泡澡選什麼樣的精油？精油泡澡的好處有哪些？

1樓：太和資訊

清晨入浴時：使睡意朦朧的頭腦恢復清醒，可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶樹等。

要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利這兩種可能會使身體較冷、容易感冒，可以隨天氣做一些調整。

夜間做芳香浴時：可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油，對於鎮靜、抗憂鬱也有很好的作用。

2樓：福源

什麼地方能買到迭迭香精油。

精油泡澡的好處有哪些？

3樓：乾萊資訊諮詢

在水中加入適量的精油，通過精油來達到放鬆神經和美容的功效。泡澡時選擇的精油以舒緩功效的為主，薰衣草、玫瑰、洋甘菊都是不錯的選擇，每次往浴缸裡滴加10—15滴即可，熱水還能夠幫助精油吸收並促進其味道揮發於空氣中，達到芳療的作用。

注意事項：1、使用前先做**測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

2、女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

精油泡澡的好處精油泡澡有什麼好處

4樓：一抹晨曦

1、緩解疲勞：日常生活中人們用精油泡澡，具有極好的緩解壓力的作用，還可以緩解身體和心理的疲勞，從而提高人們的睡眠質量，有益於人們的身心健康。

2、促進代謝排毒：另外，精油泡澡還可以促進人體的血液迴圈和代謝，能幫助人體排毒，有益於人們的身體健康和**健康。

泡腳用什麼精油好呢？

5樓：青琉璃

泡腳可以使用的精油有：薰衣草精油、生薑精油、迷迭香精油、百里香精油、天竺葵精油、杜松精油、絲柏精油、薄荷精油、天竺葵精油、茴香精油等。可以選擇其中的一種精油泡腳，比如薰衣草精油泡腳可以緩解疲勞幫助睡眠，茶樹精油泡腳可以治腳氣，姜精油泡腳可以加速血液迴圈，治手腳冰涼。

也可以選擇其中的幾種精油搭配。

1、緩解痠痛、疲憊。搭配使用的精油：薰衣草精油、薄荷精油、絲柏精油。具體的使用方法就是薰衣草精油2滴，薄荷精油2滴，絲柏精油2滴。

2、調節內分泌，增強抵抗力。搭配使用的精油：薰衣草精油、百里香精油。具體的使用量是薰衣草精油、綠花白千層精油、百里香精油各兩滴。

3、**手腳冰冷、痛經。搭配使用的精油：迷迭香精油、生薑精油。

生薑的暖身功效是眾所周知的，生薑精油的溫暖效應更好。另外生薑對於緩解痛經、**便秘、靜脈曲張、脹氣、痛風、痔瘡都有很好的作用。

4、排除水腫、促進淋巴迴圈。使用精油：天竺葵精油。

天竺葵精油能夠平衡身體內環境，平衡內分泌，經期，利尿，下肢排水腫，殺菌，促進淋巴迴圈。能改善水分滯留症狀，及腫脹的足踝。使用天竺葵精油6滴就能夠起到排除水腫、促進淋巴迴圈的作用。

5、消除足踝腫脹。搭配使用的精油：杜松精油、天竺葵精油、茴香精油。具體的使用量是茴香精油2滴，杜松精油2滴，天竺葵精油2滴。

精油泡腳使用方法非常簡單，比平時泡腳多一步就是新增精油。在泡腳的熱水中滴入2-6滴泡腳的精油（不要超過6滴），和5-10滴椰子油一起塗抹於腳底，然後就可以泡腳了。

什麼精油好精油用什麼好

6樓：柚花離海

1、美白。適用精油：馬鬱蘭、鼠尾草、薰衣草、檸檬、橙花、玫瑰、馬鬱蘭1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麥胚牙油10ml。

2、抗衰老。適用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、絲柏、茉莉、玫瑰、玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml、乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml。

3、收斂毛孔。適用精油：肉桂、佛手柑、絲柏、天竺葵、杜松、檸檬、廣藿香、玫瑰、鼠尾草、絲柏2滴+天竺葵2滴+依蘭1+荷荷芭油10ml、佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml

4、淡化、驅逐細紋。適用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊蘭、乳香1滴+玫瑰3滴+伊蘭1滴+小麥胚芽油10ml、檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml

5、淡斑去痕。適用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、檸檬、橙花、玫瑰、廣藿香茶樹精油、乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+檸檬10滴+葡萄籽油30ml、橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml。