腸道調理週期是多久，怎麼調理腸道？

1樓：

一般需要2周。

人體是一個大系統，人體內各個器官有其固有的更新、修復的週期，如肝臟需要5個月，肺需要2到3周，而腸道則需要大約2周的時間。

所以，如果腸道出現了問題，腸道調養是一個循序漸進的過程，整個調養過程應遵循腸道自我迴圈週期，大約每兩週會有一個質的改善（即有相對明顯的感覺）。然後在改善的基礎上，再次進入一個新的週期，再得到進一步改善，如此迴圈往復，整個調養過程呈螺旋式態勢上升，直到腸道完全恢復健康。

2樓：小白我們回家啦

腸道調理週期是2周。

要調理好腸道，更是要遵循規律，提高自主能動性。堅持2周的腸道修復法，每天補充低聚木糖，你能明顯地感受到腸道的改善，便祕情況的緩解，腹瀉的減緩，而且嘔吐，厭食，不吸收等情況都有所改善，而長期堅持下去，每2周你都能感受到腸道有一個質的提高，是一種螺旋式上升的狀態。

3樓：沫白軍團

書上說是2周，腸道從不健康狀態到健康狀態，一般需要2周時間

4樓：e北

兩週，專家和書上都有提到。所以如果平常調養腸道不宜心急，尤其是服用益生元調養的人，這種方法需要一定代謝時間，是不可能有瀉藥那種過猛的效果的，要想**就要要遵循腸道代謝規律。注意：

人體每日最少攝入15g異麥芽低聚糖，才能滿足日常腸道平衡所需。

怎麼調理腸道？

5樓：衝

這種情況有可能是腸道菌群失衡，有害菌超過益生菌，需要補充益生菌，可以通過吃一些酸奶，喝一些乳酸菌奶粉。