1樓：德逸雲
1、根據**進行調理：如慢性幽門螺桿菌感染所導致的消化不良、慢性肝炎導致的脾胃虛弱；
2、飲食調整：飲食量要從少逐步增加，要適合自己的食量；
3、體育鍛煉：脾主四肢，體育鍛煉有助於恢復脾胃功能；
4、中藥調理：如六君子湯、四君子湯。
2樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
3樓：
每個人體質都不同，中醫調理講究一人一當
4樓：匿名使用者
多大年紀 多長時間 可以找中醫看看
5樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
6樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
7樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
8樓：
脾胃不好的調理，第一個就是飲食，食物它是最好的藥物，很多中藥它是具有藥食兩用的價值，我們常常選擇的脾胃病的藥食兩用的藥物有白朮、茯苓、山藥、薏米、白及、百合，同時如果是脾胃氣虛的病人我們可以加黨蔘、太子參，可以煲湯，另外如果在溼氣比較重的地方我們可以用薏仁米還有蓮米，還幫助我們的脾來排溼。除了藥食兩用的中藥可以調理脾胃，脾胃不好的人群還應特別注意飲食均衡。
9樓：不一樣的心聲
脾胃調理可以採取中藥進行調理**
怎麼調理脾胃。最好的方法是什麼？
10樓：鍼灸科江海傑醫生
調理脾胃需要通過藥物配合食物以及飲食習慣，生活習慣的改變綜合進行調理。並且非一日之功。比較常見的健脾胃的食物比如山藥，紅棗，小米，鯽魚等。
藥物方面比如香砂六君子丸。中醫認為思傷脾，因此情緒方面也是影響脾胃功能的一大因素。所以需要注意的方面很多，重在堅持，祝您早日**。
脾胃虛弱怎麼調理？
調理脾胃最好的方法是什麼呢？
11樓：刀紅梅聊生活呀
推薦三招調理脾胃的方法
12樓：汐
調理脾胃最好是食療，主要靠養，建議你平時飲食清淡，可以每天一碗小米和薏米混合熬的粥食養脾胃，平時不要吃寒涼生冷辛辣油膩的食物，不要過於勞累，規律作息。
13樓：咎碩琳
應該減少脾胃的負擔，需要減少食物的攝入量，讓胃有一個自我調整的過程，還有就是可以用一些養胃健脾的藥物來增加脾胃的運化功能，脾主思慮，所以說讓患者保持一個好的心情是非常有必要的，
14樓：小知06523壹氛
腸胃不好非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***。腸胃不好是慢性的，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，主要靠從生活習慣的改良中得到改善。
15樓：王倩
脾主四肢肌肉加強身體鍛鍊，增加四肢的運動，可以振奮脾胃的功能，所以在患者出現這些狀況的同時，可以吃一些香砂養胃丸和人蔘歸脾丸來調理和**
16樓：名
建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
17樓：調理脾胃我拿手
調理脾胃首先好的情緒，健康的生活方式，外加貼博士穴位臍貼對症配貼，這是上海大方脈中醫研究院院長張豐強為首研發的，不騙人，就是用的好推薦，不走我就不是廣告
18樓：王倩
神經狀態長期處於過度興奮或者是抑制的狀態下，神經系統的活動會被抑制，那麼消化功能也會被影響到。所以，無論怎麼忙，都不能一邊看電腦一邊吃東西，不要在飯桌上談工作，更不要在飯桌上教訓孩子。要放下工作，忘記煩惱，放鬆心情，專心吃飯。
19樓：低調奢華
根據中醫基礎理論，脾主運化，主運化水溼，是後天之本，氣血生化之源。所以一旦脾胃消化功能失常，勢必會影響到氣血的生成，嚴重影響身體的機能。
對於脾胃的調理，一般主要是通過口服藥物或者是通過一些鍼灸按摩的方法進行調理。此外，適當的體育鍛煉，能夠促進人體氣血的執行，能夠改善脾胃的消化功能。
對於藥物**，建議看下醫生，根據臨床症狀，選用一些益氣、健脾、利溼等藥物進行調理。
脾胃不好怎麼調理？
20樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
21樓：劇笑寒
脾臟具有消化食物的功效，主要是把飲食裡面的營養價值全部運輸到身體的各個器官，一旦出現了脾虛，勢必會導致慢性疾病接踵而來，脾虛的症狀都有哪些呢。對於脾虛的患者來說一定要做好保暖工作，期間避免吃一些生冷的蔬菜和水果，多喝一些生薑茶，要保持輕鬆樂觀以及積極向上的心態，這樣才能夠保持陰陽的平衡，讓氣血變得更加通暢，幫助食物消化和吸收，另外也應該適當的鍛鍊身體，對腹部進行按摩，這樣能夠幫助脾胃的正常執行。還可以嘗試一下嘗渭寶茶來進行調理。
脾虛的症狀：
1、導致大便溏稀或者便祕
一般脾虛的患者沒有任何的食慾感，嘴巴里面沒有味道，脾對於食物的消化及吸收是至關重要的，所有的胃腸道疾病都有可能會伴隨著脾虛的症狀。脾虛的人群一般都會有大便溏稀，但是有一部分會出現便祕以及大便乾結，是因為脾虛導致腸胃沒有動力。
2、總是流口水
一般脾虛的人群會出現記憶力減退，頭暈，睡眠質量下降，也有一部分人群會出現不自覺的流口水。在正常情況下口水並不會外溢，當脾虛不能更好的吸收口水時，就會出現睡覺流口水的症狀。
3、肥胖或者身體的消瘦
當脾虛時會讓患者全身沒有力氣並且氣短汗多，下肢體容易出現水腫的現象。脾氣不能正常運化就不能夠吸收食物裡面的營養，從而導致身體消瘦。脾虛會生溼，溼氣長時間淤積在身體裡面導致身體肥胖。
4、出現眼袋
當脾虛時會導致患者眼袋過大不能更好的消除，因為脾胃具有運化水谷的功效，當脾胃功能出現異常時，勢必會導致眼部周圍的肌肉出現鬆弛，影響了脂肪的代謝，同時也會導致水溼運化不順暢，最終引起眼瞼下垂。
5、白帶過少或者過多
當女性患上**炎症時也會導致脾虛，脾虛會引起女性的月經量、白帶出現異常的情況。當脾虛引起氣血不足時會讓患者月經量減少，子宮內膜太薄，脾虛不能固經血時會導致月經量增多。
6、胃部出現不規律的脹痛
脾虛會讓患者全身沒有力氣，胃部脹痛同時伴有噁心嘔吐的症狀，脾虛的人群工作比較繁忙時會影響到身體的氣機執行，最終引起中氣不足，讓患者吃了食物之後腹部脹痛。
22樓：吧啦吧啦
飲食不節，勞倦過度，憂思日久，稟賦不足，年老體衰，大病初癒，調養失慎都可以導致脾胃虛弱證脾氣不足，則四肢不用，後洩，食不化嘔逆，腹脹腸鳴，是為脾氣之虛也。
脾胃虛弱的藥物調理方法
脾胃虛弱患者，可以使用德浦的常胃寳茶溫和健脾胃。對於脾胃虛弱患者來說飲食是很重要的，所以在平時的生活中如果發現有脾胃虛弱的情況的話，那麼在飲食的調節中一定要多加的注意了，那麼對於脾胃虛弱應該怎麼調理，拉肚子的飲食有哪些是要多加的注意的呢。
脾胃虛弱的常見表現
病程較長，洩瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。
如表現為脾氣虛則見
脘腹脹滿，食後為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩弱無力。
如表現為脾陽虛則見
腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢體困重，或肢體浮腫，小便不利，或見白帶多質稀。舌質淡胖，苔白滑。脈沉遲無力。
如表現為脾不統血則見
為脾氣虛則運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。一為多種出血症狀,如便血，尿血，月經過多,崩漏等。便血而屬脾不統血者，以大便下血，血便混雜，或先便後血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見脾氣虛症狀;崩漏而屬脾不統血者，表現為暴崩下血，或淋漓不盡，色淡質薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，納呆便溏等。
如表現為中氣下陷則見
面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食少，便溏、腹部重墜，便意頻數，小便渾濁如米泔等。多見於胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。
如表現為胃陰虛則見
見口乾脣燥，嘈雜，乾嘔，飲食減少，或吞嚥不利，食後胸膈不適，大便乾結，舌紅中心幹，少苔，或舌光、幹絳，脈細數等。
23樓：世界微塵之外
十之七八之人都發現，自己多多少少都有一些脾胃上的不和，中醫一直就有四季養脾胃的說法。為什麼要養脾胃，因為中醫認為脾胃乃後天之本，我們吃下去的東西到了胃以後，要通過脾的運化，然後再營養全身的。脾胃虛弱千萬不能自己亂用藥，脾胃虛弱分為：
脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。我們一定要分清是哪一類脾胃問題：
脾氣虛：
症狀：氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白；對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸；
脾陽虛：
症狀：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；對於脾陽虛可用附子理中丸；
胃氣虛：
症狀：胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿；
胃陰虛：
症狀：虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等；
脾胃虛弱：
症狀：稍進油膩食物或飲食稍多,大便次數就時顯增多，洩瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。
**：健脾益氣，助運化溼。
方藥:參苓白朮散 方中人蔘,白朮,茯苓,甘草健脾益氣;砂仁,陳皮,桔梗,扁豆,山藥,蓮子肉,薏以仁理氣。
脾胃虛寒：寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等；
脾胃虛弱：宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等；
胃熱素盛：宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品；
氣機阻滯：宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，滋養脾胃。
如何調理脾胃的方法？
24樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
25樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
26樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
27樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響
28樓：行政區載叢
想要調理脾胃，需要多吃五穀類的食物，注意飲食的多樣化，不要吃過於生冷的食物。每日飯後應該多注意運動，促進食物的消化和吸收。養成規律的進餐習慣，避免暴飲暴食，多吃新鮮的水果和蔬菜。
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