍋裡面熬製，40分鐘就可以喝。
14樓：今天退休了嗎
可以煮著吃，可以和小米一起煮著吃，趁熱喝，這樣就可以快速出汗，快速排毒，去除體內溼氣。
15樓：隨遇而安
可以熬成薏米紅棗粥，或者是把薏米磨成麵粉，攪成糊狀喝。可以做一些薏米粗糧飯。
體內有溼氣的人，可以吃薏米嗎？
溼氣重如果又是虛寒體質 是不是就不能喝紅豆薏米湯了？
16樓：愛上大茶壺
薏米，便秘尿多孕婦和消化功能弱的老人兒童不宜用，其它都可以。你是陽虛體質，也屬於虛寒，每天早晨可以喝紅棗紅糖薑汁泡的茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
17樓：求道得道久久久
溼氣重是體內津液代謝紊亂，常表現為大便粘滯，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子瘡，腳氣等。虛寒常表現為小便清長，吃冷的食物腸胃易不舒服，冬天怕冷，手腳易冰涼。虛寒體質的人溼氣重吃紅豆薏米湯時可加些溫性的健脾的藥或食物就沒事瞭如生薑，厚朴，木香，紅棗等。
18樓：網友
可以喝紅棗黑糖薑茶，驅寒祛溼，健脾養胃。
19樓：網友
可以煮點姜水加紅糖喝。
20樓：璇
可以喝些薑湯，去寒除溼。
溼氣重的人，多吃薏苡仁會起到去溼氣的效果嗎？
21樓：秋風體育
多吃薏苡仁會起到去溼氣的效果，因為薏仁中含有去除溼氣的物質。
22樓：龜戲
不會，目前還沒有科學依據表明溼氣，是否真的存在。那麼更不能確定薏仁就能祛除溼氣了，這都是藥店誇大宣傳引人購買的手段。
23樓：是七七不是柒柒
可以的，因為它也有除溼的功效，經常吃它也可以去除體內的溼氣，最好可以搭配紅豆一起食用，這樣的效果會更好。
只喝薏米水能去溼氣嗎
24樓：充昊天
只喝薏米水不能去溼氣。薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。其營養價值豐富且兼具藥理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗腫瘤、降血糖和止痛等功效，深受消費者喜愛。
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。
紅豆薏米茶真的能去溼氣嗎
25樓：夏末蔚曳
紅豆薏米茶還是有很多禁忌的，比如：
1、孕婦就不可以飲用紅豆薏米茶，因為薏米會增加子宮的緊張程度。
2、生理期的人也是不可以飲用的，因為紅豆薏米茶是屬於寒涼的飲品，有可能造成出現宮寒和痛經。
3、胃腸道功能弱的人，喝紅豆薏米茶要控制飲用量，不能喝多，以免造成腹瀉和腹痛。
4、體質虛寒的人也不建議喝，因為會加重體內的寒氣，加重虛寒。
5、便秘的人喝紅豆薏米茶，會容易腹脹和消化困難，從而加重了便秘。
紅豆和薏米是平時生活中很常見的食品。可以一起煮著喝，不僅可以緩解飢餓，還有藥用的價值。紅豆和薏米粥有除溼的作用，但因為它們是涼性。
所以夏天的時候我們可以多吃，但秋天和冬天就不能多吃了。
去溼氣喝薏仁茶-好處-作用大 5
26樓：中醫藥養生知識科普
祛除體內溼氣是可以喝薏仁茶的。為什麼呢？下面就詳細介紹一下薏苡仁的功效。
1、薏苡仁為利水滲溼藥，具有利水滲溼，健脾止瀉，除痺，消癰排膿，解毒散結之功。常用於水腫，腳氣，小便不利，脾虛洩瀉，溼痺拘攣，肺癰，腸癰，贅疣，癌腫等症。
2、薏苡仁利水滲溼作用較為緩弱，其性微寒，可用於溼熱內蘊之症。用於脾虛溼重，水腫腳氣，常與茯苓、白朮等配伍。
3、薏苡仁炒用，偏於健脾；生薏仁，則偏於清利溼熱。每日常規用量，以9-30g為宜。
27樓：匿名使用者
紅豆薏仁茶的主要功效是去除溼氣，因為現在的天氣太潮溼，人們身體中堆積的薏仁越多，會導致身體越胖，嚴重的還會引起痰溼體質，出現水腫性肥胖，所以多喝紅豆薏仁茶能具有補充營養的功效，還能解決這些問題，同時能預防脫髮和曬傷，還能提高人體的抵抗力。
薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。
能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
薏米紅豆可以做成粥，也可以做成水當茶喝，薏米紅豆也可以分開做各種食材的補料使食物更加美味可口。
紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
薏米和紅豆的「消腫」作用。不要以為腫就是水腫。現在的今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。
薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**；
薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
注意事項。薏米紅豆怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些。
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