1樓：北海龍井茶
我感覺這是典型的半月板受傷的特點。不動不疼，一動就疼。
你要是想確診就去醫院做膝關節磁共振，檢查半月板和前後韌帶。
其實你就是檢查出來了，也就兩種情況：1，2度損傷就養著。3度損傷就手術恢復。
你可以吃點三七片，對受傷的膝關節熱敷。
奉勸你，最近不要再讓腿用勁了，半月板損傷最忌諱發力。
2樓：
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節檢查一下風溼因子,血沉,抗o看看,排除風溼引起,同時低鹽低脂高維生素飲食,戒菸戒酒,忌食生冷辣性食物即可,多休息不要勞累,
意見建議：考慮是髕骨過載，建議查個髕骨的軸位像，明確下診斷，如果能夠確診，還是根據指導擁尋鼓風膏，銷量膏，擁的好
3樓：匿名使用者
多為慢性病,**目的是改善疾病癒後,保持其關節,臟器的功能,解除有關症狀.一,藥物** **的原則是早期診斷和儘早合理,聯合用藥.常用的抗風溼病藥物如潯骨鳳乳膏等等.
風溼性疾病多為慢性病,**目的是改善疾病癒後,保持其關節,臟器的功能,解除有關症狀.一,藥物** **的原則是早期診斷和儘早合理,聯合用藥
4樓：偏盛及氣血
風溼性關節炎屬於慢性關節炎，容易導致的關節反覆疼痛變形以及腫脹不適的症狀，建儀及時的掛個風溼免疫科，做個血沉以及風溼因子和x線檢查，根據檢查及結果及時的給於抗風溼止痛的要物調理，中醫診斷通過望聞問切判斷病人不同的痺症分型，通過整體觀念和辯證論治選擇合適的中要配伍尋丨谷丨楓
右大腿外側到膝蓋骨疼痛是怎麼回事
5樓：天道中醫院
膝關節退行性病變，需要**，建議你做個膝關節磁共振檢查
6樓：life麥麥
怎麼減呢？本身大腿外側已經很壯哦
小腿右膝蓋外側骨頭疼怎麼回事
7樓：枯扐
你好，疼痛這麼明顯，就要注意病理性的了，一般這個部位，神經性的不是很多，你最好是拍個**看一下骨胳方面的
我的膝蓋骨疼怎麼回事？
8樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.
其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.
如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確**.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.
3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.
膝關節疼痛也會大大緩解.
9樓：良心全科醫師
點穴**看一看：**痛就在那裡點穴，點到不痛為止，最後一次不痛就好了，如果始終那樣痛，點穴無效。
10樓：沈苗公巧凡
可能是有骨刺，建議你儘快去醫院看下，有的小病小疼看一下就好了，不要拖拉，諱疾忌醫，以後會麻煩的
腿彎 和腿膝蓋骨疼是怎麼回事
11樓：大麗安全護膚
其實膝蓋疼是一個普遍現象。研究表明，有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝蓋傷害。
防止膝蓋問題（或是從膝蓋傷病中復原）的最佳方式是保持健康的體重和增強膝蓋平衡肌肉的柔韌性和反射調節作用，這都能使膝關節少受傷害。
女性最常見的膝蓋疼痛原因是前十字韌帶的過度拉伸或撕裂。前十字韌帶是從大腿骨後面延伸到脛骨前面的短帶形繩狀連線組織。它防止膝關節的過度伸展和過度旋轉，從而穩定膝蓋。
在大多數健身運動過程中，女性前十字韌帶受傷的機率最高可比男性多兩倍。在如速降滑雪和體操訓練一類的運動中，女性比男性易受傷的機率更是增至8倍。
像其他型別膝蓋傷害一樣，前十字韌帶撕裂能引起明顯的疼痛。因為膝關節是我們活動的基礎，所以膝蓋疼痛直接影響著人們的生活質量。
為什麼女性的膝蓋那麼容易受到損傷呢？對此，醫學界說法不一。有專家認為，有可能是解剖學上的差異導致的。
女性有著更寬的髖部，因而加重了膝蓋內側的壓力。也有理論認為，雌激素和其他女性激素能引起膝關節的鬆弛或鬆散，膝關節因此更加失穩。有統計資料顯示：
女運動員在月經週期中點，也就是雌激素水平最高的時候，會遭受更多的膝蓋傷痛。
另一個可能的原因是，女性在跑步或做其他運動時往往比男性更習慣於保持上身豎直的姿勢，這種姿勢使得股二頭肌得不到足夠的伸展，進而影響肌肉的收縮和發力，以致加重了股四頭肌在力量上支配股二頭肌的狀況。跑步時膝蓋彎曲的幅度越大，髖部帶動股二頭肌使其運動的幅度也越大，就能給膝關節和周圍韌帶帶來更多的保護。
預防膝蓋問題和使膝蓋傷害復原的最佳方法，就是保持健康的體重並注意發展身體的柔韌性，以及訓練並調節膝蓋平衡肌肉的機能，膝關節就會少受傷害。以下練習便能增強這些肌肉。
腿部內側舉
起始姿勢：身體左側躺在地板上，臀部稍向前傾，右臀位於左臀正上方。左腿伸直，自然平放在地板上。
右膝微屈，右腳內側放在體前不遠的地板上。屈左肘並將頭枕在左大臂上。右掌扶胸前的地板支撐身體。
動作過程：保持身體其他部分平穩靜止，收縮左大腿內側肌肉並向上抬高約15釐米。保持3秒鐘，然後緩慢還原。
一條腿完成目標次數後換另一條腿做。做2～3組，每組15次，左右腿交替做。
提高難度的方法：當腿在動作最高處時向上舉腿4～8次（不要落地），然後還原，再做下一次動作。
轉足直抬腿
起始姿勢：坐在地板上，左腿在身體前方伸直，腳趾向上，右腳平放於地板，右腿彎曲。保持軀幹挺直並收縮腹肌，向後傾斜身體，兩手於體後撐地，重心放在前臂上。
輕輕勾起左腳尖並由髖部向外旋轉，使腳尖指向錶盤上的11點方向（右腿做動作時，右腳的位置轉至1點方向）。
動作過程：繃緊左腿股四頭肌並抬起左腿直到和右膝同高。保持姿勢3秒鐘，然後慢慢還原到起始位置。做完左腿的所有次數後換右腿做，此為1組。做2組，每組15次。
提高難度的方法：練習時身體坐直，在胸前抱緊右膝。
膝蓋伸展
起始姿勢：坐在地板上，雙腿在體前平伸，把兩條毛巾捲起，一個壓一個疊放在左膝下。保持軀幹挺直，收腹，向後傾斜身體並用前臂支撐身體。
動作過程：左腳向上勾起，繃緊左側股四頭肌使腿伸直，用力將膝蓋壓向毛巾，使腳踝稍離開地板。保持2秒鐘，然後放鬆。做完左腿的次數換右腿做，此為1組。做2組，每組15次。
提高難度的方法：練習時將另一隻腳搭在練習腿的腳踝處。
腿彎舉起始姿勢：面向下趴在腿彎舉機上，腳勾住阻力棒，肘部放在手臂墊上。輕輕握住把手，稍向下收下巴，收腹，背部平直。
動作過程：向上彎起小腿使腳踝向臀部靠近。當膝蓋彎曲到90度的時候停一下，這時小腿與地板大致垂直，然後還原。用中等重量做1組，15次；然後用中等偏上的重量做1組，12～15次。
單腳平衡
起始姿勢：雙腳開立與臀同寬，雙臂側平舉。
動作過程：抬起左腳，用右腳單腳站立。為了幫助保持平衡，可以盯住前方固定的一點，保持姿勢30秒。然後換腿做，雙腿交替進行，每側重複8～10次。
提高難度的方法：將手放在髖關節處，抬高腿，保持平衡姿勢60秒。
膝蓋疼還有可能是缺鈣,要及時補充概,多喝牛奶或吃些鈣片。如果你的膝蓋產生持續疼痛或兩三天後情況變壞，如果你的腿不能吃勁或膝蓋摸起來有些熱、青腫或有出血現象，那麼你最好儘快去醫院
12樓：無情畫
您好，這種情況，有可能是膝關節炎造成的，建議到醫院進行一個正規的檢查，至少做一個膝關節的x線片，或者必要的話需要做個膝關節的核磁共振檢查.
左膝蓋外側凹凸處骨頭疼 原因是什麼
13樓：我說罵
是骨痛間歇性疼痛症，你在骨痛的同時神經被麻痺，應此你可能會感到胯部會有些疼痛，在特別痛時有可能會感到像針扎的一樣，走路都會有困難，這是因為有很多的原因，醫學上的我也不是太清楚，我給你說些通俗的解決辦法希望對你有用。一.多吃些含鈣的東西，像喝些骨頭湯。
二.走路的時候慢慢的走，讓神經緩解一下。三.
別受涼。四.多晒晒太陽如果不能緩解的話就去找醫生，別耽誤了。
祝你早日**
我的膝蓋骨刺痛，我的膝蓋骨疼怎麼回事？
估計是關節炎吧。風溼性關節炎是由甲族乙型溶血性鏈球菌引起的全身性疾病，中醫屬 痺症 範疇。關節炎是常見 多發且致殘率高的自身免疫性疾病，被世界衛生組織列位十二大醫學攻關難題。關節炎的傳統治法是益氣養血，祛風除溼，搜風通絡化痰祛淤。治風先治血，血行風自滅。民間 本病的良方妙藥有 1 藥酒 內服藥方 白...
腿彎和腿膝蓋骨疼是怎麼回事
大麗安全護膚 其實膝蓋疼是一個普遍現象。研究表明，有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝蓋傷害。防止膝蓋問題 或是從膝蓋傷病中復原 的最佳方式是保持健康的體重和增強膝蓋平衡肌肉的柔韌性和反射調節作用，這都能使膝關節少受傷害。女性最常見的膝蓋疼痛原因是前十字韌帶的過度拉伸或撕裂。前十字韌帶是從大腿骨後面...
膝蓋疼是怎麼回事，游泳後膝蓋疼，是怎麼回事？
有沒有磕碰，有沒有著涼，有沒有風溼關節炎，以前有沒有受過外傷，不知道你的年齡，是不是缺鈣，走過傷，就去拍個片，讓大夫看看，要是著涼了就買風溼貼膏貼上，要是年齡大了就補鈣，膝蓋疼無非就是這些，別的沒事，希望我的回答對你有幫幫助 引起膝關節疼痛的原因很多，這需要是通過拍片檢查及化驗檢查後才能確診的。青少...