1樓：民福康養生
經常喝酸奶，對人體有哪些好處，你瞭解嗎
2樓：扶瀾微步
補充多種蛋白質及氨基酸
另外還可以補充維生素及糖類
補充益生菌
3樓：帥傅香漢戌
多喝酸奶對腸胃有好處。伊利安慕希希臘酸奶以更濃稠、蛋白質含量更高的特點受消費者讚譽。安慕希希臘酸奶含鈣豐富、卡路里少，又不會對脂肪和膽固醇造成負擔，是**人士的首選，一些對乳糖不能過多飲用的人可以放心食用；安慕希希臘酸奶是柔軟易消化的食物，對於消化不好的人來說也是很好的選擇
4樓：熊俊邁
補充營養唄，主要是蛋白質
伊利安慕希酸奶對人體有什麼好處嗎
5樓：張鈺濤
對腸道吸收有好處。
酸奶是以新鮮的牛奶為原料，加入一定比例的蔗糖，經過高溫殺菌冷卻後，再加入純乳酸菌種培養而成的一種奶製品，口味酸甜細滑，營養豐富。其營養價值要好於鮮牛奶和各種奶粉。所以酸奶別名又叫酸牛奶。
發酵過程某些菌種使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。
這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如vb1、vb2、vb6、vb12等。
6樓：問繡佟佳俊美
酸奶是食物中鈣的良好**，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。
雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。
安慕希酸奶比普通酸奶，一是品質更好，二是更加營養健康，三是更加美味。伊利安慕希希臘酸奶以更濃稠、蛋白質含量更高的特點受消費者讚譽。安慕希希臘酸奶是柔軟易消化的食物，對於消化不好的人來說是很好的選擇。
7樓：賁翰宇文高陽
多喝酸奶對腸胃有好處。伊利安慕希希臘酸奶以更濃稠、蛋白質含量更高的特點受消費者讚譽。安慕希希臘酸奶含鈣豐富、卡路里少，又不會對脂肪和膽固醇造成負擔，是**人士的首選，一些對乳糖不能過多飲用的人可以放心食用；安慕希希臘酸奶是柔軟易消化的食物，對於消化不好的人來說也是很好的選擇
8樓：扣
促進腸道蠕動，有助於胃部消化系統
9樓：匿名使用者
醫生說只是飲料而已,就和王老吉一樣,要藥店的涼茶才清熱降火
冰箱裡那種酸奶才是對任意有益的酸奶,含有雙歧桿菌
伊利安慕希酸奶對人體有什麼好處？？？
10樓：宋泰初宮景
多喝酸奶對腸胃有好處。伊利安慕希希臘酸奶以更濃稠、蛋白質含量更高的特點受消費者讚譽。安慕希希臘酸奶含鈣豐富、卡路里少，又不會對脂肪和膽固醇造成負擔，是**人士的首選，一些對乳糖不能過多飲用的人可以放心食用；安慕希希臘酸奶是柔軟易消化的食物，對於消化不好的人來說也是很好的選擇。
11樓：少惜筠智悌
酸奶是食物中鈣的良好**，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。
雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。
安慕希酸奶比普通酸奶，一是品質更好，二是更加營養健康，三是更加美味。伊利安慕希希臘酸奶以更濃稠、蛋白質含量更高的特點受消費者讚譽。安慕希希臘酸奶是柔軟易消化的食物，對於消化不好的人來說是很好的選擇。
經常喝安慕希有好處嗎或者有什麼壞處
12樓：很多很多
美國《國際癌症雜誌》刊登中國一項新研究發現，常喝酸奶能預防癌症。
研究人員分析指出，酸奶之所以可預防癌症主要有幾方面原因：
一，酸奶中富含的鈣質可減少細胞增生，降低腸癌風險。
二，酸奶中的酪蛋白和乳清蛋白有益增強飽腹感，避免暴飲暴食。
三，酸奶中的乳清蛋白有助減緩碳水化合物食物的消化速度，對控制血糖有益。多項研究發現，控制血糖也有助預防癌症。
四，酸奶中的益生菌、酪酸和共軛亞油酸等物質都具有一定的防癌作用。
經常喝酸奶的壞處：
新研究也發現，酸奶喝太多會增加前列腺癌和腎癌風險。
13樓：沒救了彡你
安慕希口感好，能幫助消化，補鈣，適量飲用，一天喝一瓶還能補鈣，還不發胖，酸奶是很多人都喜歡喝的東西。
14樓：老梨樹
它就是一種酸奶，可以補鈣，補充腸道中的益生菌。有些腸胃不耐受的就不能喝了
15樓：bug乄簡氏
安慕希只是比原味酸奶多加了防腐劑而已，好處多多
16樓：匿名使用者
酸奶嘛，每天喝一平沒有什麼吧，
伊利安慕希酸奶的好處
17樓：調皮隊大隊長
喝安慕希的好處很多啊，比如我是個女生，每天晚上不想吃飯，想**，但又怕肚子太餓，所以可以自己伴一個水果沙拉，上面拌上安慕希酸奶，濃濃的很好喝，這樣晚上不僅不會積食，還會促進自己的腸道的吸收，還是一款很好的**產品。
18樓：匿名使用者
為安慕希酸奶說好話的人，說不定安慕希
集團花多少錢顧的呢，安慕希集團自己就承認酸奶裡放了膠，誰家的純牛奶黏糊糊的？不管它廣告做的如何好，又吹噓什麼上市公司，就是別買也別喝就完事了，市場上有的是純牛奶，喝像真牛奶的純牛奶，肯定對身體有好處。
19樓：匿名使用者
喝酸奶有以下幾點好處
美容養顏：經常喝酸奶的人**會更加的滋潤細膩、通透有光澤，而且還能明目、固齒、健發。
通便：酸奶有很好的潤腸通便的作用，長期便祕的人建議可以每天喝100ml的酸奶，堅持喝上一個星期左右，便祕的情況就會有很好的改善。
祛痘：酸奶裡面含有豐富的微量元素鋅、維生素a以及維生素e等，這些微量元素有很好的防治痤瘡的效果，而且能幫助人體一部分毒素。對於臉上經常容易長痘痘的人群可以多喝一點酸奶。
長期堅持下去，你會發先痘痘會越來越少。
補鈣：酸奶作為牛奶的衍生物，同樣也是富含鈣元素，而且酸奶裡面的鈣與乳酸會相結合從而更容易被人體所消化吸收。體內缺鈣的人建議可以選擇酸奶來補充鈣質。
20樓：匿名使用者
安慕希酸奶好喝！但是以後不會再買了。原因是：
開啟一瓶，可是裡面的酸奶只有多半瓶，這種不誠信行為，蘊涵著一種企業文化理念！敬告伊利企業，你今天失去一個客戶，明天就可能失去全世界！
21樓：匿名使用者
1.體外美容：酸奶具有極佳的嫩膚功能，也是具有鎮定效用的潔膚劑，因為它具有豐富的蛋白質、維生素等，並且容易為**所吸收。可適量新增水果、小麥胚芽等，美容效果更佳。
2、常喝酸奶防衰老：人體衰老原因之一是腸道內菌群的變化，人體腸道內最重要的有益菌雙岐桿菌數量的多少是健康的標準之一。雙岐桿菌隨著年齡的增長而衰減，當體內的雙歧體為零時，生命也就完結了。
莊爾家庭酸奶發酵菌株中有雙岐桿菌，因此能補充腸道內的雙岐桿菌，有效的防衰老抗病症。（歐美和日本的微生態學家調查表明，長壽老人糞便中的雙岐桿菌數量與中青年相當）。
3、臨床表明，食用無糖酸奶有助於糖尿病的預防和**。
4、可抗癌，酸奶中的嗜酸乳桿菌及某些雙歧桿菌可以產生抗癌物質或減少癌病的發生。
5、可以降低血液中膽固醇的含量，減少心血管病症發生的危險。
6、對於喝牛奶會脹肚的乳糖不耐症，具有緩和作用，酸奶不但含有牛奶中的全部營養成份並且比牛奶更利於人體吸收。
8、強化鈣質的吸收，降低情緒焦慮避免骨質疏鬆。酸奶中的鈣濃度極易吸收，是人體最好的鈣**。
喝安慕希酸奶有啥好處？
22樓：夏天肥魚
酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。
一定要飲用適宜。酸奶並非老少皆宜。胃腸道手術後的病人、腹瀉患者以及1歲以下嬰兒，都不宜喝酸奶。
即使是健康成年人，也不能過量飲用，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食慾、破壞人體內的電解質平衡。一般來說，每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適。
23樓：匿名使用者
酸奶對人體都很好，無論男女。
喝剩了或者放壞了就拿發酵的乳脂來塗臉，比大牌的化妝品強多了，還天然。
軍訓那會兒嚴重晒傷，回來除了塗晚霜護膚，就是每天拿酸奶敷臉，恢復得很明顯。
牌子其實無所謂，喜歡的就行。不過注意買的時候買酸奶而不是酸奶飲品，低脂全脂其實無所謂，反正再好的東西都不能過量。
我自己常喝的是：伊利的原味酸奶，比較稠和香；還有味全。
酸奶配早餐或者當下午茶都很好啊。飽腹也不會發胖。
我想**了，就拿它當晚飯，配麥片吃。
24樓：止凌晴
為安慕希酸奶說好話的人，說不定安慕希集團花多少錢顧的呢，安慕希集團自己就承認酸奶裡放了膠，誰家的純牛奶黏糊糊的？不管它廣告做的如何好，又吹噓什麼上市公司，就是別買也別喝就完事了，市場上有的是純牛奶，喝像真牛奶的純牛奶，肯定對身體有好處。
25樓：
喝安慕希的好處很多啊，比如我是個女生，每天晚上不想吃飯，想**，但又怕肚子太餓，所以可以自己伴一個水果沙拉，上面拌上安慕希酸奶，濃濃的很好喝，這樣晚上不僅不會積食，還會促進自己的腸道的吸收，還是一款很好的**產品。
26樓：匿名使用者
喝多了易長胖，裡面糖分含量其實不低
27樓：蘭之會
除了解饞以外還有可以充飢哈哈
喝安慕希酸奶的好處，安慕希酸奶有什麼好處
酸奶中含有豐富的益生菌。可以調節腸道菌群。尤其適合於胃腸功能紊亂 長期便秘以及腹瀉的患者。糖尿病患者 胃腸道手術後的病人 對牛奶過敏的人不適合喝酸奶。喝安慕希酸奶的好處是。首先。牛奶是。純天然的蛋白質。酸奶的鈣含量非常高。長期喝酸奶有利於促進腸胃蠕動，促進消化，防止便秘，並且美容養顏 有利於 的好處...
經常喝酸奶有什麼好處，堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀？
酸奶雖好，但也有問題。我國有風味酸乳和普通酸乳。有風味倆字，就是相當於加了白砂糖 乳清蛋白粉 增稠劑和甜味劑。常喝酸奶有什麼效果？常喝酸奶防衰老 修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。可以排毒，酸奶加蘋果飯前吃還可以 還可以加速人體新陳代謝。促進消化，補充蛋白類物質 堅...
喝酸奶對身體都有哪些好處，經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
開心媽媽 常喝酸奶有什麼效果？ 民福康養生 經常喝酸奶，對人體有哪些好處，你瞭解嗎 經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？ 開心媽媽 常喝酸奶有什麼效果？堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀？ 我是一個特別喜歡喝酸奶的人。所以上來對我身體的好處我真的太瞭解了，首先現在夏天很熱，平時我們吃東西很容易就會反胃，...