1樓:jq左
茄子和番茄裡面都富含豐富的維生素,對人的身體健康是很有好處的,中國人向來講究飲食的搭配合理,很多食物放在一起吃的話,功效往往會加倍,茄子和番茄就是這樣的食物,番茄和茄子放在一起吃,可以促進人體對維生素的吸收,對人的身體健康是很有好處的。
1 茄子和西紅柿能一起吃嗎
茄子和西紅柿能一起。
茄子是夏天非常受歡迎的蔬菜,不僅味道可口,而且營養豐富。西紅柿含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素a原,在人體內轉化為維生素a,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些**病的良好功效。
它們兩個是可以一起吃的。
2 怎樣炒茄子不油膩
1、微波清蒸
將切好的茄子放入微波爐中5分鐘,在微波作用下,果肉細胞迅速升溫,細胞破裂失水,待茄子軟化蒸熟後取出來,這樣就能在做茄子的時候讓茄子少吸點油了。
2、蒸茄子
把茄子隔水用火蒸一下也能讓茄子少吸點油,因為在蒸茄子的過程中茄子吸收了大量的水分,飽和度增加,吸油能力減弱,但是此種方式會使茄子易出水,口感也會特別軟爛。
3、幹炒茄子
內不放油,加入茄子翻炒,直接將茄子幹炒至茄子變軟,然後再加入適量食用油,食鹽等材料炒茄子,這樣做出了的茄子油量就少一些。
4、晾晒讓水分蒸發
將茄子切塊,放在案板上,放在有陽光的地方晾晒3小時左右,待茄子中的水分蒸發一區域性,再用來做菜,吸油會較少。
3 茄子的功效與作用
茄子能降血壓
茄子有良好降低高血脂,高血壓功效,具體方法如下:選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。
茄子能抗衰老
茄子含有維生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
茄子能清熱解毒
用於熱毒癰瘡、**潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。中醫學認為,茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。
茄子能散血、消腫、寬腸。所以,大便於結、痔瘡出血以及患溼熱黃疸的人,多吃些茄子,也有幫助,可以選用紫茄同大米煮粥吃。
2樓:
當然可以一起吃的
茄子富含維生素e具有止血抗衰老的作用,定期食用茄子能夠防止血液膽固醇升高,對延緩衰老具有極大的意義。西紅柿的營養也比較豐富,它能促進整個生長,防止肌肉病,還可以美白**,所以是一種很好的蔬菜,兩者平時都可以一起吃。
做法:1、木耳泡發;茄子切塊;番茄切塊;蒜切蒜粒。2、鍋中倒一些油,先將茄子鍋油煎軟, 盛出備用。
3、茄子盛出後,將蒜粒倒入鍋中,用底油炒香
4、放入番茄塊翻炒,將番茄炒軟,出湯,成醬狀
5、放入木耳翻炒一分鐘
6、將茄子倒入
7、倒入蠔油
8、根據口味加糖和少許生抽,以大火燒約2分鐘入味即可
茄子的食用作用:
⒈減少高血脂,高血壓:採用深棕色條形型,切割成段或是絲,用麻汁以生抽調拌而成,在晚飯時候,服食可合理減少和**。
⒉預防胃癌:茄子帶有龍葵鹼,能抑止消化道腫瘤的繁衍,針對預防胃癌有一定實際效果。除此之外,茄子還具備清熱解毒活血,快速消腫的作用。
⒊延緩衰老:茄子帶有維生素e,有避免 流血和延緩衰老作用,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不至於提高,對減緩身體衰退具備積極主動的實際意義。
⒋清熱解毒活血化瘀、快速消腫:每日服食蒸茄子,長期性出來,可合理醫治內痔出血,對便祕也是有一定的減輕功效。醫學臨床研究還說明,常吃茄子對慢性胃炎、腎炎水腫等病症都是有一定的醫治功效。
3樓:你好
四季豆能夠和番茄一起服用,二者一起吃不僅不容易影響相互的營養成分,另外還是一種有利配搭,番茄能夠維護四季豆中的維他命c,二者一起烹製還十分美味可口,作法簡易便捷,合乎大家口感,可是四季豆和番茄不宜空肚服用和高溫烹製。
四季豆能夠和番茄一起吃
四季豆和番茄一起吃不容易影響相互的營養成分,也不會對身體健康產生傷害,另外著還是一種有利的配搭,四季豆內含有維他命c,可是在烹製時營養元素非常容易外流,而番茄卻有益於維護食物中的維他命c和多酚類化合物,因此二者配搭服用是一種有利的挑選。
不但在營養成分上四季豆和番茄不容易矛盾,而且番茄燒茄子及其是一道十分廣泛的家常小炒了,不但作法簡易便捷,食物也很普遍,口味也是合乎大部分人的口感,健脾開胃下飯菜,只需要在烹製是留意四季豆無需火災煎炸,降低其吸剩餘油,就可以挺大程度的維持這家常小菜的營養成分。
可是四季豆和番茄卻不宜空肚服用,空肚時胃酸代謝多,與番茄觸碰非常容易造成小塊物進而造成腹瀉,胃痛等狀況,也不宜高溫烹製,四季豆歷經高溫烹製營養成分外流的速率會加速,番茄素受熱也越來越非常容易溶解,因此烹製時不適合加溫太久。
4樓:匿名使用者
製作材料:番茄、綠色帶皮的嫩茄子或紫茄子,用量自定 配料:蔥、姜、蒜頭、青椒。
前期準備:茄子和番茄切成粗細均勻的略粗的絲;蔥切成段、青椒切絲、姜和蒜頭拍碎。 調料:
色拉油、鹽、白糖、雞精、美極鮮味汁。 製作:灶火開啟,油溫加熱後放進少許鹽,把姜、蒜攪拌炸至入味,倒進茄子,放白糖一兩茶匙,加入美極鮮味汁,炒至八成熟時,放進番茄、蔥段、青椒絲,概一兩分鐘後翻炒,放進雞精起鍋即好。
注:番茄不能早放,否則就會爛糊糊的有礙觀瞻。 此菜的特點:
酸酸甜甜
西紅柿與茄子同吃有問題嗎
5樓:愛做夢的比熊
西紅柿與茄子
同吃沒有問題。西紅柿燒茄子是一道家常菜,主料為西紅柿和茄子。茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,特別是維生素p的含量很高。
茄子和番茄的搭配,使其含有豐富的維生素c,胡蘿蔔素及b族維生素,多食有益於心腦血管的健康,還可有效預防消化道癌,肝癌,肺癌等疾病。
6樓:愛吃番茄的鞋子
西紅柿和茄子可以一起吃的,不會有什麼問題。
有一道菜,叫番茄燒茄子,就是這兩種蔬菜做成的,步驟如下:
製作配料:
茄子1個、西紅柿2個、辣椒1個、大蒜3個、小蔥適量。
清水半碗、生抽2勺、澱粉1勺、番茄醬2勺、鹽1勺、白糖1勺。
製作方法:
1、茄子洗淨切成長條;番茄去皮切成小塊,青椒切成絲,大蒜、小蔥切末備用;
2、平底鍋放比炒菜稍微多些的油,放入茄子翻炒至變軟;
3、清水半碗 生抽2勺 澱粉1勺 番茄醬2勺 鹽1勺 白糖1勺調成汁;
4、另起鍋放入適量的植物油,放入大蒜末炒香,放入番茄塊翻出汁;
5、放入茄子、青椒絲翻炒均勻;
6、倒入調好的澱粉質勾芡至濃稠狀態即可;出鍋之前加入蔥花即可;
7、把菜乘到盤子裡,這樣一道不過油不油膩的番茄燒茄子就好了。
7樓:匿名使用者
可以的,可以做成西紅柿燒茄子。
準備材料:長茄子 2個、西紅柿 2個、白醋 2勺、白糖 3勺、食用油 適量、蔥 1段、蒜 5瓣、生抽 1勺、鹽 適量、雞粉 1小勺、小香蔥 1根。
1、茄子洗淨,切成滾刀塊,如下圖所示。
2、放入一個盆子內,加入鹽2勺,用手端著兩邊盆邊,輕輕顛翻幾次,讓鹽均勻地粘在每個茄子塊上面,醃製半小時。
3、西紅柿洗淨切成塊,如下圖所示。
4、大蔥切成蔥花,大蒜切成片,如下圖所示。
5、醃製好的茄子,擠出水,如下圖所示。
6、炒鍋燒熱放油,熱鍋涼油放入蔥花蒜片爆香,加入茄子小火慢慢煸炒。
7、把炒軟的茄子撥拉到一邊,直接放入西紅柿塊,加入白醋、番茄醬,翻炒均勻。
8、加入白糖,再加一點雞粉,攪拌均勻就可以出鍋裝盤。
9、出鍋裝盤撒點蔥花,這樣西紅柿燒茄子就完成了。
8樓:偷艾
西紅柿是可以和茄子一起吃的! 茄子:不宜與黑豆、蟹同食。
茄子與毛蟹相剋:同食會中毒 西紅柿與白酒相剋:同食會感覺胸悶,氣短。
西紅柿與地瓜相剋:同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。 西紅柿與胡蘿蔔相剋:
西紅柿中的維生素c會被胡蘿蔔中的分解酶破壞。 西紅柿與豬肝相剋:豬肝使西紅柿中的維生素c氧化脫氧,失去原來的抗壞血酸功能。
西紅柿與鹹魚相剋:同食易產生致癌物。 西紅柿與毛蟹相剋:
同食會引起腹瀉。
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茄子和番茄可以一起吃嗎,柿子和番茄能一起吃嗎
茄子西紅柿家常做法 茄子 西紅柿 尖椒 蔥 蒜。1.茄子一根洗淨後去掉頭和尾,然後切成滾刀塊,再準備一盆清水,加入一勺鹽攪拌化開後放入切好的茄子塊,浸泡15分鐘。用鹽水浸泡茄子一個目的是增加底味,另一個目的是防止茄子氧化變黑。2.取2個西紅柿不用去皮,一個切成西紅柿塊,一個切成西紅柿丁 尖椒一根去籽...