1樓：一隻丟丟
你們知道鯽魚有什麼好處嗎？
2樓：monkey的藍貓
我知道鯽魚的膽固醇和脂肪比較低，吃多了也不會長胖，反而還有**的作用。還有冬天吃鯽魚有驅寒止咳的作用，鯽魚中含有很高的鈣、鐵等元素，也有增強抵抗力的作用。反正多吃鯽魚肯定是會對身體有好處的，我就比較喜歡吃鯽魚，我對各種魚都比較感興趣！
知道一家江 湖 鯽魚，作為一個超級喜歡吃魚的人，終於找到了歸宿！
吃鯽魚有什麼好處？
3樓：令妙思井瑾
鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸肌花冠拘攉餃圭邪氦矛收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質**，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用；
鯽魚籽吃有什麼好處，鯽魚籽吃有什麼好處？
小呲牙 鯽魚籽也就是日常生活中我們常說的鯽魚的卵，那麼鯽魚籽的營養價值對於我們人體也是很高的，因為鯽魚籽中含有很豐富的蛋白質和鈣，鐵等成分，對孩子的健康成長是很有益的，另外，鯽魚籽中也含有豐富的維生素b，能夠預防我們的腳氣和發育不良的情況，多吃鯽魚籽對我們人體有促進發育，而且還會增強體質的作用。另外...
天天吃鯽魚好嗎，每天吃鯽魚湯對身體有什麼好處和壞處
鯽魚知識介紹 鯽魚又名鮒魚，別稱喜頭，為鯉科動物，產於全國各地。鯽魚俗稱鯽瓜子，肉味鮮美，肉質細嫩，它營養全面，含蛋白質多，脂肪少，食之鮮而不膩，略感甜味 它是一種適應性很強的魚類，棲於江河，湖泊 池沼 河渠中，尤以水草叢生的淺水湖和池塘較多，鯽魚四季均產，但以2 4月和8 12月產的最肥。鯽魚體側...
經常喝鯽魚湯有什麼好處，每天喝鯽魚湯有什麼好處
摯愛一萌 嬰幼兒經常喝鯽魚湯是補鋅的。鋅是促進 鈣的 吸收的 經常喝鯽魚湯對身體有那些好處 可以長胖 白白的一碗油湯 經常喝魚湯有什麼好處 改彭區海 其實從科學上來講，湯中的營養成分絕對比不上肉裡的，雞湯骨頭湯魚湯都是這樣，但是湯的確好喝啊，如果非要說好處的話，美了嘴也悅了心咯。您要是不信我說的，網...