1樓：避雷櫃
吃提子乾不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用,因為蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而提子乾中含有主要的是果糖和葡萄糖,提子乾中的某些化合物能抑制兩種主要的口腔細菌的生長，而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周炎的罪魁禍首。
提子乾是高階營養品，內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的**，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還是婦女病的食療佳品。
提子乾含有許多酚類成分，因為有這些酚類成分已經顯示了延緩潛在的損壞細胞的氧化過程，因而起抗氧化劑的作用。最近的研究也已開始表明酚類成分在降低心臟病和癌症危險的潛在能力。因為在提子皮中發現了高濃度酚類成分，提子乾似乎是一種特別富含抗氧化營養素的**。
每100克提子乾提供超過2800orac（氧基本吸收能力）。以最新的證明為基礎，研究人員建議每天攝入抗氧化劑量設定在3000-5000orac單位，就能起到實質上的預防效果。研究表明，當提子乾食用量達84克/天的水平時，人體內發生有益的脂蛋白質化。
每100克的提子乾中含有近6克的食用纖維（差不多為美國建議每日攝入量的20%），是一種極好的可溶性和不可溶性纖維的**。由於對血液膽固醇水平的影響纖維素和預防與**心血管疾病有密切關係。可溶性纖維有助於降低血液膽固醇含量。
美國飲食營養協會（american dietetic association）估計，如果每天從食物攝入纖維素20-35克，美國人罹患結腸癌的危險會降低30%以上。每100克提子乾提供6克纖維素，這是每日需要量的相當大的一部分，以保持規律性和改善健康狀況。提子乾提供了酒石酸與纖維素的最佳組合，並更為有效地幫助結腸清除廢物。
而其它的酸類在腸道吸收後轉化為熱量，酒石酸能達到腸道的末端而不受影響。陽光晒乾的提子乾不產生像其它小甜食品引起的反應。雖然提子乾含有葡萄糖和果糖的混合物，實用後，血糖水平並不像只食用葡萄糖或蔗糖那樣地下降。
新的研究表明，當富含纖維的陽光晒乾提子乾被納入地中海型別的食譜中時，患者能降低他們的「不良」膽固醇水平和總膽固醇水平分別達15%和8%。就是說，有降低心血管病危的潛力。「地中海食譜」，是一種健康飲食習慣的典範，10年前開始受到廣泛關注。
這一食譜是以不同地域的人的飲食習慣與心血管病死亡率之間關係的理論為基礎的。
2樓：道曉龐微月
葡萄屬於鹼性的水果對改善人體體質是很好的
提子乾有什麼好處？？
3樓：低溫本草
吃提子乾不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用,因為蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而提子乾中含有主要的是果糖和葡萄糖,提子乾中的某些化合物能抑制兩種主要的口腔細菌的生長，而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周炎的罪魁禍首。
提子乾是高階營養品，內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的**，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還是婦女病的食療佳品。
提子乾含有許多酚類成分，因為有這些酚類成分已經顯示了延緩潛在的損壞細胞的氧化過程，因而起抗氧化劑的作用。最近的研究也已開始表明酚類成分在降低心臟病和癌症危險的潛在能力。因為在提子皮中發現了高濃度酚類成分，提子乾似乎是一種特別富含抗氧化營養素的**。
每100克提子乾提供超過2800orac（氧基本吸收能力）。以最新的證明為基礎，研究人員建議每天攝入抗氧化劑量設定在3000-5000orac單位，就能起到實質上的預防效果。研究表明，當提子乾食用量達84克/天的水平時，人體內發生有益的脂蛋白質化。
每100克的提子乾中含有近6克的食用纖維（差不多為美國建議每日攝入量的20%），是一種極好的可溶性和不可溶性纖維的**。由於對血液膽固醇水平的影響纖維素和預防與**心血管疾病有密切關係。可溶性纖維有助於降低血液膽固醇含量。
美國飲食營養協會（american dietetic association）估計，如果每天從食物攝入纖維素20-35克，美國人罹患結腸癌的危險會降低30%以上。每100克提子乾提供6克纖維素，這是每日需要量的相當大的一部分，以保持規律性和改善健康狀況。提子乾提供了酒石酸與纖維素的最佳組合，並更為有效地幫助結腸清除廢物。
而其它的酸類在腸道吸收後轉化為熱量，酒石酸能達到腸道的末端而不受影響。陽光晒乾的提子乾不產生像其它小甜食品引起的反應。雖然提子乾含有葡萄糖和果糖的混合物，實用後，血糖水平並不像只食用葡萄糖或蔗糖那樣地下降。
新的研究表明，當富含纖維的陽光晒乾提子乾被納入地中海型別的食譜中時，患者能降低他們的「不良」膽固醇水平和總膽固醇水平分別達15%和8%。就是說，有降低心血管病危的潛力。「地中海食譜」，是一種健康飲食習慣的典範，10年前開始受到廣泛關注。
這一食譜是以不同地域的人的飲食習慣與心血管病死亡率之間關係的理論為基礎的。
4樓：斷橋邂逅
提子乾的好處：補體力，抗老化，排毒，還有健齒殺菌的作用。
提子乾中含有主要的是果糖和葡萄糖,提子乾中的某些化合物能抑制兩種主要的口腔細菌的生長，而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周炎的罪魁禍首。
提子乾是高階營養品，內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的**，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
吃提子乾有什麼好處
5樓：
可以吃少吃
提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經；有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效；主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痺痛、淋症、浮腫、脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等。
吃提子乾對身體有什麼好處？？
6樓：紫竹依山
補體力，抗老化，排毒，還有健齒殺菌的作用
葡萄乾和提子乾中含有主要的是果糖和葡萄糖,葡萄乾和提子乾中的某些化合物能抑制兩種主要的口腔細菌的生長，而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周炎的罪魁禍首。
葡萄乾和提子乾是高階營養品，內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的**，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還是婦女病的食療佳品。
葡萄乾含有許多酚類成分，因為有這些酚類成分已經顯示了延緩潛在的損壞細胞的氧化過程，因而起抗氧化劑的作用。最近的研究也已開始表明酚類成分在降低心臟病和癌症危險的潛在能力。因為在葡萄皮中發現了高濃度酚類成分，葡萄乾似乎是一種特別富含抗氧化營養素的**。
每100克葡萄乾提供超過2800orac（氧基本吸收能力）。以最新的證明為基礎，研究人員建議每天攝入抗氧化劑量設定在3000-5000orac單位，就能起到實質上的預防效果。研究表明，當葡萄乾食用量達84克/天的水平時，人體內發生有益的脂蛋白質化。
每100克的葡萄乾中含有近6克的食用纖維（差不多為美國建議每日攝入量的20%），是一種極好的可溶性和不可溶性纖維的**。由於對血液膽固醇水平的影響纖維素和預防與**心血管疾病有密切關係。可溶性纖維有助於降低血液膽固醇含量。
美國飲食營養協會（american dietetic association）估計，如果每天從食物攝入纖維素20-35克，美國人罹患結腸癌的危險會降低30%以上。每100克葡萄乾提供6克纖維素，這是每日需要量的相當大的一部分，以保持規律性和改善健康狀況。葡萄乾提供了酒石酸與纖維素的最佳組合，並更為有效地幫助結腸清除廢物。
而其它的酸類在腸道吸收後轉化為熱量，酒石酸能達到腸道的末端而不受影響。陽光晒乾的葡萄乾不產生像其它小甜食品引起的反應。雖然葡萄乾含有葡萄糖和果糖的混合物，實用後，血糖水平並不像只食用葡萄糖或蔗糖那樣地下降。
新的研究表明，當富含纖維的陽光晒乾葡萄乾被納入地中海型別的食譜中時，患者能降低他們的「不良」膽固醇水平和總膽固醇水平分別達15%和8%。就是說，有降低心血管病危的潛力。「地中海食譜」，是一種健康飲食習慣的典範，10年前開始受到廣泛關注。
這一食譜是以不同地域的人的飲食習慣與心血管病死亡率之間關係的理論為基礎的。
最近大家都說流行吃提子乾,營養美味健康,好處多多!
7樓：冰雪陽光久久
提子乾具有，軟化血管，排毒，降低血脂，降低血壓，補氣養血，健脾養胃，補血，補鐵，入肺，肝，腎經，強筋骨，生津液，提子乾含有類黃酮，可以延緩衰老，美容養顏，可清除人體的自由基，還可以抗癌，阻止癌細胞擴散，預防腦血栓，降低膽固醇，對心腦血管也有好處，長期食用會延年益壽的。
8樓：甕昕妤
補血，排毒，但一定要洗乾淨，拿麵粉洗洗，
吃葡萄乾有什麼好處？
9樓：音無結弦
吃葡萄乾可以降低心血管疾病的患病風險，降低齲齒的風險，也有抑菌作用。
在中醫學上認為，葡萄性平，味甘、酸，入肺、脾、腎經，因此有頤養氣血、補益肝腎、促進生津液、助強筋骨、止咳除煩躁的功效。
葡萄乾可以促進消化、幫助腸道代謝，主要是葡萄乾中是含有大量的膳食纖維和維生素，可以補充人體所需的營養物質，促進腸道蠕動，提高新陳代謝，最重要的是葡萄乾中含有一定量的酒石酸物質，經常食用對促進腸胃消化有著非常好的作用，對於預防便祕也有著很好的效果的。
且葡萄乾熱量比較低，每天吃點對於膽固醇含量高的人，有降低的作用。葡萄乾含有多種抗氧化劑，如齊墩果酸等，對造成齲齒的變形鏈球菌具有抑制作用。
擴充套件資料
世界各地最主要的制幹葡萄就是綠色無核葡萄品種無核白，其它制幹品種有白玫瑰香和黑科林斯。由於葡萄乾製作對葡萄品種和產地氣候要求十分嚴格，因此葡萄制幹僅分佈於美國加州、土耳其、伊朗、及我國新疆等部分葡萄產區。
我國的葡萄乾幾乎全部產自新疆，無核白是其中最重要的制幹品種。與美國的葡萄乾主產區加利福尼亞不同，新疆葡萄乾的80%是綠葡萄乾，亮麗的綠色是我國葡萄乾特有的優勢。
佩戴菩提子有什麼好處，帶菩提子有什麼好處
水聽春 菩提子的功效 除了佛教信徒作為念珠以外，普通人把玩菩提珠，珠子就會起到按摩手部的作用，而人的手掌上有著與人體心 肝 脾 肺 腎等多處重要器官的反射區的。所以，經常把玩菩提珠對人的身體是有莫大的好處的！帶菩提子有什麼好處 菩提子是佛教聖物，寓意吉祥，長期佩戴，使人變得祥和，還可以辟邪。除了佛教...
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葡萄乾有什麼作用，吃葡萄乾有什麼好處？
每一粒葡萄乾，都代表著一顆濃縮後的葡萄。如果您只是把它當做健康零食偶爾嚐嚐，那就太可惜了，因為葡萄乾不僅好吃，還有很好的營養保健功效。如果女性來月事 女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白 面頰缺少血色，整個人無精打采且怕冷。多吃葡萄乾，可以緩解手腳冰冷 腰痛 貧血等現象，提高免疫力...