1樓：
便祕者一般腸道都比較弱，需要重新調理腸道，可以嘗試喝喝秀暢水果酵素，一天一包就可以了，我喝了之後排便很順暢
2樓：匿名使用者
我也是便祕很嚴重，後來吃我醫生伯伯推薦的營養餐調整好了
3樓：匿名使用者
吃含有纖維素的食物，吃點益生菌增加腸蠕動
4樓：wanm星星
廣藥纖纖梅，對便祕挺有幫助的，
5樓：
養生堂足貼**便祕有很好的效果！
6樓：許許
多運動，腸子輕鬆了，一切就輕鬆了。
常年便祕，尋求有效無***方法。急求。
7樓：淡然輕雲
保持正常飲食習慣，常年便祕的話，先可適當補補氣血，等到基本正常後，多從食物中和日常生活中去調理。
8樓：皇家收穫***
亞麻籽油和酸奶融合後對**便祕效果絕佳，「皇家收穫」亞麻籽油，****有賣
經常便祕的解決方法
9樓：一見如故稅法答
需要提醒的是，長期的便.祕單靠偏方是不行的，病 情 不能拖延，可尋求**的方琺，綱上有這
麼一則文張，名字是《鄧梓馨終於打敗了便祕》你白.度哈找來看看，他的經力或許對你有啟
發。這裡有位朋友回答的很全面了，我再來補一個食療的方子吧，親自用過的，應該會有點幫
助，菜餚的名字叫蘋果海帶排骨湯：
材料排骨300公克，蘋果1顆，海帶20公克，薑絲10公克，水2000cc，鹽少許
做法1、排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
2、蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
3、取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
4、將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。
10樓：匿名使用者
試一下純天然蜂蜜蜂加純牛奶，很有效，我自己經常這樣喝！蜂蜜跟牛奶本來就潤腸胃，對**便祕很有效。平時也可以用冷開水衝蜂蜜喝，又可以下火。
11樓：匿名使用者
每週清腸胃一次，吃蔬菜和水果的渣汁（不是原汁，是帶渣的）
最快 最有效治療便祕的方法有什麼
不知道你的年齡多大了，便祕有多久。推薦買些茗藥堂通便茶，平時從飲食上多攝取粗纖維的食品，還要加強運動增加腸蠕動，堅持下去，應該能通便順暢。以前我就是這樣治好我便祕的。便祕是由於體內有益菌的缺乏引起，會導致腸粘膜受損，腸道環境遭到破壞，腸胃蠕動功能緩慢，腸道乾燥，缺水。外在的表現就是宿便不能及時排出體...
怎麼治便祕最快最有效，治療便祕最快的方法？
可以吃含纖維素的蔬菜具有潤腸通便的效果,如菜花 芹菜 菠菜 南瓜 青菜 捲心菜.等等有很多，但只能幫助你緩解便祕的情況，想解決便祕問題要從根源上解決腸道蠕動能力下降的問題，你可以服用祕暢果凍祕暢果凍就是從根源上解決腸道蠕動能力下降的問題的，你的腸道能夠正常蠕動之後你保持正常的飲食生活習慣即可自主的順...
怎樣的解酒方法最有效？拜託各位大神
喝牛奶，或蜂蜜，大量飲水，都能緩解的，最好不要喝茶，特別是濃茶，對身體不好，不要聽別人說茶能解酒，這是錯誤滴 最簡單有效的防醉酒方法 最有效最簡單的解酒方法是什麼？拜託各位大神 最簡單的防醉方法是不喝酒，最簡單的解酒方法是喝了 立馬吐出來 採納哦 最簡單有效的防醉酒方法是不喝，必須喝時之前吃點東西。...