精油泡澡的好處有哪些

1樓：腦大洞開的社會人

在水中加入適量的精油，通過精油來達到放鬆神經和美容的功效。泡澡時選擇的精油以舒緩功效的為主，薰衣草、玫瑰、洋甘菊都是不錯的選擇，每次往浴缸裡滴加10—15滴即可，熱水還能夠幫助精油吸收並促進其味道揮發於空氣中，達到芳療的作用。

注意事項：

1、使用前先做**測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

2、女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

2樓：想哭想瘋想遺忘

好處如下：

1. 泡澡**：相信女人見到這個作用都會眼前一亮，是的精油泡澡可以**。當身體處在溫熱的水中，這會加速血液迴圈和淋巴迴圈，幫助身體的新陳代謝，從而達到**的效果。

2.改變體質：寒性體質的人大多都是血液迴圈不好，經常出現手腳冰冷等症狀。

而熱水泡澡能夠很好的解決這個問題，幫助血液迴圈，進而達到改善體質的狀態，如果在洗澡水中加入洋甘菊、肉桂等精油，其效果會更加好。

3.緩解疲勞：在泡澡中不僅能夠排除身體內的汗液，能夠幫助緩解疲勞，讓身體得到很好的放鬆。

雖然淋雨能夠節省時間，但是會對**表層產生刺激，這會讓肌肉和內臟不能夠活的熱量，身體緊張的狀態不能夠得到放鬆。早起之後時候洗澡，這樣能夠幫助喚醒沉睡的身心，這樣能夠讓我們以最好的狀態投入到工作之中。但是晚上實行泡澡的方式，這樣能夠放鬆身體，能夠很好的迎接睡眠時間。

4、精油泡澡還有抗病增強免疫力的功效，也是人們一天工作累了最好的解乏方式。而且對女性**保持好身材都是有很大效果的，還能很好的保護**避免**出現乾裂的現象。

3樓：匿名使用者

精油由於它分子量非常的小，極易被吸收，且參與血液迴圈，所以精油泡澡的好處是非常多的，不過相比較精油泡澡我更建議您去試試中草藥泡浴，幾十種的中草藥製成的藥包，不僅可以讓你大量的出汗、排毒，還有促進產後恢復，預防**病促進腸胃蠕動，健脾助消化，去寒除溼、消除疲勞；減輕肌肉、關節疼痛等功效