高三可以辟穀嗎

1樓：匿名使用者

首先你要明白什麼人需要辟穀，由於古人和現代人的生活環境、天氣狀況、飲食習慣都已經有所不同，而且由道家產生的辟穀養生之法也主要適合清心寡慾，修身養性的道家人，所以單純的辟穀是不可以針對所有人的。

目前來說，辟穀主要適合中老年人和相對肥胖人群，因為辟穀能有助於他們體內排毒，消除體內垃圾，減輕身體的負擔。而中學生其實正在長身體的時候，身體陽氣旺盛，代謝功能很好，而且腦力體力消耗也相對較大，根本不存在體內垃圾之類的問題，反而要多補充營養，所以是不用辟穀的，否則會有適得其反。

即使是面向中老年人，辟穀也要擇時而闢，並且不能完全不吃東西。每年辟穀最好是在正三伏的那三天，因為那三天天地間陽氣旺盛，辟穀就不怕陰邪侵蝕，對身體產生負面虛弱的影響，辟穀的時候整天不吃飯不喝水，餓了吃白水煮雞蛋，渴了吃生黃瓜，通常第二天一早排便就會收到很明顯的效果。

這種方法是一位老中醫傳授的，我周圍有很多長輩都在應用，已經幾年了，反映非常好，如果你的父母需要養身保健，可以嘗試，不過你自己就千萬不要用了。

2樓：

別闢到成仙了，見了老子。