1樓：匿名使用者
人最好的化妝品就是每天八杯水，早上三倍，下午三杯，晚上兩杯，最好上早上六點多喝一杯溫開水，那時候是腎經開始執行的時候，是腎排毒的最佳時期，晚上九點之後不要再喝水，易導致第二天眼睛及臉部浮腫。
2樓：就是這一個
水是最天然的美容品，人每天至少要補充2l水分，溫熱的礦泉水對女性的身體最好。腎臟是人體最主要的排毒器官，大量飲水可以起到稀釋性利尿作用，促進腎臟排毒，當然正常情況下適量飲水就好，喝多了也會引起水中毒。對**造成傷害的細胞代謝物大部分也是隨尿液排出的，喝水可以使**細胞更飽滿更有彈性、有活力。
果汁可以提供維生素，但補充液體還是應該以水為主特別是鹼性水，因為果汁中或多或少都還有糖分和酸，而人體處於弱鹼性環境比較健康，當然個別病情除外。
總的來說，果汁、花茶都有益於女性健康，但仍應以礦泉水特別是溫熱的弱鹼性礦泉水最好。
3樓：
適量的補充水分對**很有益處
4樓：匿名使用者
水啊！牛奶啊！蜂蜜也行
多喝水對**又好處嗎？
5樓：
多喝水，**更健康。人體60%以上的成分都是水，每天多喝幾杯水的效果十分有限。雖然2023年的一份研究表明，每天飲水500毫升可以增加**的血流量，但是這些變化是否能讓**變得更健康尚屬未知。
人是一個整體，喝進去的水可以通過血液迴圈帶到全身，一是補充了人體整個體液，補充了細胞生長所需要的水分，包括**細胞；二是水分多時也能直接運送到**細胞。喝水影響的是身體內部深層問題，**補水保溼影響的是外層淺表區域性**，內外是相輔相成的，同用同加分，同補同保溼。
擴充套件資料
對**的食物
1、西蘭花———它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
2、胡蘿蔔———胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤嫩。
3、牛奶———它是**在晚上最喜愛的食物，能有所改進**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
4、大豆———其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。
6樓：山東愛河南
油性不是因為水多,是油脂分泌過剩
喝的過多也會會水中毒
飲水的4個最佳時間
第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。
第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。
科學的喝水
每天至少1500毫升
喝水無論是對於健康人還是病人來說都太重要了，不僅可以促進毒性代謝物的排洩，還能減輕上呼吸道區域性症狀，而且充足的補液會讓人身體、精神都好起來。在冬季，多喝水可以很好地緩解咽喉疼痛等症狀。
現在到了冬天，大多數上班族都要接受雙重「烤驗」，在家有暖氣，到單位有**空調，在這種乾燥悶熱的環境下，如果少喝水或只是正常喝水都可能引起人體隱性脫水。隱性脫水可使人體抵抗力下降，精神萎靡。加之冬季室內區域性空氣不流通，病毒在單位體積內的濃度會增加很多倍，這時如果人體如果再處於隱性脫水狀態，當然很容易「中招」了。
冬天每人一天至少應保證喝1500毫升水，大約是6—8杯，具體的量要視自身情況而定。
每次要喝200毫升
也許是因為生活太忙碌，工作太緊張了，也許是因為喝水這樣的問題實在是太小了，人們總是不加以重視。在現實生活中，很多人都是口渴了才喝水，或者每次只是「蜻蜓點水」一樣地喝一點。其實，這兩種做法都不正確。
「事實上，人體中的物質75%是水，當人體失水量達體重的2%時才會感到口渴，也就是說當你感到口渴時，你的身體已經處於慢性缺水狀態了。」因此，應有規律地喝水。
不僅如此，規律性的喝水也並不是說每次只要喝一點就行，還有一個量的問題。「每次喝水過多或過少都不好。一口口地喝，只有70%的水分被人體吸收，一次喝太多又會增加胃腸負擔。
正確的方法應該是每次喝200—250毫升，這樣才可令身體真正吸收利用。」
科學飲水時間表
7：00：早晨起來喝一杯淡鹽水或涼白開水，可以補充夜晚流失的水分，清腸排毒。半小時之後，再用早餐。
8：30：到工作單位後喝250毫升水。清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。
11：30：午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，午餐前適當喝點水有助於啟用消化系統活力，但也不要喝完後馬上就進餐。
12：30：午餐半小時後，可以少量喝些水。
14：30：上班前喝杯清茶消除疲勞，給身體充充電，這一杯水很重要。
17：30：下班前喝點水。忙了一天，身體裡的水分也消耗得差不多了，這時候補水還能帶來腸胃的飽脹感，減少晚餐食量，特別適用於想**的人士。
22：30：臨睡前一至半小時喝一些水，但不宜喝得太多。
7樓：臭臭花
油性**跟喝水沒有什麼必然關係，很多油性**，就是缺水性的肌膚。所以，你應該合理的補充水分。
8樓：橙子有理
當然有好處，生病的時候醫生都建議平時要多喝水，對吧
喝水和**出油關係不大啊，油性**不喝水還是油的
不喝水**一定不會好，這是肯定的，尤其是冬天
9樓：愛我的鳥人
每天最少6杯水。能排除身體毒素。
10樓：果果
有好處的，尤其是天天對著電腦人群
多喝水對**有什麼好處呢？
11樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
12樓：來自凌雲山得體的曹仁
你好，根據你所描述的情況，平時多喝水對於**有好處的，可以起到一定的補水作用。
指導意見：
你好，根據你所描述的情況，建議平時可以使用爽膚水，多敷**，多吃蔬菜水果，不要熬夜。
13樓：變啦
多喝水可以補充身體流失掉的水分，保持肌膚光澤、潤滑。喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水分,是生命體新陳代謝的重要一環,也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。
14樓：丹融雪聶範
多喝水對**的好處就是補充**水分,排除有毒物質.使其不沉著在**上.
15樓：弘孤蘭郯黛
人是水做的,我們身體的70%都是水.多補充水可以促進新陳代謝,幫助排除體內毒素.是**白皙有光亮.
但是不可過多每天300ml的水6到8杯即可.晚睡前不要喝過多的水,容易引起浮腫.
16樓：許瀅瀅商駿
減少**病和疾病！多喝水體內的毒素會隨汗液和尿液排出，早上起床喝杯溫水對腸胃好！還能保持**水份充足！
17樓：悟奕琛抄培
當然了，多喝水就有利於排尿，尿可是人體的毒素啊，多喝水**自然會好了
18樓：庚霞塞午
喝水多了、有助排毒素，肌膚及時補充水分。
19樓：謝倫代嬋
喝水補水是少的.在口渴的時候最好吃水果.怎麼能補得水分更多.最好有個榨汁機這樣一天你可以吃幾個水果以上.這樣你的**就不可能會缺水了
20樓：夙琳樹翠絲
有好處。多喝水可以補充身體流失掉的水分，保持肌膚光澤、潤滑
21樓：員齊海津
適當的的多喝水對身體很好。但是要注意的是，不要一次性喝很多的水，這樣會增加腸胃和腎臟的負擔，要「細水長流」式的喝水才好。
22樓：駱美如安意
喝水能促進新陳代謝，排毒知道吧？把你體內多餘的毒素排洩出去。
23樓：
唉，多喝水對**是有一定好處的，不喝水是從內部來改善**的狀態，體內的水分充足的話，那麼**也就會保持有水分，就可以直接解決掉**乾燥粗糙等問題，多喝水還可以促進身體的新陳代謝，可以加快**角質層的脫落，那麼就能保持**的彈性，從而增加**的水分，從而起到潤膚的作用，每天堅持喝7杯水是可以堅持，保持**水潤有彈性的，而且還能促進排尿，將身體的毒素排出**也不會暗沉和長痘痘。
常喝牛奶對**有什麼好處？
24樓：匿名使用者
牛奶，能改善**細胞活性，有延緩**衰 老、增強**張力、消除小皺紋的功效。牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
其他好處有：
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。
8、牛奶中的維生素b能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。
10、牛奶含鈣量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
25樓：廣東小美
經常喝伊利純牛奶是否有美白功效，對**美白有好處嗎？
26樓：笑笑科普
如果你睡眠不好，可能經常會聽到有人對你說，睡前喝杯熱牛奶，有利於助眠，不過睡前喝牛奶真的能夠安眠嗎？
27樓：告順秋靜柏
會有好處的，但如果是每天都喝的話，建議你別喝太多了，喝多了會長脂肪的
28樓：劍鬆叔如風
有好處，酸奶也很好，都是讓**細嫩，美白
29樓：但山禹醉山
肯定有好處，牛奶一定要新鮮，不論什麼品牌只要是檢驗合格的就好。每天最好是在睡前喝牛奶250毫升，對睡眠養顏非常有益，要持之以恆。
30樓：同遠千恬靜
我就是從小喝牛奶，**很光滑，且富有彈性，手還很白。不知道是不是牛奶的作用，每天早晚一瓶240毫升鮮牛奶，這都17年了，**容易出汗，新陳代謝旺盛，愛長痘痘。
31樓：蒙牛乳業
1、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
2、牛奶中富含維生素a，可以防止**乾燥及暗沉，使**白皙，有光澤。
3、牛奶中含有大量的b2，可以促進**的新陳代謝。
4、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。
32樓：馮蓓棟蘊美
有，，，和豆漿也有好處。
都會讓**變白，
33樓：改笛馮昆卉
補充**所需的養分！不過喝水對**也很好！**好首先水分要充足
34樓：匿名使用者
不會，那個不是東方人的飲料，建議改為豆漿
35樓：陽明天
據說會白，沒有根據，但我知道嬰兒 喝了會大便乾燥。(或拉稀)
36樓：九樂雍良俊
當然啦！！還會變白的...
多喝水對肌膚有什麼好處？
37樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
38樓：廣西師範大學出版社
**的水分，主要來自體內，體內的水分主要靠飲入。只有體內充足的水分才能保護**光滑而富有彈性。一些國家近年來興起「飲水美容法」，由於價廉省時，頗受人們歡迎。
在考慮到增強**角質層保持水分功能時，還可以考慮同外界「直接」給表皮細胞增加水分，讓水進入表皮細胞內外，以增加其彈性。其做法一是面部蒸氣美容，即利用水蒸氣的熱力作用，軟化毛孔內的堵塞物，擴張毛孔和毛細血管，使水分子透過毛孔，毛囊壁滲透到表皮細胞，從而達到補充水分及促進血液迴圈、減輕起皺的目的。在家庭可用電熱杯燒水，待水蒸氣上衝時即可蒸麵。
若用市售的蒸氣美容機，效果更為理想。每天燻蒸時間是：乾性**3分鐘，中性**5分鐘，油性**7～10分鐘。
另一種方法是用瓜果汁塗臉。瓜果汁所含糖、維生素及礦物質等成分，可能通過滲透壓的作用將水分帶到表皮細胞內，由此使細胞含水量增加，使**更具彈性。凡帶酸性的瓜果汁均可應用，但每次都應用鮮品，且一次不可塗得太多，僅輕輕一層便可，每日早晚各1次，用前須先洗淨**，用後可不必洗去。
**要保持有足夠的水分還需要平時的靜心保養。比如洗臉，因是生活小事，往往不被重視。其實每天洗臉是調節**含水量的一種護膚措施。
因為恰當的洗臉能洗去**表面的汙塵面垢，使表皮保持一定溫度。但是洗臉用水溫度不可太高，因為水溫過高易使**乾燥脫皮。常用溫水(30～25°)洗臉，最能軟化角質層，使**保持清新潤滑。
其次為了保持**，不要洗澡過多。因為**表面有天然含油脂的保護層，洗澡過多，特別是水溫太高，使用鹼性香皂等，會使**表面的油脂喪失而變得過於乾燥。因此，即使是夏天，每天沐浴一次也足夠了。
如果**本來就是乾燥的人更須注意。另外，女性因為使用化妝品，在晚上入睡前常需使用卸妝品清除化妝，並用潔臉劑等清潔面部。但潔臉劑不僅會洗去面部**分泌的油脂，也會洗去天然的保溼因子，因此須正確使用。
若洗臉後肌膚繃緊感覺持續長久，表示過多的皮脂被洗掉；如果洗臉後完全沒有繃緊的感覺，則表示潔臉劑的洗淨力不夠，臉上仍留有汙垢。正常情況應該是有輕微的繃緊感，且持續2～3分鐘為宜，否則需考慮調換另一種潔臉劑。
多喝水對身體有好處嗎，人多喝水對身體有好處嗎
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。怎樣喝水對身體好？睡前喝水，喝少量水可以防止夜裡缺水 喝水不需要注意的事項 人多喝水對身體有好處嗎?1 水在人體內直接參加氧化還原反...
喝水對人身體有什麼好處，多喝水對人身體有什麼好處
早晨喝水對人體有哪些好處呢 水是身體細胞的構成物質，不僅充滿身體整個組織細胞間，是身體內主要的流體，以維持體液的正常濃度 同時食物的消化 吸收 營養素之運送及利用的每一個過程，都需要水的參與 而經消化 吸收 代謝後所剩餘的食物殘渣 代謝廢物，也需要 水的幫助，才能順利排出體外。此外，水份尚有的其他功...
多喝水就一定對人有好處嗎，人多喝水對身體有好處嗎
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。不一定正確飲水的原則 很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下...