提關於食物熱量的問題，提一個關於食物熱量的問題

1樓：cyndi諾

我相信牛奶後跟的單位應該是kj.這個是千焦,比千卡小很多.如果不是千焦的話,一定是錯了..不可能的

2樓：匿名使用者

千卡=卡路里=大卡

1千卡=1000卡

1千卡（k cal)=4.184千焦(kj)1卡=4.184焦

卡和卡路里是不一樣的，但好多人都把卡當成了卡路里的簡稱，在一些包裝上等地方犯著這樣的錯誤。卡是個很小的熱量單位，一般都是用千卡、大卡、卡路里來計算熱量的。你說的「我看網上說成年男子每天的熱量的消耗是2000卡．跑步一個小時大概消耗500卡」應該是他們誤把卡當成了千卡的簡稱了，應該換成千卡才是！

3樓：

正常成年人每天需要的能量總量約為2400千卡(男),2100千卡(女).一杯牛奶(牛乳)的熱量是54千卡(每100克),而100克小米的熱量是358千卡(因為小米75%都是碳水化合物,碳水化合物是人體能量主要**,主要供給大腦,肌肉,神經等執行.穀類及其製品都含有大量的碳水化合物,其熱量都比較高.

)所以如果每天消耗能量最宜為每天攝入能量均等,就不會產生肥胖.

因為這些都是我的專業所要求掌握的.解釋得不好請見諒!

1千焦=0.239千卡

1千卡=4.184千焦

問一個關於熱量攝取的問題

4樓：匿名使用者

首先回答你。你這種假設就不存在你吃的巧克力他又不屬於單糖第一你就算吃的少但你熱量是在盈餘的過程所以按道理來說長胖是必然的。其次你身體不攝入單糖身體就處於一個饑荒模式。

身體下意識的會告訴自己要儲蓄脂肪從而消耗蛋白質因為人在飢餓的狀態下身體是先消耗蛋白質這是人體的規律。所以這時候你不攝入蛋白質也不攝入單糖身體肌糖原儲存大量缺失這時候肌肉連同水分會減少得很厲害。因為一個肌糖原分子需要三個水分子何況你保持一個月的這種狀態。

按這種狀態一個月下來體重是絕對降低很多但會停在一個度因為不可能完全吧肌糖原和絕對的肝糖原給消耗光。脂肪會大量囤積因為脂肪擔心下一次饑荒的到來。一個月後你的體重應該是下降很大但是你的體脂會變好很多