1樓：匿名使用者
看你是需要哪方面的作用了，各種精油的作用是不一樣的，但每一種對人都有好處的。
2樓：眾神拜大嬸
熏衣草精油有助於睡眠、玫瑰精油美膚
精油每種味道的作用和使用方法？
3樓：匿名使用者
一、精油香氣與作用
薰衣草――有效舒緩肌膚過敏、晒傷等現象，並能幫助癒合疤痕、放鬆精神，帶來寧靜的感受，適用於各種肌膚。
玫瑰――具滋潤保溼效果，也能鎮靜、舒緩神經，有花植精油之後的美稱，適用於乾燥和敏感肌膚。
檀香木――能保溼滋潤肌膚，安定放鬆心情，適用於中乾性肌膚。
甘菊――具修護作用，對安定肌膚也有很大的功效，能帶來平靜、放鬆的感覺，適用於中乾性肌膚。
佛手柑――有助於提振精神，復甦身體活力，適用於瑕疵和油性肌膚。
迷迭香――具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液迴圈，減輕**充血、浮腫、腫脹。
茶樹――具有收斂、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒緩疲勞和解除肌肉壓力，適用於油性肌膚。
薄荷――可清涼鎮定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，適用於油性肌膚，不適用于敏感肌膚。
二、使用方法：
薰香的用具以陶瓷做成的薰香臺以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的薰香燈，以及不用加水的薰香器，效果類似。
將開水或潔淨的水倒入薰香臺上方水盆中，約置入八分滿。
選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。
一個薰香臺的理想薰香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。
把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。
精油對人有什麼好處？
4樓：風菲星囡
1.葡萄柚：最有制怒作用，並可提高適當的緊張度。
2.茉莉：它的幽香可增強機體應付複雜環境的能力，消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合徵。
3.橙：最受白領的青睞。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、
不安感。橙的芳香還能加快抑鬱思緒的排除，增強對環境的應激能力。
4.石竹：石竹香可增強記憶力，以利於更好地接受外部資訊。
5.老鸛草：這種天竺葵屬性的植物散發的氣味能增強人的自信和意志，改變優柔寡斷的作風。
6.姜：濃郁的姜味可提高應激能力，消除疲勞，增強毅力。
7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人樂觀向上，體驗無拘無束、輕鬆愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。
8.香檸檬：這種香味可使人免受外部環境造成的心理壓力，化解憂思憂慮。
9.酸檸檬：具有輕微的精神振奮作用，減輕消沉和憂鬱。
10.薰衣草：失眠症患者的「良藥」，改善抑鬱症狀和歇斯底里症，去除緊張，平肝息火，抑制挑釁衝動。
1、經皮吸收：精油有強度的滲透力，且分子極小，透過**能迅速的吸收，並深入**組織到達血液、淋巴等迴圈系統，最常使用的方法是按摩。2、經呼吸道吸收：
此方法最簡便，利用薰香或將精油滴在面紙等。使用精油有什麼好處a.可幫助身體恢復機能多數的植物精油都是藥用植物都具有療效，能幫助身體達到平衡、提升自愈能力。
b.對心靈層面有幫助精油可促使腦內啡形成，對神經系統產生影響，改善人們思考模式、情緒狀態及抒解壓力。
5樓：颯颯
精油在另類健康照護的新時代變得更普遍，未來不再是隻有藥草和維他命的潮流，使用精油的新觀念也會變成 一種動能。 精油具有再生的特性，可使身體增加含氧量幫助促進免疫系統。精油從何處獲得此種能力？
答案是：從植物本身。這些精油含有氧分子，這是幫助預防疾病的分子，精油也具有電子能量的生物電流頻率。
人類身體也自有自己的頻率，當使用精油時高頻率的精油，有能力降低或減少細菌、黴菌、疾病和病毒。 當精油從植物中萃取，經過一連串的處理過程，但仍維持精油的氣味和健康的特性。而且最好植物是有機栽培，沒有使用任何化學藥劑或化學殘留。
精油可以應用在各種方面來達到需要的結果。區域性使用在**上，只要少數幾滴塗抹在敏感次部位，最可以受益於生物電子頻率。腳指和後頸背也是兩個使用各種精油的很好的地方，使用的計量各有不同，但是通常最好介於1-3滴，最多不要超過4滴。
耳部**也是另一個使用精油配合按摩耳部的方法，對生理和情緒都是很好的**效果。當使用在手腕上精油可以具有類似香水的功能，而且日常也很容易攜帶。 精油也可在敷貼或按摩時使用，使用敷貼時滴幾滴精油到2垮脫熱水中，浸入一條毛巾，然後扭乾覆蓋在身體上，在溼毛巾上蓋上一條或兩條乾毛巾，這樣持續數小時可以感受到效果。
按摩時可以用熱溼或熱乾的毛巾覆蓋在已經按摩過的區域，精油會經由熱引道進身體中。 吸入精油是最容易的方式散佈精油在廣大四周，也可使用擴散器，擴散器是將精油擴散成細緻水氣可以利用天然的芳香氣味清新空氣，同時也可達到效果。擴散器也可幫助精油釋放她們的氧分子，幫助減少空氣中的化學分子和病菌，藉以擊敗疾病。
一次使用10-20分鐘是較理想的，依照特定的擴香器而定；擴香器可以在許多健康食品店或郵購等購買。記得一次使用一種精油，每次更換精油都要先清洗再換另一種精油。 如果在碗中或紙巾上滴8-10滴精油，貼近臉上吸入，這是很方便的方式可讓一些精油快速進入自我係統的方式。
就像使用熱水蒸氣具有清潔作用，精油可以滴入水中可以增加芳香氣味吸入一樣，也可以使用噴霧器或溼潤器。 泡澡時也是使用精油很好的時機，當你在水中放鬆時，也會得到**的特性而且會享受精油的芳香。當浴缸注滿水，滴入約10滴精油並充分攪動就可以準備享受。
即使在沐浴時，滴幾滴精油在臉巾或沐浴棉上可以幫助增進每日的清潔。 在洗碗水和乾衣機，精油可以有抗菌的特性，melrose或檸檬都是很好的選擇。 有這麼多種的精油應用方法，很難找到不使用精油的理由，有各種的線上購物和**有在販售，購買前需檢視精油的品質和公司的評價。
不要讓**打消您購買高品質**的可能，當你關切健康，瞭解何種對身體和生命是最好的遠勝於自己的荷包重要。採納哦
酸奶對人體有什麼好處
6樓：謀害娃娃
喝酸奶對人體什麼效果都沒有，只是飲料而已，早在一百年前有個諾貝爾獎獲得者，他發現了酸奶這種東西，然後就大肆鼓吹酸奶對人體如何如何好，喝酸奶能長壽，當時的大多數人都不知道酸奶是什麼東西，聽了專家的介紹，都給報社寫信問酸奶在**可以買到，這時候這位專家開始聯絡食品廠生產酸奶，他一下就發財了
7樓：匿名使用者
暢通腸道，，活性乳酸菌
什麼精油散發的氣味能使人安神和起到催眠作用
8樓：匿名使用者
枕頭邊上放點啥讓你睡得香? 失眠已經成
9樓：匿名使用者
可以的，加溼器一般都放香薰精油的。不同的精油有不同的功效~
精油開背有那些好處，精油開背有什麼好處
精油開背可以暢通身體氣機 升發陽氣 行氣排溼 活血通絡。開背是以人體背部督脈 膀胱經為主，通過刮痧 拔罐 平衡火罐 按摩 藥蒸等 暢通身體氣機 升發陽氣 行氣排溼 活血通絡，以達到祛病保健之效果。一般刮痧 開背的時候會用到精油。您好。精油開背對於改善睡眠有一定的幫助，還可改善肩周炎，肩部疼痛。使用精...
按摩院裡面的精油開背對人體有什麼好處
有非常多的好處，可以疏通筋骨，並且能夠讓我們的身體得到緩解和釋放，所以說我覺得按摩院裡面的精油開背對人體是有好處的。 三熙 我覺得精油開背對周身的血液迴圈，脊椎，腰椎都有好處。比如我的一個朋友，經常腰痠背痛。他就搞了個按摩的 經常去做一些按摩 開背之類的，漸漸的身體好多了。 不會造成 的損傷等各種因...
精油刮痧的好處，精油刮痧的好處和壞處
啊o之歌 1 刮痧的好處 砭石刮痧的好處有很多，痧 可追溯到舊石器時代，人們患病會本能地用手或石片撫摩 捶擊體表不適部位，從而緩解病症。後來經過長期的發展，逐步形成以砭石刮痧的方法來 疾病。2 精油的作用 不僅可防止刮痧板劃傷 還可起到滋潤 開洩毛孔，活血行氣的作用。希望我的回答可以幫到你，望能採納...