1樓：木瑾瀚
枸杞泡水是一種特別健康的飲用方法，對我們養生十分的有利，但是一定要堅持，這才能夠使它的功效最大化。這樣也能夠有效地抑制我們肝硬化，保護我們正常的肝細胞，對降低血糖也有一定的作用。 並且枸杞的莖葉能夠作為蔬菜食用，而它的果實和根皮可以入藥，特別是它的果實營養特別的豐富，包含了十八種的氨基酸，可以增強我們人體的免疫功能，預防癌症，抗衰老，降低膽固醇對我們人體的健康大有益處。
紅豆薏米枸杞粥枸杞雖好，但是也不能過量的食用，否則的話會引起我們身體上火，出現流鼻血等問題。而且枸杞雖然可以和茶一起泡著喝，但是最好不要和綠茶一起沖泡，因為綠茶當中含有大量的鞣酸，會影響到人體對於枸杞營養的吸收。枸杞屬於溫補食物，患有高血壓的人群也不建議食用。
2樓：青島小魚聊創業
可以泡水喝，然後還可以用白酒浸泡，然後進行飲用，還可以熬湯的時候，加入枸杞，進行食用。枸杞子有滋補的功效。
3樓：文化俊公子
枸杞用六七十度的熱水沖泡就可以了，因為如果溫度過高或過低都會導致枸杞的營養物質被破壞。
4樓：大雄
枸杞不管是藥用價值還是營養價值都是很高的，可以養血明目，起到滋肝補腎的作用，最直接的食用方式就是泡茶飲用，也可以用來煲湯、泡酒等。
5樓：情感**系小企鵝老師
吃枸杞最簡單的最有效的就是生吃枸杞可以把它當成水果，每天吃幾粒，這樣的效果是最好的，也可以用枸杞泡水，當然也可以在燉一些東西的時候，比如燉肉在裡邊放一點枸杞效果也可以。
枸杞對人體有什麼功效？除了泡茶它還能怎麼吃？
可以補血，養氣，還可以燉肉的時候放在肉裡面吃，這樣會讓做出來的肉非常的香，人們吃起來也會有食慾，胃口大開了。枸杞既是傳統名貴中藥材，又是一種營養滋補品，含有豐富天然胡蘿蔔素 維生素c 枸杞蛋白多糖 甜菜鹼 亞油酸以及鐵 磷 鈣等營養成分還含有原花青素，有滋補提神和養顏抗衰老的功效。枸杞可以生吃 煲湯...
黑枸杞怎麼吃效果好，正確吃法，黑枸杞怎麼吃最好，黑枸杞怎麼吃效果最好
三種吃法1 直接食用或泡茶，入藥，泡酒 泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月後在引用效果更好 2 成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當乾果吃，也可以泡水喝，根據自己的服用狀況增減數量，達到效果最佳為止。3 黑枸杞沖泡後，瀰漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在鹼性水中侵泡...
枸杞葉也能吃嗎？怎麼吃，枸杞子葉子能吃嗎？
河傳楊穎 可以吃，枸杞葉可以用來泡水，功效如下 1 含鈣高與降血壓和降血脂的關係。研究證明，攝入高鈣能有效降低血壓，育新枸杞葉茶有明顯的降血壓作用，與含豐富的鈣有關。2 豐富的鐵 鋅元素能增強人體免疫功能和補血 鐵含量極高，僅次於髮菜 蘑菇 紫菜。豐富的鐵是補血的有效成份 鋅含量也很高。這兩種元素都...