1樓：瑞麗詩牛醫生
如果頭髮太多太厚給你的生活造成困擾，可以嘗試以下方法讓頭髮變少：
一、短期改變
從髮型上改變
到理髮店根據自己的情況做燙髮、理髮（打薄、打碎等），向理髮師說明情況和你的要求，理髮師就可以幫你達到你想要的效果。
注：這種方法比較傷頭髮，但操作謹慎的話不會傷到毛囊。
從洗髮上改變
可以用一些軟化髮質的洗髮水，在購買洗髮水時可以參考導購員的建議。
二、永久改變
想要強制均勻脫髮，可以通過植髮技術實現，也就是現在人們說的「毛囊移植」，這個技術一般用於脫髮人群，就是通過高階精細技術將脫髮者自身的健康毛囊取下一部分，再移植到脫髮的地方，使脫髮者的頭髮整體看起來均勻濃密。同樣的原理，如果希望頭髮變少，只需要將毛囊均勻地移除就可以了。
建議不要服用藥物或者外用藥物，藥物都有一定的***，用藥不當不但不能達到想要的效果，甚至可能影響身體健康。
以上就是「均勻脫髮，讓頭髮變少」的幾種方法。
2樓：匿名使用者
首先頭髮厚，代表身體健康，氣血執行足。所以頭髮厚是好事，不用太在意。
如若想讓頭髮變薄，男生，可去理髮店進行剪短、打薄和軟化，自然看起來少。
女生頭髮厚，可以去理髮店進行拉直，頭髮太厚，一般看起來蓬鬆，所以顯多，拉直後可使頭髮看起來比較順，看起來紮起來都顯得薄。
部分頭髮可以編辮子，可在兩側編蜈蚣辮，減少頭髮的厚度，也很好看呢。
去理髮店修剪層次感的髮型，扎馬尾的話，也比較好看好扎，最好不要剪那種齊發尾的，會更顯厚。
上述辦法都是一時的，並不能長期保持如此，但頭髮厚並不是壞事，切記因為頭髮厚用一些不科學或者不健康的方法去脫髮掉髮，以防影響健康。
3樓：匿名使用者
讓理髮師打薄點就行
沒均勻脫髮的方法
4樓：匿名使用者
不用脫髮的，理髮時可以打薄的
我的頭髮稀少，頭髮細，容易掉髮，怎麼辦啊。
5樓：金華**病防治院
引起頭髮稀少的原因有很多，常見的**包括先天性以及後天病理因素導致的頭髮稀少。先天性的頭髮稀少，最主要的就是遺傳因素，這種情況一般沒有特效的辦法來**，還有許多病理因素也可以導致頭髮稀少。比如因為內分泌失調、雄性激素活性過高，導致頭皮脂溢性脫髮，使正常的頭髮大量的脫落，導致頭髮稀少。
這種情況平時需要注意休息，保證充足睡眠，飲食清淡，儘量少吃過於油膩的食物能改善脫髮的症狀。儘早外用米諾地爾液進行**。頭髮稀少還有可能是營養不良、身體缺少微量元素和維生素也可以導致的，需要平時注意飲食均衡，適量的補充維生素和微量元素。
6樓：匿名使用者
頭髮稀少，還很細，容易掉髮，這是頭髮缺少營養，髮根不穩固造成的，可以吃發特濃營養素，能夠補充頭髮營養，強健髮根，控制掉髮。
7樓：瑞麗詩檬丹
飲食上也要注意，不能吃太油膩的食物，可以適當吃些硬殼類食物，蛋白和微量元素豐富的食物，適當吃些黑芝麻。多吃新鮮水果，補充充足的維生素e，維生素e可抵抗毛髮衰老，使毛髮生長。
8樓：year水沢元紀
掉髮是大多數人都會遇到過狀況，關於青少年來說，不論男女都會呈現掉頭髮的作業。而致掉髮的原因也有許多種，我就從前有過兩次嚴峻掉頭髮的現象，一次是高三時，那大概是由於高考的壓 力導致的；還有一次是最近，我試過換洗髮水可是沒用，大概是由於我的頭髮燙染後形成的，這讓我認識到保護頭髮是十分重要的。然後就讓我看到《重現ㄧ青絲》一文，裡邊教了許多常識，現在就 和咱們講下的，勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。
堅持鍛鍊，多去參加體育活動，加強身體的鍛鍊，可以提高人體的免疫力，身體強壯了頭髮也會跟著好起來。平時要注意作息時間，每天晚上要在十一點前睡覺，保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。用木製梳子梳頭，不要使用尼龍梳子和頭刷。
我今年25歲，掉頭髮特別嚴重。該怎麼辦。。。
9樓：匿名使用者
如果每天都掉髮而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復，補充發根營養，促進新發生長，防止掉髮。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
10樓：金華**病防治院
掉髮雖然不是大病，卻成為現如今很多年輕人的心病，嚴重掉髮影響外觀的同時，也會大大打擊一個人的自信心，不利於健康心理的形成。現如今**脫髮的方法，最常用的就是米諾地爾和非那雄胺，不過會有一定的***。中醫調理也有很不錯的效果，通過食物補腎或者經常按摩頭皮，促進頭部的血液迴圈，用生薑摩擦掉頭髮的部位等等。
平時要規律作息，避免熬夜及緊張焦慮，飲食營養均衡。
11樓：匿名使用者
任何情況的出現都不會是無中生有的，對於任何事情都是一樣的，即便是一些看似正常的情況，比如掉頭髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是掉頭髮也是一樣，不久之前看到『重′現青′絲』一紋，有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，改變飲食習氣，少吃油膩的食物，不要飲酒，由於上述兩個習氣都簡單形成掉髮的困擾。
儘量少燙髮染髮，因為燙髮染髮所用的東西所含的化學物質對頭髮的傷害很大，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，導致脫落。長期熬夜，不好得生活習慣和環境也有可能引起脫髮，儘量每天在晚上11點前入睡，保證身體的新陳代謝的進行。燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
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