1樓：匿名使用者
你說的是膳食纖維嗎?
不易被消化的食物營養素，主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。
纖維以溶解於水中可分為兩個基本型別：水溶性纖維與非水溶性纖維。水溶性纖維包括有樹脂、果膠和一些半纖維。
常見的食物中的大麥、豆類、胡蘿蔔、柑橘、亞麻、燕麥和燕麥糠等食物都含有豐富的水溶性纖維，水溶性纖維可減緩消化速度和最快速排洩膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水準之外，還可以幫助糖尿病患者降低胰島素和三酸甘油脂。
2樓：匿名使用者
果蔬纖維素有兩種，一種是可溶性纖維素，在大米、玉米、海帶、木耳、豆類和蔬菜、水果（果膠）中所含較多；另一種為不可溶性纖維素，在南瓜、蘋果、橘子、香蕉、紅薯、青
三、胡蘿蔔、蔬菜、水果，，，
3樓：匿名使用者
纖維素基本上是排便，，順腸道的．．吃點沒事，消耗脂肪．．．
4樓：匿名使用者
◇保持消化系統健康
◇增強免疫系統
◇降低膽固醇和高血壓
◇降低胰島素和三酸甘油脂
◇通便、利尿、清腸健胃
◇預防心血管疾病 、癌症、糖尿病以及其它疾病◇平衡體內的荷爾蒙及降低與荷爾蒙相關的癌症
果蔬纖維對身體有什麼好處和壞處？
5樓：簡單de回憶
果蔬纖維對身體沒有壞處。果蔬纖維素被稱為人體必需的「第七營養」，和水，蛋白質(蛋白質食品)，維生素(維生素食品)一樣對人體健康必不可少。在營養學界，膳食纖維被稱為「綠色清道夫」，能保持人體腸道通暢，肌膚健康(健康食品)。
果蔬纖維素作用：
1、潤腸通便:增加大便的體積,軟化大便,同時促進消化道的蠕動,促使其排出。
2、排毒：誘導腸道中有益殖,使腸道菌系朝有利於人體健康的方向轉化，減少了致癌物的產生。
3、降血脂:降低了血脂濃度和血液粘度,保持血管通暢,減緩動脈硬化和心腦血管的發病率。
4、降低膽固醇：減少膽固醇在體內的生成量，對防治冠心病有一定作用。
5、防治肥胖：使人不容易產生飢餓感，控制了過量食物的攝入，對肥胖症有很好的防治作用。
6樓：鬧俟誘
建議：好處就是能夠很好地促進腸蠕動，加速腸內容物的外排，防止毒素在體內堆積。
長期服用確實會導致依賴性。因此，最好不要服用這樣的粉劑或者片劑，或者減少服用。最好通過飲食來攝取膳食纖維，富含纖維的果蔬有：地瓜、葉類蔬菜、水果的皮，這樣有利解決便祕和肥胖。
安利果蔬纖維素嚼片有什麼作用?
7樓：匿名使用者
我吃了 但是沒有效果。不知道是不是買到假貨了呢。
安利紐崔萊果蔬纖維素嚼片有什麼作用？
8樓：智乃針谷蘭
食用方法：建議每天一至二餐餐前15—30分鐘進食3——4片，多飲水每片含有565毫克10種果蔬的天然纖維,幫助提供每日所需的纖維量,促進腸道蠕動,防止便祕,減少脂肪的吸收,是腸道的清道夫
◆維持腸胃健康，有助預防消化不良及便祕
◆可調節血糖及降低膽固醇水平
◆改善腸道及結腸的健康，減低患腸道嚴重疾病的機會◆有助控制體重，保持身材健美，解決因進食過量或消化系統不良所引起的肥胖
◆餐前進食可增加飽肚感覺，有助減低食慾
◆同時蘊含天然的水溶性及非水溶性纖維，配方均衡
9樓：出榆晁代珊
·含有10種取自針葉櫻桃、檸檬、胡蘿蔔、黃豆、玉米、燕麥、大麥、洋車前子種莢、阿拉伯膠及胍爾膠的天然纖維，提供紐崔萊獨有的多種纖維組合。
·以健康均衡的比例調配非水溶性與水溶性膳食纖維，有助腸道的正常運作。
·每片含有565毫克的天然膳食纖維，幫助提供每日所需的纖維。
補充膳食纖維的
10樓：匿名使用者
有知道它有什麼用,得先知道其成分含哪些.
紐崔萊的果蔬纖維片中含兩種纖維素:水溶性和脂溶性的.水溶性纖維助清理腸道垃圾;脂溶性纖維素有利於清理血液中的毒素.
11樓：高山霧鬆
清理腸道中平時難以清理的、角落裡的脂肪、重金屬等。還能調理腸道功能，降低膽固醇。便祕、慢性腸炎都有效果。
12樓：匿名使用者
呵呵，我感覺沒有。這個東西就是心理作用，藥補不如食補
13樓：匿名使用者
可以清理你腸道里的垃圾
安利紐崔萊果蔬纖維素嚼片有什麼作用
食用方法 建議每天一至二餐餐前15 30分鐘進食3 4片，多飲水每片含有565毫克10種果蔬的天然纖維,幫助提供每日所需的纖維量,促進腸道蠕動,防止便祕,減少脂肪的吸收,是腸道的清道夫 維持腸胃健康，有助預防消化不良及便祕 可調節血糖及降低膽固醇水平 改善腸道及結腸的健康，減低患腸道嚴重疾病的機會 ...
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