1樓：匿名使用者
美白方案；1、酒糟+溫水敷面 用適量溫水將冰凍的酒糟調開(注意不要調太稀哦)，然後敷在臉上8分鐘就ok了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦！ 2、甜酒釀** 取適量甜酒釀，並且把裡面的米也磨碎，然後把壓縮**或者**紙放下去讓它吸收，一張美白**就完成啦！大概敷10－15分鐘就ok，記住要試用哦！
3、清酒化妝水 我們平常去吃日本料理時喝的清酒也是美白好幫手哦。洗臉以後直接把清酒用化妝棉抹上臉就可以了，等它吸收以後再塗晚霜之類的保養品。 美白原理大揭祕 因為它們裡面都有麴酸，也就是類似於pitera的酵母，所以具有美白的功效。
注意事項 上面幾種材料比較便宜而且容易找到，各位姐妹不妨試試看吧。不過，因為這些都含有酒精，所以各位還是要先試用，還有就是要注意避開眼睛。 希望對你有效
2樓：血刺怪怪
美白法寶一：一天一袋牛奶 美白法寶二：多食豆製品 美白法寶三：
每天一個番茄 美白法寶四：每天一片複合維生素片 美白法寶五：每天用大米水洗臉,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用 美白法寶六：
用銀耳做**，煮糖水都可以 美白法寶七：葡萄籽也是美白祛斑的好東西 美白法寶八：堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的 美白法寶九：
每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果 美白法寶十：ve用來搽臉，做**，口服，都可以對**起到美白祛斑的作用。 口服，一天一次，一次一粒。
做**：ve+珍珠粉+牛奶，調和做成**敷臉。
3樓：ued33丶net槍章
水果這樣搭配榨汁喝，**減脂又美白，每天一杯，白到發亮
哪幾種果蔬榨汁美白養生
4樓：萌人廚房
1.果蔬能美容養顏，這 幾種果蔬原汁幫你排毒助消。
5樓：_桃子
番茄汁，胡蘿蔔汁，芹菜汁，蘋果汁，橙汁，檸檬汁(不能直接喝，不然太酸)，基本上水果汁都對**好，蔬菜汁都養生。
對美白最好.或者哪幾種水果搭配吃
6樓：匿名使用者
製作果蔬汁時應避免品種單一，注意營養的全面性。你需要的工具只是一個榨汁機，和一把用來削皮切片的小刀。下面就介紹幾種果蔬汁的做法。
橘子甜汁
用料：橘子3個，胡蘿蔔一根。
做法：胡蘿蔔洗淨，去頭尾，切成長條，放入榨汁機中榨純汁待用。橘子去皮，剝成小瓣，放入榨汁機中榨汁。兩種果汁攪拌均勻後即可飲用。
柑橘類水果含有豐富的維生素c，對於美白有明顯效果，是絕佳的美容聖品。但是最好在晚上飲用，以避免柑橘類的光敏作用。準備材料的時候不要去掉橘瓣上白色纖維絲，否則就不能攝取到可降低膽固醇的果膠。
玫瑰果茶
用料：新鮮西芹1支，乾燥玫瑰花若干朵，柳橙1個，蜂蜜1大匙。
做法：柳橙洗淨對切，去皮榨汁，待用。西芹洗淨切段，在開水中略燙，榨汁，倒入柳橙汁中攪拌。幹玫瑰花用溫水泡開，撒在果汁中。再加入蜂蜜即可飲用。
玫瑰花性溫微酸，可使肌膚潤澤美白，增進血液迴圈，消除緊張疲勞。這道茶可作為飯後飲料，幫助消化吸收，促進氣血健康。
獼猴桃菠蘿汁
用料：獼猴桃1個，菠蘿100克，冰塊若干，冷開水50毫升。
做法：菠蘿切塊榨汁，待用。獼猴桃對開切，用湯匙挖出果肉，放入榨汁機中，加入菠蘿汁、冷開水、冰塊快速打勻，即可飲用。
獼猴桃是公認的「維c之王」，有助於**癒合、降低膽固醇。和菠蘿一起飲用，還可以讓你輕鬆擁有白皙、自然的漂亮肌膚哦。
百寶汁用料：芹菜、生菜、萵苣、油菜、小白菜、蘋果、柳橙、菠蘿、蜂蜜等各適量。
做法：水果洗淨去皮切塊，蔬菜洗淨切段，一起用榨汁機榨汁，調入蜂蜜飲用。
這個果蔬汁適用於任何膚質及體質的人，堅持飲用可收到神奇的美容健體功效，還有潤腸通便及祛除體味的作用
有哪些水果可以搭配榨汁?
7樓：百度使用者
新鮮水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十種自制果汁菜譜
1、胡蘿蔔蘋果，胡蘿蔔 2/3， 蘋果1/3， 味道很好
2、胡蘿蔔、蘋果加菠蘿，胡蘿蔔1/2，蘋果1/4，菠蘿1/4，味道也很好
3、蘋果加哈密瓜，蘋果和哈密瓜對半，味道很香
4、蘋果加香蕉，蘋果和香蕉對半
5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，摻橙汁，對半開
6、西番蓮加香草味雪糕，西番蓮4個取果肉，壓過濾網，濾除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1湯匙細糖，攪拌而成
7、哈密瓜500g切片，攪拌，加2湯匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用攪拌器攪勻
8、青蘋果，紅蘿蔔，西芹榨汁，混合。胡蘿蔔佔半，兩兩樣各1/4
9、菠蘿汁加椰奶攪拌
10、木瓜1個，橙子1個，酸奶200g，細糖2湯匙，冰塊6-8片，木瓜切片，橙子切塊，全部材料攪拌混合。
十個正好十全十美，有普通水果，有蔬菜加水果，有熱帶水果，有果汁，有奶昔，還有酸奶飲料，正好換換口味！這個我家剛買榨汁機時也榨zhe玩兒呢，呵呵，總之原則上是選水份大的水果。
我推薦：西紅柿+胡蘿蔔+蘆甘（或桔子，不過別選太酸的）
這個味道非常好，並且也很健康。
另是梨、黃瓜、蘋果、橙子、西瓜都不錯。
對了，蘋果汁我總覺得榨出來太甜，加些水或橙子汁會比較好。
還有，果汁氧化很快，現榨現喝比較好。
8樓：匿名使用者
一般涼性的水果和熱性的水果放一起營養價值及其作用都降低了！還有就是以下幾種水果不可以放一起榨果汁！
水果與蘿蔔：容易得甲狀腺腫
西瓜與油果子：發生嘔吐
杏仁與栗子：引起胃疼
草莓與櫻桃 ：上火
水果之間相剋的不是很多，相剋是因為某一水果能釋放出無色無味的氣體乙烯。這種乙烯是水果的敵人，能加速水果成熟乃至老化。
在水果裡面，梨是比較大的「剋星」，它很容易釋放出乙烯，而且放出的數量也比其他水果多。所以，它和其它水果很難相處。當你把梨和香蕉放在一起的時候，香蕉很快就變軟併發黑，就是梨起的作用。
由於梨的這一特性，人們有時把它作為催熟劑。比如，你想讓又苦、又澀、又硬的柿子早點變甜變軟，只要把幾個柿子和兩個梨放在同一個塑料袋裡，那一定比單獨放要熟得快。
當然，水果中也有「脾氣」好的，如葡萄、橙子、獼猴桃、菠蘿等，它們都比較隨和，可以與各種水果友好相處。
9樓：烏雅幼旋易曾
1.番茄檸檬汁
材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。
製法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。
2.獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。
做法：1、材料洗淨，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃
、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。
3.胡蘿蔔美顏汁
材料：胡蘿蔔、
橙、檸檬汁、
蜂蜜、冰塊
做法：因為單獨用胡蘿蔔榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、
蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
4.柳橙鳳梨汁
主料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個。
副料：檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。
做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法新增蜂蜜
5.柳橙菠蘿汁
原料：柳橙2個，菠蘿1／4個，檸檬半個，蘋果半個。
做法：將菠蘿和蘋果去皮，去核，分別放入榨汁機，榨出純汁；再將柳橙、檸檬擠出汁；最後四種水果汁混合均勻即可。
6.獼猴桃菠蘿汁
原料：獼猴桃2個，菠蘿1／4個，開水200毫升。
做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。
7.獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁
原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。
做法：將三種水果去皮，切片（菠蘿浸鹽水五分鐘），加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。
8.草莓香瓜
材料草莓5顆、洋香瓜、蜂蜜50cc、冷開水300cc。
作法1.草莓洗淨，香瓜去皮切塊，一起放入果汁機中，加入蜂蜜及冷開水，打勻即可。
2.亦可酌加少許鮮奶飲用。
9.橘子甜汁
用料：橘子3個，胡蘿蔔一根。
做法：胡蘿蔔洗淨，去頭尾，切成長條，放入榨汁機中榨純汁待用。橘子去皮，剝成小瓣，放入榨汁機中榨汁。兩種果汁攪拌均勻後即可飲用。
10.獼猴桃菠蘿汁
用料：獼猴桃1個，菠蘿100克，冰塊若干，冷開水50毫升。
做法：菠蘿切塊榨汁，待用。獼猴桃對開切，用湯匙挖出果肉，放入榨汁機中，加入菠蘿汁、冷開水、冰塊快速打勻，即可飲用。
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