1樓：儍缺遣
對身體肯定是好的,不過要慢慢來,不能急
長期洗冷水澡會對身體有害嗎?
2樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
3樓：樑奕聲卷燕
呵呵,我也經常洗冷水澡,效果很好的,可以增強身體的抵抗力,不容易感冒,建議你老人家別經常洗,因為女人和男人的身體素質不一樣,儘量減少,
4樓：貴連枝從靜
長期堅持的話應該很好的，可以增強抵抗力，但是偶爾的話很容易引起感冒等不適的症狀
5樓：匿名使用者
洗冷水澡可以長期堅持下去,這樣對身體有益
6樓：留住記憶的瞬間
沒有害處，只有益處。但必須是持之以恆。
7樓：匿名使用者
我感覺沒壞處！！ 我老這樣！！ 洗冷水澡就是爽！！！
8樓：匿名使用者
長期會導致關節痛，即使你很年輕。
天天洗冷水澡對身體好不好
9樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
10樓：天堂降臨凂鬝笪
好呀，不過天氣冷了就不要洗冷水澡了， 這樣很容易感冒的
11樓：潮問邇
用冷水洗澡能鍛鍊身體 不過要注意別感冒
12樓：斑駁的夜
很好啊，增強身體的免疫力
冬天，天天洗冷水澡對身體好嗎？
13樓：匿名使用者
這個要根據個人體質的，不過長期洗冷水澡確實對身體是有好處的：
1、增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒。
2、促進血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生。
3、冬天洗冷水澡還需要有堅定的意志，一般人是很難承受住冬天洗冷水澡的考驗的，這需要你有很強的毅力。
每天都洗冷水澡對身體有好處嗎？什麼好處？
14樓：小玉觀世界
洗冷水澡的好處你知道嗎？
15樓：本溪綜合資訊
洗冷水澡的好處：
冷水浴的保健作用十分明顯。
首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。
第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是「血管體操」。
第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對便祕等病症有一定的輔助**作用。
洗冷水澡的注意事項：
冷水浴鍛鍊必須採取循序漸進的方法：秋天氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水很敏感。洗冷水浴應循序漸進，包括洗浴部位由區域性到全身，水溫由高到低以及洗浴時間的由短到長。
常見的冷水浴有以下四種：頭面浴，即以冷水洗頭洗臉；腳浴，雙足浸於水中，水溫可從20℃左右開始，逐漸降到5℃左右；擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，時間不宜太長，適可而止；淋浴，先從35℃左右溫水開始，漸漸降到用自來水洗浴。
必須說明的是，冷水浴並非對每個人都適合。有些人的**對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏症狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人就不能進行冷水浴。此外，患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。
不過，冷水浴雖說能強身祛病，但鍛鍊必須得法，否則會適得其反。在進行冷水浴時要注意幾點：
首先，以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
其次，洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
再次，因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3—5分鐘。
並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。
最後，洗冷水澡要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
16樓：匿名使用者
增強意制力，促進血液迴圈 但是也要根據自己的身體情況。在自己身體能承受的範圍裡
經常洗冷水澡對身體有好處嗎？為什麼？
17樓：奉銘奉涵忍
女性的話最好不要洗冷水澡,男性的話如果一年四季都堅持洗的話對身體有好處的
每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎？
18樓：暮夏淺眠
有好處，但其中也隱藏著許多危險。冷水澡加強神經的興奮功能，讓頭腦清醒，是一種「血管體操」
中山大學附屬第六醫院心血管內科醫師陳志衝介紹，在夏天洗冷水澡，最好遵循漸進的原則，給身體一個適應冷熱變化的時間。
先把手腳淋溼，然後用冷水浸溼毛巾來擦拭前胸後背，再淋溼全身。洗完後很快擦乾至**發紅，自覺爽快就說明效果較好。如感到寒顫，應縮短淋浴時間或升高水溫。
經常洗冷水澡對身體好麼？
19樓：諸流
沒有洗過涼水澡的就不要瞎白鬍了，我認為洗涼水澡很舒服，除冬天外，堅持了有3年多了！別人總對我說洗涼水澡老時關節會疼痛等等，我個人認為應該好處壞處都有吧，建議大家都試試，絕對比熱水過癮，呵呵
20樓：匿名使用者
不應該總洗冷水澡，人體的汗液需要排放，總洗冷水澡會讓人體的毛孔收縮，組織寒夜排放，不利於身體健康。。。
21樓：匿名使用者
知道你身體好，但有熱水乾嘛不用啊，涼水也洗不乾淨啊，用熱水一樣可以不感冒。
22樓：你電腦sa南方
不好，就算沒感冒對身體有害，對**有害
天天洗冷水澡對身體好不好，每天都洗冷水澡對身體有好處嗎？什麼好處？
洗冷水澡的壞處有哪些呢？最佳答案 由提問者1年前選出 俗話說 要想身體好，每天冷水澡 很多人洗過冷水澡之後都覺得神情氣爽，甚至一年四季堅持洗。那麼，洗冷水澡到底好不好呢？對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的。這是因為，剛開始洗的一兩分鐘，會使 表皮收縮，血液流向內臟，但兩三分鐘後...
夏天洗冷水澡對身體有害麼，夏天更適合洗冷水澡還是熱水澡？
不過，為了最大限度地 享受 洗冷水澡的好處，應採取科學 合理的方法，具體來說有以下幾點 從夏天開始，一直堅持下去，循序漸進 每次洗冷水澡前先做做 熱身 運動 用手揉搓 數分鐘，感覺發紅 發熱為止 洗澡時，先往四肢部位 澆 水，數分鐘後再衝胸 背部，讓身體有個逐漸適應的過程 水溫不要過低，以5 25 ...
啤酒天天喝對身體好不好，女生喝啤酒 對身體有害嗎
如果身體健康，天天喝一點點 一瓶以下 那沒什麼不好。但天天海喝，對身體的危害那可就大了。可能喝出冠心病，喝出三高，喝出肥胖症。甚至喝出風溼，痛風。不好，任何東西都要有度，無度則傷，肯定對身體不好。啤酒天天喝，對身體肯定也不好的。肯定不好，酒多傷身。適量的飲酒，做一個健康人。啤酒天天喝對身體不好！容易...