1樓：萍萍老師
值得注意的是：雖然泡腳可以給我們帶來一種非常舒適的感覺，但是對於一些比較特殊的人群來說，可能也並不是很靠譜，久而久之會影響身體健康。
熱水泡腳注意事項：
1、有特殊病症的人群。比如糖尿病足患者、下肢血栓患者、靜脈曲張患者等，這些人們用熱水燙腳一定要特別謹慎，容易造成**燙傷、血管崩裂、靜脈越來越曲張等問題。
2、泡腳時間過長。專家指出，泡腳最佳時間是晚上九點鐘，飯後半小時內不適合泡腳，飯後一小時泡腳最佳。而且，泡腳千萬不要一泡就是好幾個小時，別超過半小時，以20分鐘為最好。
特別是老人和孕婦，泡腳時間過長，會引發出汗、心慌等症狀。
3、水溫不能過燙。尤其是老年人和糖尿病患者，老年人和糖尿病患者(已經出現周圍神經病變的糖尿病患者)的溫度感覺能力下降，對痛覺和溫覺不敏感，往往很燙的水都感覺不到燙，很容易燙傷，燙傷之後由於肢體遠端血供又不豐富，很難癒合，最終造成嚴重的後果。
4、飯後不宜馬上泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人造成營養不良等情況。
5、女生經期不宜泡腳，泡了之後就開始頭疼。
2樓：
每天晚上泡腳，是真的養生還是等於慢性自殺無知真可怕
天天用熱水泡腳是養生還是慢性自殺呢？
3樓：
熱水泡腳好處是很多的，但並非人人合適的。
熱水泡腳也稱足浴，屬於中醫足**內容之一。熱水泡腳可促進血液迴圈，有效舒緩腳部神經，促進氣血的執行，從而促進機體新陳代謝，能夠幫助睡眠，緩解疲勞。那麼是不是人人都適合熱水泡腳？
熱水泡腳需要注意什麼呢？
天氣轉冷，倒一盆熱水燙個腳，驅寒助眠，緩解疲勞，這是很多人的「養生祕訣」。熱水泡腳究竟有什麼益處呢？
1、推動血液迴圈系統。
熱水泡腳能夠推動血液迴圈系統，這一益處堅信大家都瞭解，非常是如今冬天，最合適但是了，老大家也是要在用乳溫水洗腳，那樣能夠保暖，也有提高睡眠質量。
泡腳其實還能加快血液迴圈，因為雙腳處在肢體末端，當在熱水中浸泡的時候，熱脹冷縮，血管會在溫度高的環境中有所擴張，血液也會流動得更快，這樣血液迴流就變得毫無阻礙，整個身體的血迴圈就會更流暢。血液迴圈順暢了，人的代謝也會變得更好，營養物質以及氧氣都能夠很好地輸送到各個器官，身體會更加有活力。
因此如果生活中你是氣血執行不通暢導致的氣血虧虛，建議在補充氣血的同時泡泡腳，能夠幫助身體血液迴圈的改善，能很好地緩解身體上的不適。
2、刺激性足部穴位，相互配合推拿能夠醫護內臟器官。
在中醫藥學中，身體腳部上面有幾十個穴道，每一個穴道相匹配不一樣的身體器官，要是我們維持每日用溫水洗腳，並且在熱水泡腳的情況下都做相對的推拿，那麼我們就可以維持著人體人體內臟的身心健康。
熱水泡腳增加抵抗力。
熱水泡腳的健康養生功效很好，早上泡腳能夠安神助眠，促使你一天到晚心曠神怡;下午熱水泡腳能夠清除早上工作中該來的疲憊;夜裡9點熱水泡腳能夠補腎壯陽;臨睡前一個半鍾熱水泡腳，能夠提高睡眠質量。那樣就可以把我們的人體情況調節到最好是，抵抗能力也有一定的升高。
3、中藥泡腳調養病症。
簡易的溫水洗腳對病症能夠開展調養，但是要加上入適合的中藥材才可以獲得非常好的和醫治。由於用開水開展熱水泡腳能夠刺激性腳部穴位，那樣開水中的供熱功效便會推動足部消化吸收水裡的中藥材成分，要是我們對於需要醫治的病症選好方子，就可以做到看病的功效了。
我們一般 只瞭解熱水泡腳會使我們越來越更舒適，可是卻從來沒有人瞭解，熱水泡腳有這麼多益處，我們只瞭解冬季熱水泡腳能夠讓我們，越來越溫暖，卻不清楚這是由於哪些，今日知道熱水泡腳有這麼多益處，之前的困惑也就都解決了，那麼，就要大夥兒一起堅持不懈熱水泡腳吧！
4、祛除身體寒氣，減少溼氣
以前沒有泡腳之前，只要一變天，我是很怕風吹的。就是平時待在室內，長時間坐著也會感到身體無力，頭腦昏昏脹脹的，手腳冰冷。平時大便的時候，糞便總是跟馬桶「依依不捨」，浪費一大桶水才能衝下去，排便也總感覺排不乾淨。
問過醫生，醫生說寒溼之氣太重，需要調理。當時沒當回兒事，可是情況也一直沒有改善。
但是自從那一次泡腳以後，當身體微微發汗，泡完腳身心輕鬆很多。不僅睡得好，第二天工作狀態也很好，排便再有沒有排不乾淨的感覺了。再次去看醫生的時候，醫生說寒溼之氣已經有所緩解，泡腳功不可沒，讓我繼續保持。
從那一天，我愛上了泡腳。
4樓：科普郭醫生
熱水泡腳，雖然很舒服，但是有這幾類人不適合。
5樓：蕾蕾
我認為它是養生，但是一定要控制水溫和泡腳的時間，如果長時間的在熱水中泡腳可能會造成血管破裂，對我們人體是有很大危害的。
6樓：小楊美美
是養生，俗話說「百病從寒起，寒從腳下生」每天泡腳，能夠祛寒除溼，促進血液迴圈，對身體有著非常大的好處。
7樓：渣掉渣掉
不是，因為這是一種好的習慣，不是慢性自殺。
天天用熱水泡腳，是養生還是慢性自殺？
8樓：一學期共享書
我們都知道，腳掌的穴位是非常多的，這些穴位與我們內臟的經絡是相通的，很多人喜歡足療，就是因為在足療過程中會按摩到穴位，足療後會感覺到輕鬆、舒服。
現代社會，生活節奏快，工作壓力大，很多時候我們沒有時間去足療店按摩放鬆，那麼用熱水泡腳就成了一個很不錯的選擇，熱水泡腳有很多好處。
1、保證衛生
泡腳的第一個作用就是能夠保證衛生了，很多人都是所謂的汗腳，經過一天行走，會出很多汗，也會產生異味，熱水泡腳可以保證腳部衛生。水中加點鹽，還可以起到殺菌、預防腳氣的作用。
2、放鬆全身
很多職業都需要久坐，比如白領、司機，長時間坐著工作，缺乏鍛鍊，很容易導致血液迴圈不通暢。用熱水泡腳，可以加快血液迴圈速度，改善下肢充血現象，讓人們感覺到全身放鬆，緩解疲勞，還可以輔助睡眠。
3、驅寒保暖
寒從腳底起，人體氣血不足時，抵抗力和免疫力都比較低，很容易寒氣入體。經常用熱水泡腳，可以改善腳底的血氣迴圈，驅寒保暖。尤其對於女性，如果有月經疼痛的現象，更建議用熱水泡腳，水中加一些薑片效果更佳。
泡腳有很多好處，但並不是所有人群都適合熱水泡腳。嬰兒、孕婦、身體患有嚴重疾病的人群不適合用熱水泡腳，並且泡腳的時間也不是越長越好。泡腳的最佳溫度為40℃左右，時間20-30分鐘。
9樓：默默要去北極
泡腳對身體肯定是好的，但如果一些不適合泡腳的人去泡腳的話，那麼對於身體肯定會產生不利影響。
隨著現代人生活條件在變好，很多人也開始關注了養生知識，從前養生的辦法可以說是很多的。有些人會通過飲食來達到養生的目的，也有一些人喜歡運動，但如今出現了一種新興的養生方法，它在群眾的口碑也非常好，那就是熱水泡腳。一旦到了冬天的時候，一些喜歡養生的朋友更是會天天泡腳，而這種做法到底好不好呢，天天泡腳真的是養生還是慢性自殺呢？
其實泡腳的歷史已經有好幾千年了，在從前它不叫泡腳做足浴，可見它對於身體是有一些好處的，不然也不會流傳至今。比如說它可以起到清除我們體內病毒的作用，而且還能使一些疾病得到改善，並且對於我們人體的新陳代謝，以及血液迴圈都能起到非常大的功效。
泡腳的好處有這麼多，但並不適合所有人，有些人泡腳的話，那麼對身體也會產生不利影響。比如說糖尿病患者，本身這類人群對於水的溫度並沒有那麼敏感，一旦天天泡腳，也會使自己的腳燙傷。另外一些正在發育的孩子是千萬不可以泡腳的，因為熱水會使韌帶變形。
還有一些心血管疾病的患者，以及孕期和生理期的女性也是不可以泡腳的。
當然我們在吃完飯之後或者是空腹的時候也是不能泡腳的，這樣會造成腸胃消化不良的情況。
10樓：彩筆蕪城
泡腳是許多人每天晚上都要做的，也是許多人都邑選定的一種攝生方式，每天晚上在睡前泡泡腳，可以有效的緩和疲勞，促進血液的迴圈，能讓你的身心更輕鬆，能以一個更好、更輕鬆的狀況進入到睡眠中，進步人的睡眠品質，對身材的健康短長常有益的。
每天泡腳有甚麼作用？
睡前用熱水泡腳，非常乾脆的作用是加速血液迴圈，關於消除疲勞，促進新陳代謝是很有作用的。因為腳是離心臟非常遠的末梢器官，普通人的腳部血液迴圈是對照差的，更容易造成足部冰冷的環境，以是，經常用熱水泡泡腳，可以促進腳部的血液迴圈，使腳部的血液更好的迴流，可以讓人的精神加倍輕鬆，能起到安神，助眠的成果，人的睡眠品質對身材的健康影響很大，如果睡眠好了，身材狀況天然就會很好。
天天用熱水泡腳雖說對身材健康有利，但是，如果水溫過高，不但起不到攝生的作用，同時，還可能對身材的健康有害。
得當的水溫、泡腳光陰和搓動等，關於腳部的血管，乃至全身的血管都是有作用的，但是，如果水溫過高（高於55度），反而對身材健康晦氣，因為，如果水溫過高，會讓腳泡的通紅，這時，人的血管是腫脹的，如果長光陰處於這種狀況，可能會燙傷**，同時，還可能會加速血管的老化。
泡腳會加速血液迴圈，在用熱水泡腳時，血管擴張、血液迴圈加快，同時，心臟也會蒙受比平時更大的壓力，是以，如果心臟功效不全的人，平時就不建議用熱水泡腳了，而許多人經常出現肢麻木、腿腳發冷的現象，非常好及時就醫搜檢，查明導致這種症狀的緣故，切不行盲目依靠泡腳來辦理病症，省得耽擱病情，另外，作為兒童來說，還是不建議用熱水泡腳的，因為兒童的心臟功效對照差，對身材健康晦氣。
泡腳雖好，但是也要應用平常的技巧，不然，不但起不到攝生的作用，還可能是在「慢性尋短見」。
11樓：曦曦
現在隨著人們思想的解放，大家也越來越重視自己的身體健康，養生的人也越來越多。最常見的就是泡腳，而且很多的明星也給我們安利過泡腳，比如說吳昕，張嘉倪等等。由此可見泡腳對我們的身體是有很多的好處的，而且也能夠達到養生的作用，但是泡腳也是有一定的方法的，不是跑的時間越長就越好。
一：泡腳能夠解乏，幫助我們睡眠。二：
驅寒的作用。三：泡腳時間不能過長。
總之來說，很多的事情都是有兩面性的，沒有絕對的好，也沒有絕對的不好，只要自己找對合適的方法就行。如果想要泡腳養生的話，準備一個專門的泡腳桶比較好。
12樓：唐開心
有很多方法可以保持身體健康，有些通過飲食保持健康，另一些通過運動保持健康，並且有維持健康的方法。人們用熱水泡腳，尤其是在冬天。在某些方面來看，泡腳是養生的，但是對於一些身體不舒服的人來說泡腳就等於慢性自殺。
足浴的歷史已有數千年的歷史。在遠古時代，就有足浴這一說。可以看出，足浴對身體有益。
現代人稱足浴為養生。泡腳確實有好處，它可以清除體內血液和患病沉積物並進行清潔，它還可以抵抗各種疾病，改善血液迴圈並促進新陳代謝。足浴的最大作用之一是消除疲勞並改善睡眠。
足浴是健康的，但是如果方法不當，它就會變成「慢性自殺」，表明用錯了方法對身體有潛在的危險。什麼樣的人不適合洗腳？首先，對於糖尿病患者，由於泌尿系統疾病患者對水溫感知不夠敏感，因此很容易燒傷腳。
其次，孩子處於發育階段，因為孩子正在發育，如果用熱水浸泡腳，會影響腳韌帶的變形。它會影響足弓的發展，長時間後會導致足部扁平。第三，禁食或進食過多的人。
腳的浸泡會使腳的血管膨脹，從而增加腳的血管中的血液量，從而使胃腸道的血液**不足並影響消化。第四，各種心血管病人。如果將腳浸泡，水太熱，很容易導致血液變強，並且心血管狹窄會阻塞通暢，這會導致心臟供血，並有潛在的死亡危險。
五：處於懷孕和生理期的女性不宜泡腳。由於水太熱，會刺激它們的性腺並影響胎兒及其健康。
泡腳是健康的做法，但是存在風險，請檢查是否適合泡腳。泡腳對人體有很多好處，可以促進身體的血液迴圈，特別是在冬天，可以使您睡得很香，但是並不是每個人都適合泡腳，例如處於生理時期的人，或患有糖尿病的人不適合使用熱水泡腳。
天天用熱水泡腳，真的對身體好嗎？
對身體非常好，可以幫助自身的血液迴圈。讓血液更加的通暢。長時間堅持會是一個非常不錯的養生方式。每天用熱水泡腳可以緩解疲勞，可以增加足部的血液迴圈，促進肌體新陳代謝，保持身體年輕態。熱水泡腳可以去除足部異味，可以使心情愉悅。熱水泡腳可以改善睡眠，可以把我們的身體狀況，調整到最佳的狀態，有助於增強身體抵...
新買的毛筆是用冷水泡還是熱水泡，幹燕窩用冷水泡還是用熱水泡？
hnx 至關緊要 用冷水泡。新筆使用前應發筆，放在冷水中使筆頭的膠水化掉，不要用熱水，否則筆毛會彎曲變形。新毛筆使用前用冷水將筆頭浸泡5 10分鐘 建議全開為宜 膠汁溶化使其自然發開。因為新筆存在浮毛，等筆頭自然散開後，輕輕在水中清洗一次去掉浮毛，然後用手輕輕將水擠幹 建議最好將筆頭在宣紙等吸水性強...
用花椒水泡腳能祛寒溼是真的嗎，花椒需要怎麼處理，祛溼效果才最強？
科學闢謠 在致病的風 寒 暑 溼 燥 火這 六淫邪氣 中，中醫最怕溼邪。因為溼是大多數疑難雜症和慢性病的源頭或 而網上有傳言稱，用花椒水泡腳就能祛寒溼。那麼日常作為香料來使用的花椒真的能祛寒溼嗎？事實究竟是怎樣的呢？帶著疑問，央視 是真的嗎 欄目記者諮詢了相關專家。首都醫科大學附屬北京中醫醫院風溼科...