1樓：
一、水土不服要充分休息
如果說遇到了水土不服的情況，建議患者充分的休息，一般來說水土不服，都會讓人感覺頭暈乏力，這個時候根本就沒有精力去做其他的事情，所以還是好好的臥床休息比較好。
二、水土不服的飲食調理
1.酸奶
與水土不服的人來說，多喝些酸奶是有助於改善症狀的，酸奶當中含有豐富的乳酸菌，可以保持腸道的菌群平衡，避免腸道菌群紊亂所導致的不適症狀。
2.蜂蜜
在中醫看來，人之所以會出現水土不服的情況，多半是因為脾胃虛弱。而蜂蜜有著很高的營養價值，可以健脾和胃，還能鎮靜安神，也可以調節神經系統功能紊亂。如果出現了水土不服的情況，可以在每天晚上臨睡前喝一點蜂蜜，不僅能夠改善睡眠，也可以緩解水土不服帶來的不適症狀。
3.茶多喝茶也能夠在一定程度上緩解水土不服的不適感。茶葉當中的營養物質很多，能夠提神利尿，還可以讓血液迴圈變得更加暢通，讓致敏的物質儘快排出體外，從而改善水土不服的症狀。
三、水土不服的偏方**
1.掛中藥香囊
建議使用蒼朮、藿香、白芷、佩蘭、艾葉、金銀花等中藥材製作成中藥香囊，然後把這個中藥香囊掛在胸前，也可以放在車裡，用來預防水土不服，也可以提高身體的抵抗力，達到預防其他疾病的目的。
2.喝原來地方的水
在外出之前，建議是從當地裝上一瓶水，再帶上一小把土，等到了新地方之後，把水和土參道當地的水裡面，沉澱三天左右，燒開來喝就會很好的適應，水土不服的情況會大大的減輕。
2樓：鳳振宇
如果到外地的話，我們很容易出現水土不服的情況，如果想預防這種情況的話，可以在自己的家鄉帶一壺水，吃飯的時候用家鄉的水和當地的水混合起來做飯，如果去飯店的話，儘量交一些素菜。不要找當地的葷菜
3樓：匿名使用者
去外地前，在本地灌瓶水或帶點鹽，也能克服水土不服。李建主任認為，這些方法在以前生活水平較低的時候適合用，那個時候各地飲用水的水質和鹽中的物質含量都不一樣，這樣做是為了使腸胃慢慢適應當地的水土。現在生活水平提高了，全國的自來水標準都是一樣的，而且很多家裡喝的都是飲用水，鹽也是全國統一銷售的，所以帶水、鹽這些老辦法，現在沒必要了，也不衛生。
小孩水土不服怎麼辦，小孩水土不服怎麼辦？
所以剛到一個新的地方容易發生水土不服。但是，先吃點當地易於消化的食物，一。你好。像你所說的身上長了很多紅疙瘩，有可能是蕁麻疹，就是過敏引起的。所以剛到一個新的地方容易發生水土不服。儘量的不要碰水，呆在室內，或者不要長時間的在那個地方。小孩水土不服怎麼辦？很難辦的特別是小孩，去醫院開點藥吧，不過效果不...
孩子到外地水土不服怎麼辦，到異地水土不服怎麼辦？
病情分析 你好朋友,這是過敏的表現,可以考慮適當補充鈣和維生素c進行調理.同時在配合吃鹽酸西替利秦片進行調理.具體劑量請遵醫囑意見建議 蜂蜜中含有較多的微量元素,如擔心水土不服,不妨每天喝一些蜜糖水.b族維生素有助消化的作用,可以適當喝一些多種維生素b溶液.同時注意小孩的保暖,多休息少激烈運動,吃容...
剛進入大學，水土不服怎麼辦
釣魚的小菜團 遇到水土不服的情況是很正常的，不必擔心，畢竟每個人都需要一定的適應期來解決相應的問題，融入新的環境進行生活。所以，加油你是能行的，水土不服在一段時間內就會消失，如果沒有就可能要尋求醫生或是外界的幫助了。 花兒對我笑呀啦 剛進入大學多多少少會有些不適應，這時候我們可以和老師多溝通，也可以...