1樓：新開設賞讕
1、白扁豆花陳皮茶
白扁豆花入脾、胃、大腸經，是百花中少有的健脾良藥。《四川中藥志》上就有「白扁豆花，和胃健脾，清熱除溼。消暑熱神昏，溼滯中焦，下痢膿血，夏日腹瀉及赤白帶下」的記載。
2、普洱茶
能去油膩、消食養胃、化痰降濁、潤腸通便。現代研究證明，普洱茶還能使膽固醇及甘油三酯減少，引起人的血管舒張、血壓下降，有降脂、降壓的功能。痰溼體質者常喝三寶茶能預防高血脂、高血壓、高血糖的產生和緩解「三高」的症狀。
3、薑糖茶
姜是痰溼體質者的寶貝。痰溼體質者可適當多吃薑。潮溼天氣、早上起床吃生薑較好;天氣乾燥、晚上睡覺前吃生薑不好。
可以做薑茶，把薑片、紅糖、棗片一起煮，不用煮太久，然後放在保溫杯裡，帶到單位去，上班的時候隨時喝。這種紅糖薑茶特別適合女性朋友。
痰溼體質的人堅持喝一段時間紅糖薑茶，情緒會平穩很多。因為喝薑茶，人會發汗，只要發汗，人體就會通透，情緒就會穩定。痰溼體質者常喝紅糖薑茶，耐熱能力也會提高很多，同時膚色也會潤澤有光。
2樓：圖門亮沐夏
痰溼體質亦稱為遲冷質,多由飲食不當或疾病困擾而導致.宜吃：蔬菜,水果,尤其是一些具有健脾利溼,化痰祛痰的食物,
痰溼體質，寒氣重，體質涼喝什麼茶
3樓：匿名使用者
1.薑糖茶
姜是痰溼體質者的寶貝。痰溼體質者可適當多吃薑。潮溼天氣、早上起床吃生薑較好；天氣乾燥、晚上睡覺前吃生薑不好。
可以做薑茶，把薑片、紅糖、棗片一起煮，不用煮太久，然後放在保溫杯裡，帶到單位去，上班的時候隨時喝。這種紅糖薑茶特別適合女性朋友。
痰溼體質的人堅持喝一段時間紅糖薑茶，情緒會平穩很多。因為喝薑茶，人會發汗，只要發汗，人體就會通透，情緒就會穩定。痰溼體質者常喝紅糖薑茶，耐熱能力也會提高很多，同時膚色也會潤澤有光。
做法是將老薑、紅糖、紅棗片加水煮滾後趁熱飲用。起到發汗祛溼的功效。
2.陳皮荷葉茶
陳皮主要**消化系統的疾病和呼吸系統的疾病，理氣健脾，調中，燥溼，化痰。主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。溼濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。
痰溼壅肺之咳嗽氣喘等。荷葉茶主要有**，降血脂的功效。在荷葉茶里加上幾片陳皮，主要是利用了陳皮**消化系統的疾病的功效，所以陳皮荷葉茶的功效就是不但能**，而且針對痰溼型肥胖起到對症**的作用。
陳皮荷葉茶具體比例的配比並無嚴格要求，比如12克荷葉加上3克陳皮，煮10分鐘就行，當茶來喝。荷葉在這裡可以起到祛溼的作用，用幹荷葉就可以，當然還可以用沸水泡。
3.三寶茶
三寶茶的做法是：取菊花、陳皮、普洱茶各5克，共同研成粗末，再用紗布袋包好放入杯中，用沸水沖泡飲用即可。菊花味辛、甘、苦，性微寒，歸肺、肝經，能平肝解毒、消暑清熱、消脂降壓。
陳皮理氣健脾、化痰去燥溼，有預防高血壓的功效。
4、白扁豆花陳皮茶
白扁豆花入脾、胃、大腸經，是百花中少有的健脾良藥。《四川中藥志》上就有「白扁豆花，和胃健脾，清熱除溼。消暑熱神昏，溼滯中焦，下痢膿血，夏日腹瀉及赤白帶下」的記載。
5、普洱茶
能去油膩、消食養胃、化痰降濁、潤腸通便。現代研究證明，普洱茶還能使膽固醇及甘油三酯減少，引起人的血管舒張、血壓下降，有降脂、降壓的功能。痰溼體質者常喝三寶茶能預防高血脂、高血壓、高血糖的產生和緩解「三高」的症狀。
6、陳皮荷葉茶
陳皮主要**消化系統的疾病和呼吸系統的疾病，理氣健脾，調中，燥溼，化痰。主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。溼濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。
痰溼壅肺之咳嗽氣喘等。荷葉茶主要有**，降血脂的功效。
4樓：匿名使用者
這種情況建議喝紅茶是比較好的，其他的茶不要喝了
痰溼體質如何快速調理，痰溼體質怎麼調理呢？
1遠離潮溼環境 痰溼體質的人應特別注意防止溼邪侵入體內，在出現陰雨天氣時更要小心防範，要不然痰溼會更加的嚴重。2多洗熱水澡 多洗熱水澡可以幫助多出汗，對於祛除體內溼氣有好處，平時穿的衣服也應該是透氣性好的，比如棉 麻等材料的衣服，以利於出汗。3注意保暖 痰溼體質的人在平時應注意做好保暖措施，尤其在寒...
痰溼體質，吃荷葉灰好麼
非常適合這個，痰溼體質，水腫，溼熱都適合這個。原理如下 荷葉灰的 原理，必須要先清楚中醫是怎麼看到 的。中醫認為，肥胖的根本病機是 痰溼內阻 那麼什麼是痰溼內阻呢？皮下脂肪過多 血脂過高以及沉積在動脈內壁上，造成動脈硬化的脂肪，中醫稱之為痰溼。所以，中醫談 首先就需要去除痰溼。那麼如何去除痰溼？中醫...
祛溼喝什麼好，祛溼茶可以天天喝嗎？
祛溼用什麼方法比較好？李楠老師告訴你，喝紅豆薏米茶，紅豆中藥稱赤小豆，有明顯的利水，健脾之功效，飯後來一杯有效排出體內多餘水分。溼氣除百病不擾，路邊1種野菜泡水，清熱祛溼，滋養肝腎！我知道要是在香港的話浸大尚方的祛溼劑效果很好，如果是內地的話，可是試一下用赤小豆，冬瓜，茯苓，豬骨或豬肉煲湯 薏米 薏...