1樓：贛南臍橙
★蠶沙枕頭注意事項
1.請勿使用漂白劑；請勿使用超過50度以上的熱水洗滌，或與其他深色面料混洗；請經常放在太陽下日晒；給寶寶做枕頭,建議還是選用顆粒比較小的小齡蠶沙拉。
2.清理蠶沙枕頭時，需要把蠶沙枕頭倒出來，然後在進行重新篩選，用風扇晒或者清洗蠶沙，蠶沙洗好最好馬上晒乾，不然的話就會發黴的。同時蠶沙枕頭還需要好好保養，他的外面需要套一個套子，這樣的話就可以有效的對蠶沙枕頭進行保護。
★蠶沙枕頭作用
越細的沙其實越柔軟蠶沙是蠶食桑後排洩出來的糞便。色墨綠，呈顆粒狀，其大小隨著齡期遞進而增大，一齡時小如細沙，至五齡盛食期大如綠豆，飼養1盒蠶種（10g蟻量，25000條蠶），全齡期可獲得100-150kg新鮮蠶糞，風乾後可得到50-55kg風乾蠶沙或45kg左右的乾燥蠶沙。蠶絲糞組成；粗蛋白質佔16.
7%、粗脂肪佔3.7%/粗纖維佔19%、可溶性無氮物佔45%、灰分佔15.6%。
蠶糞富含營養成分，是上等的肥料和豬、羊、魚的理想飼料。
蠶糞還富含葉綠素和維生素e、k果膠等，是提取這些化學物品較為經濟的原料。蠶糞還用來製作蠶沙枕頭，據《本草綱目》記載，蠶沙具有去風降溼，和胃化濁，明目降壓的功效，對眼疾，結膜炎，心慌，神經衰弱，失眠，偏頭痛，高血壓，肝火旺，消化不良，關節炎等症狀有輔助**的作用．用蠶沙做的枕頭還具有清涼降火的作用，它吸汗力強，透氣好，冬暖夏涼．嬰幼兒四季睡用，可端正頭型，吸虛汗，防吐奶．幼兒可以防起疹，同時促進大腦發育成型。
2樓：亮子
蠶沙枕頭危害—蠶沙枕頭注意2點遠離危害
蠶沙枕一直深受人們的喜愛，其對身體的好處很多，常見的有吸汗、除味、除溼、降火、明目等。大部分人只關注其對身體的益處，卻忽略其在使用過程中的注意點，不能用50度以上的熱水洗滌，不能用漂白劑，要定期對蠶沙枕進行陽光照射，不然容易發黴。除了這些還有哪些關於蠶沙枕注意的事項呢？
★蠶沙枕頭危害—蠶沙枕頭簡介
以桑葉為主要成份的蠶沙為主藥，輔助以其他中藥，製成枕芯，在使用時，頭溫及頭部的壓力使枕內藥物有效成分緩緩散發。第一呼吸入肺，進入血液迴圈，輸布全身。第二持續作用於頭項部的頸胳和穴位，有助於人體調節功能的發揮，使全身的肌胳舒通，氣血流暢，臟腑安和。
第三通過滲透的方式進入**，使人體吸收，從生理、心理、藥理三方面發揮綜合**作用。
★蠶沙枕頭注意事項
1.請勿使用漂白劑；請勿使用超過50度以上的熱水洗滌，或與其他深色面料混洗；請經常放在太陽下日晒；給寶寶做枕頭,建議還是選用顆粒比較小的小齡蠶沙拉。
2.清理蠶沙枕頭時，需要把蠶沙枕頭倒出來，然後在進行重新篩選，用風扇晒或者清洗蠶沙，蠶沙洗好最好馬上晒乾，不然的話就會發黴的。同時蠶沙枕頭還需要好好保養，他的外面需要套一個套子，這樣的話就可以有效的對蠶沙枕頭進行保護。
★蠶沙枕頭作用
越細的沙其實越柔軟蠶沙是蠶食桑後排洩出來的糞便。色墨綠，呈顆粒狀，其大小隨著齡期遞進而增大，一齡時小如細沙，至五齡盛食期大如綠豆，飼養1盒蠶種（10g蟻量，25000條蠶），全齡期可獲得100-150kg新鮮蠶糞，風乾後可得到50-55kg風乾蠶沙或45kg左右的乾燥蠶沙。蠶絲糞組成；粗蛋白質佔16.
7%、粗脂肪佔3.7%/粗纖維佔19%、可溶性無氮物佔45%、灰分佔15.6%。
蠶糞富含營養成分，是上等的肥料和豬、羊、魚的理想飼料。
蠶糞還富含葉綠素和維生素e、k果膠等，是提取這些化學物品較為經濟的原料。蠶糞還用來製作蠶沙枕頭，據《本草綱目》記載，蠶沙具有去風降溼，和胃化濁，明目降壓的功效，對眼疾，結膜炎，心慌，神經衰弱，失眠，偏頭痛，高血壓，肝火旺，消化不良，關節炎等症狀有輔助**的作用．用蠶沙做的枕頭還具有清涼降火的作用，它吸汗力強，透氣好，冬暖夏涼．嬰幼兒四季睡用，可端正頭型，吸虛汗，防吐奶．幼兒可以防起疹，同時促進大腦發育成型。
蠶沙枕就是蠶砂枕的禁忌是由於血虛不能榮養經絡，而無風溼外邪侵犯者，不宜服。
蠶沙枕，一種祛風溼的中草藥，它的藥材名叫蠶沙。它的別名有原蠶屎、蠶沙、晚蠶沙、馬鳴肝、晚蠶矢、二蠶沙。它的名稱考證有原蠶沙(《綱目》)，原蠶屎(《別錄》)，蠶沙(陶弘景)，晚蠶沙(《斗門方》)，馬鳴肝(《東醫寶鑑》)，晚蠶矢(《本草備要》)，二蠶沙(《江蘇藥材志》)。
它的科目**是蠶蛾科昆蟲。它的藥用部位為家蠶蛾幼蟲的乾燥糞便。
3樓：生活達人辣辣
蠶砂枕頭是用蠶沙為主料，配合多種中藥材製成的藥用枕頭，它揮發出氣味被人體吸入後可以促進血液迴圈。人將頭部或頸部枕在上面可以對頭、頸部的穴位起到按摩作用，能夠幫助調節人體機能。但注意蠶砂枕頭忌嬰兒使用，會對嬰兒的身體健康造成極大危害。
1、促進血液迴圈
蠶砂枕頭具有促進血液迴圈的作用，它是用蠶沙為主料，配合多種中藥材製成的藥用枕頭，它的藥性會在頭部重力和溫度的作用下逐漸揮發出一種帶有藥性的氣味，這種氣味被人體吸入後可以促進血液迴圈。
2、調節身體機能
蠶砂枕頭因其特殊的製作材料，人將頭部或頸部枕在上面可以對頭、頸部的穴位起到按摩作用，在一定程度上可以幫助調節人體機能，讓全身肌肉都可以得到放鬆，脈絡也可以逐漸被疏通。
3、忌嬰兒使用
蠶砂枕頭忌諱嬰兒使用，因為蠶砂枕頭的蠶沙其實是蠶的糞便，而嬰兒很容易出汗，蠶砂枕頭給嬰兒使用很容易滋生細菌，不僅會造成嬰兒肺部感染，還會對嬰兒的身體健康造成極大危害。
4樓：靈之境意
只要蠶沙枕頭的外表材質選用得當，沒有問題的話，這種具有良好的環保性和保健性的枕頭基本不會有***和危害。只是在使用過程中需要注意幾點：
1、不要使用漂白劑清洗枕頭;
2、不要使用50℃以上的熱水洗滌枕頭;
3、不要把枕頭和其他深色的面料放在一起混洗;
4、經常放在太陽底下日晒。
生活小常識：怎樣養生
5樓：森成鞠雨
聯合國衛生組織：1，積極樂觀的心態；2，優質的睡眠；3，適量的運動；4，均衡充足的營養素；
6樓：古方紅糖
您好，我認為可以經常梳頭，伸懶腰，踮腳尖，深呼吸，搓足心，少吃鹽等等。我理解的養生是指人們通過各種各樣的方法保護生命健康，增強體質以及預防疾病，這樣就可以達到延年益壽的一種關於醫事活動或者事情。謝謝。
7樓：末你要
養生小常識：
1、偏於氣虛的人，可多選一些健脾益氣的食物煲湯，如紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大棗、栗子等。
2、偏於氣陰不足的人，可選一些益氣養陰的食物來煲湯，如胡蘿蔔、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚等。
3、初秋之時，食物宜減辛增酸，以養肝氣。古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，人體容易受疾病的侵擾，所以此時宜進食滋補的食物。
4、中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油的食品，其次，還應多吃含維生素和蛋白質較多的食物。現代醫學認為，秋燥症應多食含維生素a、b族維生素、維生素c、維生素e類營養素的食物，如胡蘿蔔、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等。
5、秋天宜收不宜散，因此秋季煲湯宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等。
日常生活如何養生 日常生活養生小知識
8樓：lord墨影
日常養生可以喝些花草茶，沖泡方便，可以長久堅持喝。其中向您推薦玫瑰花茶
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到安撫、消除疲勞的功效。在身體疲勞的時候，喝一杯玫瑰花茶，有緩解之功用。
玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解鬱，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。
9樓：手抖了怎麼辦
養生對身體調理有很好的作用，而且養成就有延年益壽的功效。健康養生的主要方法有一:主動咳嗽，排肺中的垃圾，因為肺是最容易積存毒素的器官，可以在空氣清新的地方深呼吸。
二:運動出汗排出身體內的垃圾，大量的出汗就可以使體內的毒素通過汗液排出來。三:
多吃排毒食物，通過糞便排出體內的毒素。四:早睡早起，合理規劃作息。
老人生活保健常識有哪些
10樓：上海紫癜李鈺
(1)吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。
(2)喝得適當。多喝水，少喝酒
(3)戒菸。戒菸不分遲早。吸菸會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。
(4)積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。
(5)時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。
(6)性生活。性生活沒有年齡限制。
(7)散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補藥更好。
(8)多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯絡。記住要活到老、學到老、教到老。
(9)藥物。不濫用抗抑鬱藥和安眠藥。只服用醫生推薦的藥物。
(10)運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛鍊特別值得推薦。
有哪些養生的小常識？
11樓：七妹雜談
有哪些你必須知道的健康養生小常識呢？
12樓：新興微豐
在春季時應該早起早睡，可以**口乾舌燥等症狀；在飲食的時候，多吃一些健脾益腎補肝的食物；脾胃不還的還可以刮大姆手指，因為大姆手指對應的肺經，可以起到緩解的作用。
並且在日常生活中有腰痠和腰痛的朋友，可以拍打手背，堅持拍打可以起到緩解的作用。
13樓：匿名使用者
手部養生小常識
脾胃不好刮大拇指
手部的大拇指是對應人體的肺經，如果肺部功能較差，心情也會受到影響，所以當出現心慌和胸悶時，可以刮一刮大拇指，並且將大拇指的外側往外邊拉，能起到一定的緩解效果。
便祕刮食指
手部的食指是對應人體的大腸經，對應的器官是胃和大腸。因此，有腹瀉或是便祕的症狀的話，可以適當的刮一刮食指，會有一定的緩解。
拍拍手掌身體更健康
大部分人都知道腳底有很多穴位，可除了腳之外，手掌也有很多的穴位和經絡。所以為了身體更加健康，建議要多拍拍手掌，這樣起到保健作用。
腰痠背痛要拍手背
從中醫來說，腰部所對應是人體的手背。所以，在生活中經常有腰痠或者是腰痛的朋友，可以多拍打一下手背，堅持拍打也夠起到一定的緩解效果。
手部的運動緩解效果並不能夠立竿見影，只要一直堅持去做，是能夠一定效果的。
女性健康養生，四大禁忌
1，餓了才吃
許多人不吃早餐或不按時就餐，理由是不餓。生理學告訴我們，食物在胃內經過4~5個小時後就全部排空。感到飢餓時胃液已經開始「消化」胃黏養，是女性健康養生保健必不可少的物質基礎。
2，渴了才喝
平時不喝水，口渴才飲水，是許多人的習慣。事實上，水對人體代謝的作用比食物還重要。感到口渴時表明身體已經缺水到一定程度。
臨床發現，不常飲水的人，患便祕、尿路結石的機率會明顯高於有飲水習慣的人。
3，胖了才減
進食過量、營養過剩、缺乏運動是導致肥胖的主要原因，這些都是可以預防的。時下，許多人不加節制大吃大喝，大胖子隨處可見，一胖就易病。況且，目前尚無理想的**藥問世。
因此，**不如防胖，莫做胖了再減、自己掐自己脖子的傻事。
4，困了才睡
人的一生約有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。只有養成良好的睡眠習慣，保證每天不少於7小時睡眠，才能維持生物鐘的正常運轉。但有些人不是按時就寢，而是毫無節制，不困不睡，甚至困了也強撐著。
這不利於保護大腦，更易引起失眠，長此以往，損害生命。
什麼牌子的枕頭好，什麼牌子的枕頭最好，枕頭的十大品牌
昌弘西洋參片 枕頭還是挺重要的，不好的枕頭會導致經常失眠，像我們平時工作壓力大，需要緩解壓力 放鬆心情外，還有就是要適當好點的枕頭，目前國內較好的是體魄金睡眠枕，所以換枕頭一定要換好的，對於 失眠效果不錯。 人的一生有三分之一的時光與枕頭作伴在睡眠中渡過，枕頭對於人的生活 工作和學習有著至關重要的影...
決明子枕頭和蕎麥枕頭哪個好，決明子枕頭和蕎麥皮枕頭哪個比較好
乜絹 蕎麥枕頭要好一點，蕎麥殼天然是涼性的，可以去人體的火氣，讓人去火安睡，睡覺睡得踏實，不會胡思亂想，不會夢多，而且蕎麥殼價錢便宜，人人都買得起。 陽光點的燦爛點 決明子枕頭好還是蕎麥枕頭好沒有統一的答案，各有各的特點和功效，大家可以根據自己的具體情況選購適合自己的枕頭。用決明子製成的枕頭，略帶青...
決明子枕頭好還是蕎麥枕頭好，決明子枕頭與喬麥枕頭哪個好？
建築要素 決明子枕頭 可以通過對人體大腦 心臟 心血管 頸椎等部位進行健康修復按摩的 使人體 經絡暢通，促進氣血迴圈 降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛 頭暈 失眠 腦動脈硬化 頸椎病等均有輔助作用。決明子天然理療用途較多，同時廣泛應...