1樓：冥心寶貝
俗話說「笑一笑，十年少」，現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。笑的好處是： 1.
增加肺的呼吸功能； 2.清潔呼吸道； 3.抒發健康的情感； 4.
消除神經的緊張； 5.使肌肉放鬆； 6.有助於散發多餘的精力； 7.
驅散愁悶； 8.減輕「社會束縛感」； 9.有助於克服羞怯心理； 10.
笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
2樓：半島舊夢
「笑一笑，十年少」！現代醫學也認為：笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。
1.增加肺的呼吸功能； 2.清潔呼吸道； 3.
抒發健康的情感； 4.消除神經的緊張； 5.使肌肉放鬆； 6.
有助於散發多餘的精力； 7.驅散愁悶； 8.減輕「社會束縛感」； 9.
有助於克服羞怯心理； 10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
3樓：哈比
笑是人們心情愉悅的表現。 笑對於人體健康是有益的，它是一種複雜的神經反射作用。當外界的一種笑料變成訊號，通過人的感官傳入大腦皮層時，大腦皮層就會立即指揮全身的肌肉動作起來，於是，出現了各種各樣的笑。
笑在胸腔，能擴張胸肌，加強肺部的運動，使呼吸正常。 笑在肚裡，能使腹肌收縮又張開，及時產生胃液，幫助消化，增進食慾，促進人體的新陳代謝。 笑在心臟，能使血管和心臟加強運動，促進血液迴圈，使人面色紅潤，神采奕奕。
笑在全身，能讓人全身的肌肉動作起來，使人愉悅，輕鬆，睡眠充實，精神飽滿。 笑是運動，它的不斷變化、發展，有助於人的身心健康，因而人們常說；笑一笑，十年少。 笑是陽光，是春風，是開心的鑰匙，是人與人感情溝通的一座橋樑。
笑是理解，是尊重，是關愛，是溫情。 笑還是人際關係的調節劑。 真誠的笑，能化解很多的矛盾；會心的笑，能撫慰受傷的心靈；清晨，大家相遇時的一笑，你會感到那是在說：
「您好」；在課堂上面對學生微微一笑，會使學生勇氣倍增，大膽的回答老師提出的問題。
4樓：理想很豐滿
微笑是人類最美的語言，也可以告訴別人，我笑起來是多麼可愛...
5樓：派大貓鮮耙
笑，可以拉近人與人距離。讓你的人生更多姿多彩！！！
6樓：猴綱龐
笑可以讓人更年輕 可以贏得別人的喜愛與好感 可以調節氣氛。。。。。。很多啦
7樓：但簡
笑一笑十年少。笑自然心情好，所以身體相應的就好。
8樓：杉山琴美
笑是給別人的最好的禮物，也是對自己愉快心情的獎賞。
9樓：哆姐
讓自己開心，多笑笑可以感染身邊的朋友，不是有句臺詞這麼說的，笑笑，好運自然來
10樓：血刺薄荷
笑一笑，十年少。愁一愁，白髮頭。
11樓：無限粉
先享受下不笑的感覺~你會明白了
笑有好處嗎？
12樓：匿名使用者
俗話說笑一笑十年少，可見笑對我們來說還是有很大用處的。
1、笑可以調節心情，生活壓力大時不妨笑一笑緩和心情。
2、笑是人際交往的祕籍，人與人之間的交往離不開情緒的傳遞，笑可以向別人傳遞你的情緒，笑是表達善意的一種方式，多笑笑有助於人際交往。
3、從醫學上將笑也有很大的好處，比如高興地笑的時候，人體對抗癌細胞的細胞更加活躍，所以心情好也能夠增強免疫力。還可以提高肺活量，對肺部排毒也有益處，笑的時候呼吸量和排氣量都會有增加，內外部空氣交換越多，肺部廢氣也就越少。還可以促進新陳代謝、消除緊張感緩解壓力。
13樓：尾駿叔慧
開朗的心境當然能使人心態年輕,但是笑得太誇張拉扯麵部**容易導致皺紋.
笑有什麼好處？
14樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
15樓：筱雅的殤
2、笑能幫助**。大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10~15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定量的卡路里。
3、笑能增強免疫力。笑能令體內的白細胞增加，促進體內的抗體迴圈，增強免疫力。另外，笑也有助血液迴圈，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
4、笑能使心臟更強壯。研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的機率較低。笑能使血液迴圈更好，減少心臟病發生的機會。
6、笑能趕走壓力。一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。
7、笑會傳染。當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕鬆，從而改變其他人的心情，使氣氛變得更加歡愉。經常笑的人隨身都攜帶著快樂，那麼更多的人將會被你吸引。
8、笑讓你看起來更年輕。肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要每天試著多微笑，你就會感覺自己越來越年輕。
16樓：書中某頁
1、笑讓我們的血管更加健康功能。笑聲觸發擴張血管，增加血流量，可見，笑可以保持健康的血管內皮細胞，並減少心血管疾病的風險。
2、笑讓我們保持良好的情緒。笑聲和幽默觸發大腦的情感中心，這有助於大腦情緒和提高生活的樂趣，讓大腦保持興奮。
3、笑讓我們更容易交流。笑聲在人類交流中起著重要的作用，對調節和促**體的個人之間的社會聯絡也很重要。幽默感更容易讓我們溝通和富有吸引力，是社交能力的重要組成部分。
4、笑讓你更有吸引力。男人有幽默感的存在更具吸引力，反過來，女人笑更能吸引男人，它使你在社交場合是更舒適，在面試時，有一良好的幽默感會增加你被錄取的機會
5、笑讓你降低壓力和焦慮水平。笑讓你看問題更加積極，能消除負面情緒，這有助於在不利的情況下，表現出有趣的一面。真正的笑聲也會傳染的。
6、笑可以增強人體的免疫系統。一個良好的幽默感可以預防因壓力而影響的免疫系統，保護你遠離疾病。
7、笑對呼吸系統是有益的。笑聲提供最快的調節呼吸和排出肺部的方法，讓你在立即增加，提高呼吸頻率和氧的消耗，笑可以讓你肺部保持新鮮的氧氣，簡單來說，它可以讓你深呼吸，改善呼吸系統健康尤其是有呼吸道疾病。
17樓：來比比帥
1.增強呼吸道的功能 笑可以伸展胸肌,擴張胸廓,增加肺活量,好像做了深呼吸體操一樣,久而久之,將可強呼吸的功能.
2.加強心臟機能 笑能使心跳加速,促進血液迴圈,加強心肌與血管的運動及血輸出量,對心臟機能的加強,及血壓的穩定,有很大的助益.
3.幫助腸胃蠕動 大笑時腹肌會加強舒放,收縮,如此可以加強胃,腸的蠕動,刺激胃液分泌,讓肝膽產生更多的消化液,幫助消化.
4.促進新陳代謝 笑聲會震動橫膈膜,活絡腹腔的所有器官,並加速血液的迴圈,連帶使充足的氧氣隨著流暢的血液,行遍全身的細胞,讓身體每個細胞,都獲得充足的營養和氧氣,新陳代謝自然更旺盛.
5.消緊張解壓力 感到緊張,疲勞或壓力重時,如果能立即尋個娛樂,讓自己笑一笑,馬上可以使全身肌肉放鬆,頭腦一陣消爽,頓時覺得通體舒暢,疲勞,壓力全部消除.
6.增強免疫力,防癌 人體有一種自然的抗體細胞,可以用來攻擊和抵抗癌細胞,每天一大笑,可以增強這種細胞的活力,並加強免疫系統的運作,達到強身,防癌的功效.
7.養顏美容青春不老 笑會使人臉部潮熱,發汗,不但有助毛細孔的清潔,也會讓臉部呈現紅潤,光澤的氣色.加上常笑可以使人身體健康,自然有青春不老之效.
8.增強人際關係 笑是人類共同的語言,也有俗諺說:伸手不打笑臉人.可見常保笑容,能讓人心生好感,讓人與人之間更能和諧,愉悅的相處.
18樓：丁瓊華慄圖
笑的十大好處
俗話說「笑一笑，十年少」，現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
19樓：甄榮花載綾
從生理上講，笑可以排除肺部淤氣，增加代謝，對身體非常有好處，太極、瑜珈之所以養身，是因為非常強調對氣息的控制和呼吸的深度。
從心理上講，笑可以可以讓你心情愉快，精神輕鬆。
生氣會讓心臟無端緊張，擾亂神經活動，情緒低落，久之會對內臟造成負擔，疾病的根源。
20樓：田仕
心理學家們現在發現：笑是人類與他人交流的最古老的方式之一，而在此之前，笑只被看作是人類幽默感的體現。人類笑是為了和別人團結一致或者嘲笑他們，要麼用笑和別人調情。
我們中的每一個人早在學會說話之前就掌握了這門技巧。
笑一笑十年少
21樓：小呲牙
1、笑聲有助於美容，通過面部肌肉的收縮使**更有彈性。
2、笑能強心健腦，使心跳加快，血流量增多，增強心肌功能，使大腦皮層興奮，腦部功能增強。
3、笑能促進呼吸，使肺部擴張，呼吸變深且均勻，同時也能增強咳嗽的自我保護作用。
4、笑能預防疾病，可以緩解緊張情緒，化解焦慮和壓力，有助於**抑鬱症等精神疾病。
22樓：雙曲先
笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
笑有哪些好處？
23樓：諫霜闕雅緻
俗話說「笑一笑，十年少」！現代醫學也認為：笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。
由衷的笑有益身心.笑能刺激呼吸系統和血液迴圈,緩解關節疼痛,預防感冒至癌症等許多病症的發生,笑還可以緩解緊張情緒,提高抗病激素水平,增強免疫系統功能.
"百年須笑三萬六千場".蘇東坡這句名言,反映了我國古代人對笑之好的認識和對健康的追求,但是在現實生活中,有的人卻總是愁眉苦臉,悶悶不樂.這對健康不利的.
對每個人來說,凡是身體好者,一般都是笑口常開,面帶喜色,笑植根於心,心鎖則悶,心開則笑.健康人,首先是心理健康,他們心胸開闊,心境坦然,心平氣和.遇事想得開,遇事看得透,遇事放得下.
笑可以延年,哭能夠傷心,現今社會每個人的壓力比較大,笑一笑可使人減"壓"，這提示我們改變思維,改變心態至關重要,要笑對人生.要笑出健康.
笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
參考文獻
笑有好處嗎
笑的十大好處 俗話說 笑一笑，十年少 現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。笑的好處是 1.增加肺的呼吸功能 2.清潔呼吸道 3.抒發健康的情感 4.消除神經的緊張 5.使肌肉放鬆 6.有助於散發多餘的精力 7.驅散愁悶 8.減輕 社會束縛感 9.有助於克服羞怯心理 10.笑能助人...
笑對人健康有什麼好處，笑對人有哪些好處？
笑可以讓自己的心情變得舒暢，心情好了，做什麼也都沒有煩惱，自己的心情永遠是愉悅的，就不會胡思亂想。一些病就是靠自己的想象而有的。笑對人是有好處的，笑可以鍛鍊你的肺部，可以增加肺活量，可以讓你的臉部肌肉得到鍛鍊和放鬆。還可以緩解人的壓力。等等。所以說笑一笑，十年少嘛。笑一笑，十年少。笑能長壽哦。俗話說...
笑有什麼成語，笑什麼成語有哪些
春山如笑 笑容可掬 貽笑大方 談笑風生 千金一笑 買笑追歡倚門賣笑 嫣然一笑 嘻皮笑臉 強顏歡笑 談笑自若 嬉皮笑臉謔浪笑傲 含笑九泉 見笑大方 聲音笑貌 回眸一笑 笑比河清脅肩諂笑 囅然而笑 傳為笑柄 當面輸心背面笑 撫掌大笑 付之一笑拈花微笑 鵲笑鳩舞 笑面虎 嬉笑怒罵 一顰一笑 有說有笑不苟言...