吃蜂蜜有什麼好處，吃蜂蜜有什麼好處？

1樓：

喝蜂蜜水的好處是有挺多的，比如說：

失眠者多喝蜂蜜水的好處：蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很便捷的被人體吸收，讓人精力充沛，緩解緊張，調節神經系統，促進睡眠。

高血壓患者多喝蜂蜜可以改善心肌功能，調節血壓。高血壓患者每天1-2杯蜂蜜水，可以有效保護血管和降低血壓的作用。

骨質疏鬆的人多喝蜂蜜可以有效補充大量的鈣，對於中來年人來說蜂蜜水可以防止鈣的流失，還可有效緩解佝僂病。老年人和喝蜂蜜水還可以促進長壽。

蜂蜜水對胃腸功能有一定的調節作用，可以使胃酸分泌正常，促進消化。特別對習慣性便祕的人來說效果良好。

2樓：司馬鐵蛋

滋潤脾胃，大小腸。對**也有好處。長期食用**細膩。

3樓：大清小可愛仇讎

止咳潤肺，便祕.去火.還抗老化。

4樓：匿名使用者

我上火就會喝蜂蜜，應該有助降肝脾火吧？

5樓：養生有約

長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。

蜂蜜有什麼好處?什麼樣的人最適合吃蜂蜜?

6樓：匿名使用者

抄好處：

1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處

2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果

3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力

4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果

5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度

7、蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）

適宜人群：一般人群均可食用，蜂蜜適宜肺燥咳嗽、乾咳無痰之人食用；適宜腸燥便祕，尤其適宜老年人、體弱者、病後、產婦便祕時食用；適宜胃及十二指腸潰瘍患者食用；適宜高血壓、心臟病、冠心病、肝臟病人食用；適宜生長發育期的兒童食用；適宜神經衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。

注：糖尿病患者不建議食用蜂蜜。

7樓：匿名使用者

1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處； 2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

8樓：田野牧蜂

蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每日食用幫助滋補調理改善身體狀況。

9樓：米涼

美容養顏

**比較乾的或是有點便祕的人吃不錯

10樓：匿名使用者

便祕的人多吃點蜂蜜有好處！但是任何事物有好有壞！所以，不要多吃！

11樓：無法記住

蜂蜜的好處很多，潤腸通便，美容等等

12樓：奧特蛋

適宜老人、小孩、便祕患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食

用一般人群均可食用 1、適宜老人、小孩、便祕患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用； 2、不適宜糖尿病患者、脾虛瀉洩及溼阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。 3、1歲以內的嬰兒不宜食用。這是因為蜜蜂兒在花中採蜜時，難免會將一些有毒、有害的植物花粉也採集在內，吃了以後可引起中毒或過敏反應。

另外，肉毒桿菌在自然界分佈極廣，極易在蜜蜂兒採花粉是混入蜂蜜，並在釀蜜時的缺氧環境中大量繁殖，分泌毒性極大的肉毒桿菌毒素。一旦中毒沒有特效的解毒劑，死亡率極高。因此，嬰兒不應吃蜂蜜。