1樓：晴
雞肉和菠菜一般情況下來說，是可以一起吃的，但是要注意進食適量，這樣才更有利於腸胃的健康。
菠菜和雞肉熱量都不高，雞肉中還含有大量的優質蛋白，有增肌的作用，適合**健身的人群，還可以提高身體的免疫力。
菠菜中含有大量的鐵和膳食纖維，可以促進腸道蠕動，補血。兩者可以營養互補，健脾益氣。
菠菜中含有豐富的維生素a，維生素c，還有礦物質，尤其是維生素a和維生素c是能夠增強人體造血物質鐵的含量的。
對於胃腸功能障礙，便祕，痛風，**病，各種神經疾病貧血，有一定的食療效果，對於解酒也有比較不錯的神奇效果，
菠菜中含有大量的胡蘿蔔素和鐵，也是維生素b6，葉酸，鐵，鉀極為豐富的**。
常吃菠菜會令人面色紅潤光彩照人，所以它是美容養顏的佳品，
菠菜中還含有鉻和一種類胰島素物質，其作用和胰島素是非常相似的，能夠使血糖變得平穩。
菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加肌肉力量的效果。
當然，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液迴圈。
2樓：東方尚
你好朋友，雞肉當然可以和菠菜一起吃的，吃菠菜的時候也可以加入一點雞肉，炒出來的味道比較鮮美。
3樓：
雞肉和菠菜是可以一起吃的。雞肉本身味道鮮美，雞肉含有豐富優質蛋白，以及脂溶性維生素，鉀、鈣、磷礦物質等，很容易被人體吸收利用。菠菜是一種營養豐富的蔬菜，含有維生素c，葉酸，膳食纖維等。
雞肉和菠菜一起吃並不互相影響，營養素之間互補。目前民間傳說的食物相剋理論沒有依據，已經被中國營養學會否定，是一種偽科學，所以雞肉菠菜可以放心的食用。
雞肉可以和菠菜一起吃嗎?
4樓：東方尚
你好朋友，雞肉是可以和脖子在一起吃的，他們在一起吃沒有什麼影響。
雞肉能和菠菜一起吃嗎
5樓：
菠菜雞肉可以同吃的，菠菜裡面含有維生素，植物纖維素，肌肉具有溫中益氣，健脾胃，活血脈，強筋骨的功效。雞肉中含有大量的優質蛋白以及需氨基酸、不飽和脂肪酸等，而菠菜中含有豐富的維生素以及粗膳食纖維，吃了之後還利於消化，促進胃腸的蠕動等。
菠菜能不能和雞肉一起吃？
6樓：拾萬里之外
菠菜能和雞肉在一起煮，互不相剋。
以下食物不宜與菠菜同吃：
1、菠菜+蜂蜜：引起心痛。
2、菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞。
3、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。
4、菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾。
5、菠菜+乳酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收。
6、菠菜+韭菜：腹瀉。
7、菠菜+鱔魚：一起吃易導致腹瀉。
8、菠菜+黃鱔：腹瀉。
9、菠菜+黃豆：食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用。
10、菠菜+豬裡脊肉：減少銅的吸收。
11、菠菜+豬肉：減少銅的吸收。
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