1樓：寶寶99676淮猿
食用枸杞沒有什麼明顯的時間限制。枸杞子，自古就是滋補養人的上品，有延緩衰老的功效，又名「卻老子」，是一味「藥食俱佳」的滋補保健品，不僅是一味治病良藥，還是一種美味食品。枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺三經，有滋腎、潤肺、補肝、明目之功效。
現代研究，枸杞子含有甜菜鹼、多糖、單糖、多種維生素、氨基酸和微量元素等，具有抗疲勞，提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力，抗衰老，強身壯體，抗腫瘤，保肝，明日，降血脂，降血糖等作用。日常很多人喜歡泡枸杞子茶，由於枸杞子性溫，尤其適合體質虛弱、抵抗力較差的人，但實熱或溼熱體質之人則不太適宜，此時可以配合菊花，泡枸杞子菊花茶，因為菊花有清熱去火、清肝明目的功效，可中和枸杞子的溫性，使該茶無論虛火、實火均適宜，但也要注意畢竟菊花苦寒，飲用要適量。另外，感冒、發燒、腹瀉，或者身體有炎症時，不可食用溫補的枸杞子。
2樓：小皓粉絲團
什麼時間都可以用，並不是晚上才發揮最大的功效。中藥中用的枸杞子，是茄科落葉灌木寧夏枸杞的成熟果實。是馳名中外的名貴中藥材。
主產寧夏、甘肅等地。味甘性平，歸肝、腎經。具有補肝腎、明目的功效。
用於肝腎不足，腰痠遺精及頭暈目眩，視力減退，內障目昏，消渴等。有補肝腎、益精血、明目、止渴之效。但外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。
3樓：匿名使用者
枸杞在夜間是發揮最大功效的時候，研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞對糖尿病、冠心病、脂肪肝、乾眼症等疾病也有一定防治效果。不過， 發熱病人、脾虛或腹瀉者暫不宜服用枸杞。
4樓：迪
枸杞的功效，大家比較熟悉的就是滋養補腎作用。其實，枸杞有多種作用，如果在臨睡之前吃一些枸杞，能夠有效**多種疾病。枸杞治於夜間食用對口乾有一定效果。
中醫認為，夜間口乾，肝腎陰虛導致唾液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目、生津安神等功效，多用於**目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽乾等症狀。枸杞尤為擅長**由於陰虛傷津引起的口乾症。
我國近代名醫家張錫純曾經患上夜間煩渴症，飲水難消，他遂「臨睡時嚼服枸杞子一兩」，症狀大大緩解；老人夜間口乾的原因多種且比較複雜，睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也會引起夜間口乾。
5樓：猴11572行摯
睡前嚼幾粒枸杞有大益，老人夜間口乾的原因很複雜，睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜間口乾。枸杞治夜間口乾有一定效果。
中醫認為，夜間口乾，多是肝腎陰虛導致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目、生津安神等功效， 可用於**目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽乾等症狀。
6樓：池莫愁
枸杞子的功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
晚上11點左右主要歸肝經，因此晚上睡前服用枸杞也是可行的。
7樓：匿名使用者
枸杞溫熱身體效果明顯，患感冒發燒、有炎症時最好別吃。如果想改善睡眠的，建議在睡前半小時飲用；但是要持之以恆，才能收到良好收益。需要注意的是，燥熱的人不宜睡前喝枸杞，睡前喝枸杞反而不利於睡眠，多夢。
8樓：汐
不是，枸杞子不但具有藥用價值，而且具有調節免疫、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗輻射、調節血脂、降血糖、降血壓、提高視力、提高呼吸道抗病能力、保護肝臟、保護生殖系統、增強造血功能、美容養顏等保健功效，是衛生部批准的藥食兩用食物，且藥食同源的歷史悠久，早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為「久服輕身不老、耐寒暑」。
9樓：銘刻
枸杞具有滋補作用，還有補血的功效。中醫觀點，每天酉時即17點至19點腎經最旺，子時即23點至次日凌晨1點膽經最旺，丑時即次日凌晨1點至3點肝經最旺。而枸杞子恰好歸肝、腎經，在上述時間，吸收最好。
所以，晚上吃枸杞，其藥力相對於白天作用更強。
10樓：影子
枸杞子功效很多，並非是晚上吃才是最好，至少目前還沒有相關的研究。枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效，現代研究表明，枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。
11樓：愛吃大橙子哦
沒用 吃了一個月 也沒任何效果。
12樓：自己給自己搞笑讓別人無笑可搞
我一次把一棵樹上的枸杞子全吃了，什麼感覺也沒有。
13樓：快樂男孩
睡前吃幾粒枸杞對補腎有多大效果？
14樓：光頭哥車旅記
一吃就拉肚子。不知道怎麼回事。
15樓：莊疏靜
我吃枸杞就上火不知道怎麼回事。
晚上吃枸杞才能發揮最大功效嗎？為什麼呢？
16樓：美妝控
市面上的枸杞分為黑枸杞和紅枸杞，很多的人都覺得黑色的枸杞比紅色的枸杞營養價值要更加的高一些。其實並不是這樣的，枸杞之所以是黑色，是因為裡面的花青素含量比較少。花青素對於我們的身體也有一定的好處，所以在這裡，本人比較建議大家吃一些紅枸杞。
最後要提醒大家，如果自己經常出現流鼻血的現象，或者是比較胖的話，那麼我們就可以選擇不去喝枸杞水或者是吃枸杞，因為很容易會對自己的身體造成一定的傷害，會導致自己上火的症狀越來越嚴重。
17樓：遊戲的另類智多星
枸杞在日常生活中是一種非常好的營養品，能夠補氣養血。晚上的時候吃枸杞能夠保證睡眠。但是一定要注意適量。
18樓：西紅學姐
不是的。這是因為在晚上的時候，很多的器官和功能慢慢的處於停止工作的狀態，所以晚上吃枸杞的話不是最好的選擇，吃枸杞的話應該在早上的時候吃，然後也能夠發揮最大的功效，千萬不要空腹吃。
19樓：朋逢友交誼
是的。因為可以得到一個很好的潤肺功效，可以降低膽固醇，並且晚上會有一個很好的消化，也會有一個很好的睡覺休息可以很好的揮發。不會影響到一個人的睡眠質量。
晚上能吃枸杞嗎
20樓：乾萊資訊諮詢
可以的。晚上飲食禁忌（其中沒有枸杞，所以可以吃）：
1、大量的牛奶或花草茶。
牛奶中所含的鈣質與色胺酸能有效助眠，而花草茶有一定的安寧效果，但是其陷阱就是喝太多。過度攝取水分，想當然半夜就會想要起來上廁所。
2、重口味的東西。
重口味的東西，也就是指必須控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食。不僅限於人體，自然界中濃的東西與淡的東西接觸後，就會開始進行中和。
吸收了鹽分過多的飲食後，血液中的na與cl的濃度也會上升，而奪去體內的水分導致尿量變多。水分的攝取量也會增加，導致半夜必須起來上廁所，造成睡眠品質低下的結果。
3、酒類。因為酒精有抑制中樞神經的作用。飲酒後會感到興奮，但是其實神經是處於休眠的狀態，所以會感到容易入睡。
但是，酒精的抑制作用與麻醉不同，短時間內就會解除抑制，解除後會加速興奮感。
晚上能吃枸杞嗎
21樓：夢矣兮
枸杞泡水喝主要就是能夠達到養肝明目的效果，晚上泡枸杞水喝也是可以的，對身體並沒有什麼大的影響，而且長期的熬夜，眼睛就會感覺乾澀的時候，也可以喝一些枸杞水。
22樓：潭胤罕靜秀
挺好的，大棗和枸杞補血又補氣，銀耳美容，據專家介紹銀耳的營養成分和燕窩差不多，晚上吃對**特別好。只是大棗和枸杞性熱，小心上火，要是上火了就放些蓮子。
23樓：匿名使用者
你好，是可以用水泡枸杞喝的，對眼睛和腎都有補益的效果。
24樓：匿名使用者
可以 枸杞有多種食用方法，枸杞一年四季皆可服用，以泡茶為多，可以改善體質，有滋補保健之效。例如近代醫家張錫純50歲時，堅持每晚睡前嚼服枸杞子約30克，用來**心中煩熱、失眠等症狀，晚年時他極力倡導用幹嚼枸杞子的方法來祛病延年。所以說枸杞子每天吃是最好的，晚上吃可以改善睡眠。
25樓：彤鶴禽民
枸杞最好不要在晚上泡水喝，可能會導致肝腎陰虛，影響到唾液分泌。
枸杞，是茄科、枸杞屬植物，枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。
晚上吃枸杞容易睡眠嗎
晚上睡前吃五粒枸杞，堅持下去有什麼好處？
26樓：雨落三青
枸杞實際上有兩部分可以入藥，包括成熟的果實，即枸杞子，以及乾燥的根皮，即地骨皮，其營養價值如下：
1、含有成分：枸杞實際上含有很多生物鹼，如甜菜鹼、多糖、胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、維生素等。還有很多微量元素，如鉀、鈣、鈉、鋅、鐵、銅、硒等。
除外，還含有很多氨基酸，如天冬氨酸、丙胺酸、亮氨酸、絲氨酸、甘氨酸、穀氨酸、牛磺酸等；
2、藥理作用：可以延緩衰老，還有降血脂、保肝，以及降血糖的作用；
3、中醫功效：實際可以滋腎、養肝和潤肺。地骨皮具有降血脂、降血糖和鎮痛的作用，從中醫功效上具有涼血除蒸、清肺降火的作用。所以枸杞子和地骨皮是枸杞的不同部位，有不同的作用。
長期吃枸杞子是有很多好處的，可以養肝明目、補血安神，還可以生津止渴，潤肺止咳。可以每天少量吃枸杞子，可以**出現的腰膝痠軟，過早的衰老，出現頭暈、耳鳴、視物旋轉，甚至視物昏花、眼睛多淚，都可以進行**。
另外也可以通過枸杞子來緩解患者身體虛弱所出現的咳嗽、咳痰，效果也很明顯。枸杞子可以輔助**糖尿病患者，對於其穩定血糖的有很大的益處。日常應用枸杞子長期口服，更大的益處是可以提高人體的免疫力，對於年齡衰老所導致的免疫器官的功能下降，可以通過枸杞子來進行提振。
枸杞可以和黃芪、五味子及健脾利溼的中藥飲片一起合用，可以增加補肝腎、明目的作用，也可以增加健脾益氣的作用，泡水喝、幹吃都可以。但是枸杞中有少量的重金屬，長期吃枸杞要注意肝臟的損傷，需要定期複查肝功，半年左右複查一次即可。
27樓：sky東妮
晚上睡前吃五粒枸杞，可以降血脂，降血糖，降血壓，增強身體免疫力，延緩衰老，美容養顏，保護眼睛，防止動脈粥樣硬化，脾胃虛弱的患者不能吃枸杞。
28樓：灰姑娘的姐姐
睡前吃五粒枸杞對身體是非常有利的，可以降血脂，降血糖，提高免疫力，還可以起到滋陰潤肺的作用。
29樓：愛情來了擋不住
能夠美容養顏，改善鼻子乾燥的問題，緩解嘴巴乾燥，能夠保護自己的眼睛，可以補氣血。
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睡前吃枸杞好嗎 有什麼好處
30樓：養生達人花花
1、睡前吃枸杞挺好的，枸杞可以緩解口乾，現在很多人工作壓力大，有的人一直在外奔波，到晚上回家的時候，常常會感到口乾舌燥。在這個時候，吃些枸杞是可以幫助改善的，枸杞可以生津止渴。
2、枸杞可以安神入睡，現在很多上班族上班時間忙得不行，有時候可能還要加班到深夜，睡眠質量會因此大打折扣，有時候不覺熬夜到凌晨。
一、二點鐘，長此以往，健康就會受到影響。每天睡前吃些枸杞，慢慢就會發現睡眠質量比以前好上許多。
3、枸杞有助於**養腎，枸杞當中富含營養，長期吃可以幫助強健身體，養腎生髮。在睡覺之前吃幾粒枸杞還可以幫助**。不過，它不可以多吃，防止出現內火上升的情況。
枸杞如何食用才能發揮最大的養生功效
養生廚神點評 1 磨豆漿的時候放一些枸杞更養生 枸杞是個好東西，具有延緩衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝。然而有專家指出，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素 胡蘿蔔素等很難完全被吸收。可以在豆漿機磨豆漿的時候，放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養物質和微量元素了。2 炒菜 做粥的時候放...
黑枸杞怎麼吃效果好，正確吃法，黑枸杞怎麼吃最好，黑枸杞怎麼吃效果最好
三種吃法1 直接食用或泡茶，入藥，泡酒 泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月後在引用效果更好 2 成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當乾果吃，也可以泡水喝，根據自己的服用狀況增減數量，達到效果最佳為止。3 黑枸杞沖泡後，瀰漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在鹼性水中侵泡...
晚上吃夜宵對身體好嗎，晚上總是吃夜宵好嗎，最近經常再吃夜宵了
晚餐過後又吃宵夜的話，對一般人而言是比較不好的。因為身體好不容易才將晚餐處理完準備睡覺覺了，你又吃宵夜來 叼擾 腸胃道，很煩的耶！所得到的報應是 消化系統整夜工作，身體得不到充分休息，第二天就給你鬧罷工。因此前晚若吃宵夜，隔天通常會感覺比較累 沒睡飽。而體質變酸的原因是 吸收進人體的營養，因身體打烊...