1樓：小黑放大啊啊啊
食材：吉錦鳳梨穗龍眼肉+吉錦鳳梨穗龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞
方法步驟
煮法：以上叄味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎.用法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。（沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝)。
功能功效
療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。
重點：一定要選用上好的吉錦鳳梨穗龍眼肉和吉錦鳳梨穗龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。
小貼士建議：請飯後喝，效果最佳。（因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的。
2樓：匿名使用者
眼睛是人體的重要器官,用眼過度,比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動,都可以引起眼睛的疲勞,全身疲乏,精神極度緊張;營養不良,也可以使視力下降.眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾,長期的眼睛疲勞,可以引起視力減退、工作效率降低.保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛,也能起到很大的作用。
那麼對眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,裡面含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質,含有維生素a的食物對眼睛也有益,缺乏維生素a的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜遊症。
維生素a還可以預防和**乾眼病.消除眼睛的疲勞,每天應該攝入足夠的維生素a.維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素.
含有維生素c的食物對眼睛也有益。
維生素c是組成眼球水晶體的成份之一.如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病.因此,應該在每天的飲食中,注意攝取含維生素c豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高.
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用.如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富.燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
3樓：匿名使用者
看過本論壇的一遍文章,說是:龍眼+紅棗+枸杞子煮著吃對眼睛好.
經過一個月食療後,談一下自已的感受:
一,開始幾天是足量(八個龍眼+十個紅棗+20個枸杞子)吃了以後,口腔潰瘍．
二，停了幾天口腔潰瘍好了後，減半吃．沒有再發生口腔潰瘍．三，眼睛沒有變化，但，看電腦什麼的，感覺比以前不容易累．以後有什麼體會再和大家說，總的一點這食療方法有點用．
4樓：百草桑陌
我在網上看到的是直接把龍眼乾連殼煮，喝熬出的水，對近視眼很有好處，不過自己也沒試過，應該是偏方吧。可以嘗試一下。。。
5樓：手機使用者
龍眼乾和龍眼核加上枸杞泡沸水喝，堅持兩個月，會有效果的
6樓：匿名使用者
有燉個排骨什麼的，放點枸杞。。就行，龍眼本來就對眼睛好，枸杞也對眼睛很好。。最重要的是注意保護，明天記得做眼保操！
7樓：春月靈
加枸杞。但是如果腸胃不好也是吸收不好的。
8樓：骸m貓
龍眼乾煮枸杞。
龍眼肉和龍眼核最好剝好了分開煮。
9樓：羨慕公司
我知道肝類的東西有助於眼睛，喝點決明子什麼的
10樓：我最愛的魔力
中藥——魚肝油丸，使用過，很明目的，對晚上有「夜盲症」的很有幫助
11樓：雨淋冬兒
龍眼核、桂圓肉、枸杞適量，每日熬水喝，**近視。
12樓：冷輝
我前一陣子還老花眼呢看近處的字都看不清楚了！現在又很快就好了。相信你會很快度過這一人生低谷……
13樓：東方騰龍浮水
龍眼肉+龍眼核、枸杞用細火慢慢熬
14樓：
應該會有降火的功效，從而使眼睛清晰。
15樓：匿名使用者
龍眼和大棗，枸杞，菊花等一起
紅棗枸杞紅糖桂圓有什麼好處，紅棗枸杞龍眼煮紅糖水有什麼功效
什麼金幣什麼 這些都是補養氣血的食物，生薑能解表散寒，紅棗有補中益氣 養血安神的功效，龍眼能補心脾 益氣血 安心神，枸杞養肝 滋腎 潤肺，紅糖潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀。意見建議 陰虛體質的人群不宜吃薑，而且姜不要晚上吃 大棗對大便祕結 內熱甚者 有溼痰 積滯，齒病 蟲病者不宜食用...
桂圓乾和新鮮的龍眼在性溫上有什麼不同
蒯其英睦胭 龍眼就是桂圓，一般來說新鮮的時候叫龍眼，晒乾之後叫桂圓 而且根據地域不同，叫法也不同，有的地方都叫龍眼，有的地方都叫桂圓。廣東人喜歡把桂圓稱為龍眼.桂圓亦稱龍眼，因都是同一種，只是把它晒乾沒水分罷了。但不能改變其特性。性溫都是味甘，益心脾，補氣血 具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損 ...
提子乾有什麼好處，吃提子乾有什麼好處
吃提子乾不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用,因為蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而提子乾中含有主要的是果糖和葡萄糖,提子乾中的某些化合物能抑制兩種主要的口腔細菌的生長，而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周炎的罪魁禍首。提子乾是高階營養品，內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的 由於鈣 磷...