1樓：樊秉竺承
因為經過一夜的代謝，大部分水分會在早上排出，而人體80%都是由水構成的，水佔了很大分量。
早晚體重不一樣是很正常的現象，這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近於真實體重值。
體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分、吃下去的食物量，就是最常見的影響體重變動的因素。早上剛起床的時候，身體經過休息恢復，體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態，加之早餐前還沒有進食，這時測量體重是最接近於真實體重的。
而晚上測量體重，則因為體內滯留水分、存食多的關係，體重值偏重。
所以，應該每週固定一天，在早餐前測量體重，每次測量的時候穿同樣的衣服，就可以更好地排除其他因素的干擾，比較出體重的變化。
2樓：亦生健康
為何早上體重輕了，晚上又變重？**的人別被這個「變化」迷惑了
3樓：罌粟老五
早上最輕體重，晚上最重，因為你排便都是在早上，再加上一天的食物攝入量，而且睡覺一定程度上也消耗好多熱量的。所以正常。
4樓：匿名使用者
吃的太多了吧，消化一晚上就會好的
5樓：拉拉___丶
你一天裡面有吃的啊廢物啊什麼，當然不一樣
為什麼體重早上輕晚上重
6樓：天空中一朵雲
早上體重比晚上輕，是由於夜間整夜沒有進食、飲水，但是人體不斷的有新陳代謝的消耗以及水分的蒸發，所以早上體重比晚上輕。但是這種情況並不是一定的，體重是在不斷的變化之中，與人的進食量、飲水量以及排便、排尿、出汗、活動等情況都有密切的關係。如果每天測量多次體重意義不大，無論是**還是增肥，體重的變化要長時間的觀察才能知道變化趨勢。
一天之中測量的體重變化不可能很大，並不能代表增減的趨勢。因此早上體重比晚上輕或者比晚上重都是正常的。、為什麼早上體重比晚上輕
一般說來,早上起來測量的體重是比較輕的,這是因為早上體內滯留的水分、存食比較少的關係。
體重受很多因素的影響,其中體內滯留的水分、吃下去的食物量,就是最常見的影響體重變動的因素。早上剛起床的時候,身體經過休息恢復,體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態,加之早餐前還沒有進食,因此早上起來體重會變輕。
特別是對於一些容易水腫的人,經過一天的喝水、進食和活動,晚上有很多水分會滯留體內,這時體重就會高些;而第二天早上經過一夜的水分排除,體重會變輕很多。早晚體重變化對於這些人來說是很大的。
7樓：亦生健康
為何早上體重輕了，晚上又變重？**的人別被這個「變化」迷惑了
8樓：匿名使用者
因為早上空腹，昨天的食物經過一晚上基本已經消化，肯定會比晚上輕。
9樓：城府
可能你早上吃的少，中午吃的差不多，晚上吃的比較多，要麼就是你沒去上廁所
早上的體重為什麼會比晚上輕三斤？
10樓：匿名使用者
一般說來，早上起來測量的體重是比較輕的，這是因為早上體內滯留的水分、存食比較少的關係。早上測量體重更接近我們的真實體重值。
體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量，就是最常見的影響體重變動的因素。早上我們剛起床的時候，身體經過休息恢復，體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態，加之早餐前我們還沒有進食，因此我們早上起來體重會變輕。
特別是對於一些容易水腫的人，經過一天的喝水、進食和活動，晚上很有很多水分會滯留體內，這時體重就會高些；而第二天早上經過一夜的水分排除，體重會變輕很多。早晚體重變化對於這些人來說是很大的。
11樓：亦生健康
為何早上體重輕了，晚上又變重？**的人別被這個「變化」迷惑了
12樓：匿名使用者
你家稱有問題 這還不簡單 早上起來肚子撒都莫有 晚上 你都吃了一天了 坑定比早上重
13樓：龍醬
我晚上睡完覺以後，一般都會輕2斤，3斤。
14樓：匿名使用者
因為晚上睡覺也在消耗體力
15樓：匿名使用者
呵呵，我親測過吃了飯和沒吃飯之前的體重是一樣一樣的，不信自己去試試吧
我早上起床和晚上吃完飯後的體重相差3斤，這樣算正常嗎？
16樓：息翁
正常。早晨起床經過一夜，體內的食物水分消耗了大部分，你的體重當然輕了。
晚飯後你酒足飯飽，體重當然會重一些，這裡面的重量主要是水分。你所吃入的食物都含有百分之八十以上的水，如果食物中沒有水分呈脫水狀你是無法食用的。
17樓：匿名使用者
也就是說你吃了三斤的東西，要及時的運動把這些消化點
18樓：匿名使用者
3斤還算少的，很正常
人的體重是晚上重還是早上比較重？為什麼？
19樓：特特拉姆咯哦
晚上重。
人體體重早晚差異分析 經過一夜的代謝,大部分水分會在早上排出,而人體80%都是由水構成的,水佔了很大分量。
早晚體重不一樣是很正常的現象,這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近於我們的真實體重值。
20樓：生活達人妙招小妹
早晚體重不一樣是很正常的現象，這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近於我們的真實體重值。而晚上測量體重，則因為體內滯留水分、存食多的關係，體重值偏重。
21樓：流砂
晚上重一些，估計得比早上重個三五斤。因為一天下來到晚上你吃的食物喝的水都在體內，而到早上之前的時候你會排洩，晚上睡覺的時候**呼吸、睡眠中能量消耗等都會使你體內水分減少。望採納。謝謝。
22樓：溫良的小二
我覺得是早上重一些，因為晚上或多或少會消耗一定的能量，減少體重，第二天早上一定會上廁所的。
23樓：匿名使用者
人的體重是晚上重。
體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量，就是最常見的影響體重變動的因素。早上我們剛起床的時候，身體經過休息恢復，體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態，加之早餐前我們還沒有進食，這時測量體重較輕。但是晚上測量體重，則因為體內滯留水分、存食多的關係，體重值偏重。
24樓：匿名使用者
有個範圍的，只要健康就好，可以去就近的公立醫院看看
25樓：匿名使用者
早上測體重會比較輕,晚上會比較重
與新陳代謝有關
26樓：郭堂主
你好，一般晚上偏重。體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物，就是最常見的影響體重變化的因素。
早上我們剛起床時，身體經過休息恢復、體內排毒、排除水分，達到了很好的狀態，加之早餐前還沒有進食，此時的體重值是最接近真實體重的。而晚上稱體重，會因為體內滯留水分、存食多的關係，體重值偏大。
早上和晚上體重相差大，什麼時候稱體重才是自己的真實體重？
27樓：甲哥歷史影視集
**期間，什麼時候稱體重，是你的真實體重？很多人搞錯了！
28樓：
早晨起來還未進食的時候稱的體重是最準確的,因為早晨人體已經消化完畢，胃裡也沒有多餘的食物來增加重量。
29樓：韓允微
應該是早上空腹的時候稱體重才是最準確的真實體重，因為早上空腹經過一晚上的能量消耗，人體接近最原始的狀態。
30樓：阿阿阿阿阿火丶
我覺得是早上起床後在第一泡尿拉完之後到吃早餐中間這段時間的最接近我們真實體重的，畢竟該消化的都消化得差不多了。
31樓：格調廚房
稱體重還要挑時間？健身教練：這個時間點才是你的真實體重
32樓：匿名使用者
早上和晚上的體重來說的話還是差別挺大的，因為早上的時候人沒有太多的精神，所以說體重是比較輕的，但在晚上之後人們大量進食之後體重就會偏重，所以說早上的增體重偏向正常。
33樓：給你宇宙
我覺得早上稱體重才是最真實的體重，因為早上的時候剛起床，然後什麼也沒有吃，沒有食物的重量，就是空腹自己本身的重量。
34樓：tomo的女朋友
我覺得應該是早上為止，因為如果是晚上或者中午下午再稱的話，我們人體經過一天的吃飯消耗，這對於我們的體重是不太準確的，但是如果我們一早上起來測的話那這個體重就是我們的真實體重。
35樓：
晚上應該是稱體重的最佳時間段。因為晚上的話就可以把一天的進食都差不多可以消化掉，然由於晚上的進食也比較少。所以晚上稱體重是最合適的。
36樓：心如
經過一晚上的新陳代謝，早上排完便上稱是最準確的，而且要稱淨重。晚上一般會比早上重一些是正常的，晚上稱的重量是一天進食的總攝入量，比早上重1--3斤都屬於正常範圍內
37樓：高寶
其實差別都不大，直腸中積存的排洩物和胃內暫存的食物其實並沒有很重，不管什麼時候稱體重都和你的真實體重不會相差超過十斤
38樓：qmy小湯圓
早上排便後稱最準，經過一夜的代謝，白天吃的食物基本消耗完。
39樓：放學等我一起走
早上身體裡的食物水分都消耗的差不多了，才是真實的體重，早晨稱跟晚上相差二斤
40樓：竹花滿園
早上不吃飯的時候稱，吃完飯又稱，艾瑪一頓飯吃了三斤多？？？
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