我初二的我感覺我胸很大怎樣變小一點

1樓：匿名使用者

與其想把胸變小，還不如想想怎麼樣提高自己修養和氣質。有內涵的女人才是永遠漂亮的。束胸會影響胸部發育，現在看著是順眼了，以後就該難過了。有自信女人最美麗。

2樓：褐瞳

親，你現在小，覺得羞。但是胸大是多好的事情啊，你再長兩歲的時候就會覺的優越了。不要管它，相信姐，將來你是被羨慕的！

現在同齡的男生心理年齡都小，女生內向，不管他們懂麼？你是美麗的！(姐多願意向你一樣啊)額，如果你是男孩的話…那就**吧…

3樓：匿名使用者

自信點，抬頭挺胸。女人就需要有大胸。千萬別因為害羞，成天鞠著身體，容易得背鍋，那樣等你長大了就真的很難看了。

4樓：匿名使用者

傻孩子麼，不要刻意去束縛，等以後長大的你就會覺得大點挺好的，這也算是一個優勢，等你長大了會發現有好多女生還希望自己的大一些，她們會很羨慕你的。但是需要注意的是，不能隨便交男朋友，他們的目的很有可能不是你，而是你的身體或者某些部位，嗯··估計說的有點深，能懂嗎

5樓：皇普雨月

①可以束胸：用白布纏繞胸部，但我個人不建議，因為常束胸容易胸悶，會非常不舒服【我也就僵持了兩天】

②穿的寬鬆一點咯~

③穿黑色或深色系的衣服也會有效果。。

希望能幫到你啦~

6樓：李鏡月

人家天天想變大，你卻想變小，你知道有多少人在羨慕你嗎，給自己點自信吧

7樓：匿名使用者

額，別人想大還大不起來呢，你要自然點，等長大以後，你就知道好處了

8樓：匿名使用者

我也是胸大，好煩惱啊，同是天涯胸大人啊！！！

9樓：地理巒頭集要

大還不好嗎？很多人都想**哎

我的胸部太大了，用什麼方法才能使胸部變小？

10樓：戚菊有裳

雖然乳房本身沒有肌肉，不會由於運動而使乳房變得堅挺，但由乳房的解剖知識，我們可以知道乳房附著於胸部肌肉上，可以通過運動來使這部分肌肉得到鍛鍊，從而達到豐滿乳房的效果，用上波魔水**使效果更好更快。**關鍵在於方法正確和堅持鍛鍊。

跪姿挺胸運動

此項運動有助於加強胸大肌的鍛鍊，而且強度比普通的俯臥撐要低，特別適合女性以胸部健美為目的的鍛鍊。剛開始時不宜太劇烈，以20次為一組，每天3組比較合適。此後可根據自身的情況逐月增加每組的次數和每天的組數。

立姿挺胸運動

這種鍛鍊方法的強度看起來比上一種低一些，但是效果也很不錯，尤其適合在不太方便做劇烈活動的地方不為人察覺的進行。但是要求的組數就比較多了，開始時每天最好做4-5組。

「飛鳥」

這種健身方法相信大家都很熟悉，但真正做得標準的人就不一定多了。首先要選擇你感覺使七八成力量就可以完成的啞鈴，其次，動作要規範才能鍛鍊到自己的胸肌。剛開始鍛鍊的朋友不妨每組3-5次，每天2-3組，適可而止，慢慢適應。

11樓：昝穎卿庫歌

1.臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20~30次（或盡力做，不限制）。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。

2.兩肘側曲於肩側，緩慢地由前、向上、向後、向下繞環，做8~10次後，再向相反方向繞環。要求上體和頭正直。

3.兩臂曲肘放於胸前，右手儘量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉發酸為止）。