1樓：宇宙七號星球
有心理學家通過病例分析發現，生氣1小時造成的體力與精神消耗，相當於熬夜加班6小時。如果不能及時排解，各種疾病就會找上你，危害你的身心健康！
熬夜後會有黑眼圈，**會變差，會變得疲勞，精神不振，還會導致內分泌激素水平紊亂，容易造成視力下降，還會提高患胃病、心血管疾病以及癌症的風險。
那麼和熬夜劃上等號的生氣呢？生氣傷哪兒？
1、氣大傷心
2、氣大傷腦
生氣、情緒激動可使交感神經興奮，導致血管收縮和血壓升高。事實上，血管彈性會隨著年齡的增加而逐漸變差，所以上了年紀的人尤其需要注意心態平和，切忌動輒大怒。
3、氣大傷胃
而且在緊張、生氣時，膽汁分泌增多，此時如果患有胃竇炎、胃十二指腸潰瘍，膽汁很容易返流入胃，胃長時間被膽汁泡著，容易引發膽汁返流性胃炎。
4、氣大傷肺
如何才能擺脫憤怒的情緒？
負面情緒爆發的時候，還是要先冷靜，慢慢停下來，可以嘗試深呼吸，深呼吸可以讓心跳和呼吸逐漸恢復到正常水平，做下面這些動作：
1.馬上喝一杯水。研究發現，水不但能平復你的情緒，還能幫助機體排出遊離脂肪酸；
2.趕快坐下。站立時，激素分泌相對較快，如果想發火，趕緊坐下，就能大大減少衝動；
3.深呼吸。這個動作能刺激體內負責鎮靜的副交感神經，對抗交感神經的興奮，還能緩解胃部不適。
2樓：醋溜新鮮事
這只是一種誇張的說法，但是生氣的影響也是非常大的。
3樓：小自信
我認為生氣1小時=熬夜6小時，這是因為身體對人體的傷害非常大，還有就是它讓人們心情不愉悅從而幹什麼事情都無精打采，這比熬夜對人的傷害更大。
4樓：閆小六說娛樂
這個等式是成立的。在生氣的情況之下，對人體的損害是非常大的，情緒最好是不要波動
1小時15分時
1小時15分 1.25 小時 1小時 60分2平方分米9平方釐米 2.09 平方分米 1平方分米 100平方釐米 305平方分米 3.05 平方米 100平方分米 1平方米 50釐米 0.5 米 1米 100釐米8千克20克 8.02 千克 1000克 1千克 1小時15分 1.25 時 2平方分米...
頭頂牆1小時耗多少卡路里，頭頂牆1小時耗多少卡路里？
頭頂牆一小時消耗多少卡路里這與你個人的基礎代謝率有關係，每個人是不一樣的。主要是通過運動和飲食搭配來達到 效果，就是一定要健康 晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。頭頂牆幾乎不耗卡路里，我建議你跳繩或跑步 頭頂牆需要一定的時間才能消耗，而且...
血糖飯後1小時7 1正常嗎，飯後倆小時血糖7 1正常嗎
血糖是診斷糖尿病的惟一標準。有明顯 三多一少 症狀者，只要一次異常血糖值即可診斷。無症狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值。糖尿病的診斷一般不難，空腹血糖大於或等於7.0毫摩爾 升，和 或餐後兩小時血糖大於或等於11.1毫摩爾 升即可確診。診斷糖尿病後要進行分型 1 1型糖尿病 發病年齡輕，大多 30歲...