1樓：匿名使用者
「一早起來，就覺得頭昏、渾身無力。」上班族李小姐說，辦公室空調整天開著，下班乘公交也有空調，回到家第一件事就是找空調遙控器，因此擔心自己患上空調病。
高溫來襲，市民扎進空調房便不想出來，然而空調帶來的不只是清涼，還容易招致感冒。老人本身體質虛弱，而年輕人貪圖涼快，室外酷暑難耐，室內空調溫度很低，一冷一熱，呼吸道最容易出問題；兒童特別是嬰幼兒由於免疫系統穩定性差、抵抗力弱，長時間呆在空調房間內，更易患上空調病。
鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等是空調病的主要症狀，此外還會引起一些**過敏的症狀，如**發緊發乾、易過敏、**變差等。專家提醒，空調病症狀雖與感冒相似，但屬於風寒感冒與風熱感冒夾雜混合的感冒型別，與一般感冒不同，不可盲目吃藥，最好就醫**。
三招預防空調病
1.注意溫度過渡：經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗擦乾。長時間呆在空調房間裡，儘量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保溼。
2加強空氣流通：儘量避免長時間呆在空調房間裡，空調開到26℃以上，室內、室外溫差不宜過大，以不超過5℃為宜，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流，如果條件不允許，最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣。不開空調時注意開窗通風換氣，且最好每兩週清洗空調機一次。
3.注意保暖多鍛鍊：長時間在辦公室、寫字樓裡工作的人，注意備件厚衣服保暖，同時隔一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液迴圈。
如果家裡有老人、孩子，空調溫度別調太低，而且開半小時到一小時就關一會，或儘量用自然風製冷。經常做做戶外運動，有助於血液迴圈。
摘自：大優家電**家電論壇
2樓：匿名使用者
傍晚多運動運動處處汗就可以了
3樓：
長期在空調房裡，特別是氟冷空調，容易得空調病，預防如下：
第一，要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發生器。
第二，使用空調時，室內溫度不宜過低，以免與外界氣溫相差太大，而使人感冒或者犯支氣管炎。
第三，使用空調的房間應保持清潔衛生，減少疾病的汙染源。
第四，房間不要關得太嚴，要定期開門開窗，通風對流，調節室內空氣。
空調房待久了不舒服怎麼辦
4樓：九州天極之光
長期在空調房裡，特別是氟冷空調，容易得空調病，預防如下：
第一，要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發生器。
第二，使用空調時，室內溫度不宜過低，以免與外界氣溫相差太大，而使人感冒或者犯支氣管炎。
第三，使用空調的房間應保持清潔衛生，減少疾病的汙染源。
第四，房間不要關得太嚴，要定期開門開窗，通風對流，調節室內空氣。
為什麼在空調屋裡面呆久了會感覺不舒服？
5樓：塗晴虹
通風情況，空間開啟時，都會關閉門窗以降低損耗，但是這樣會造成空調不流通，長時間室內空氣汙濁，會感覺不舒服；溫度情況，室內維持在某一溫度時，人體的自我溫度調節起不到關鍵作用，長時間會感覺不舒服；空調出風，空氣的微小粒子隨風飛揚，如果有粉塵的話，引起呼吸道舒服。
空調房間待多了會出現哪些不適反應？
6樓：匿名使用者
,空調房內時間久了,人會感覺到頭暈,睏乏,這主要是空氣質量不好,再就是人體會關節痛疼,所以還是適度的空調溫度,而且不能開空調時間過長,一般一兩個小時為好.
7樓：匿名使用者
專家說，空調病主要表現為三方面的症狀，以呼吸道最為明顯，所以預防的時候要從這幾方面下手，一旦出現相應的症狀要及時**。另外，現在得空調病的多是年輕人，尤其是在公司上班、經常處於**空調下的白領上班族們，因此這些人要特別注意。
一、呼吸道最「脆弱」
招數--注意溫度過渡
二、大腦神經會失衡
招數--加強空氣流通
三、關節、腸胃易受涼
招數--洗溫水澡多鍛鍊
8樓：匿名使用者
空調房間待多了比較產生**乾燥，人比較缺水。
空調會吸收人體的水分，，致使人會產生口乾，**乾燥。
最好在空調房間內放一盆水，還有記得喝水補充人體水分
9樓：唯愛凌寶寶
空調病是指長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些**過敏的症狀，如**發緊發乾、易過敏、**變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為「空調綜合症」或「空調病」。
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