辟穀會傷胃嗎

1樓：小t學姐

頻繁禁食如辟穀會傷胃，甚至引發厭食症。

胃本身的容量是相對固定的，吃一方面是補充能量，因為身體需要蛋白質，另外也是維持身體正常組織的新陳代謝，是細胞更新需要的原料。

長時間不吃東西，或者吃得太少，吸收的能量就無法滿足新陳代謝。而瘦到一定程度後，臟器功能就會出問題。先從體內儲備的脂肪能量開始消耗，等脂肪耗盡了，就要消耗自身。

「辟穀養生」並沒有中醫的理論基礎，而這種「斷食辟穀」的方法也並不符合人體的生理規律。從現代循證醫學的角度來看，目前並沒有證據直接證明辟穀對身體有好處。

辟穀會打亂胃腸道的正常執行、腸道的通透性、消化液的分泌，還有營養物質的吸收等受到影響，易引起身體代謝紊亂，會引發胃炎、胃潰瘍等疾病。

2樓：伊人識翡

辟穀可以健腦益智、開發人體潛能。由於去掉了體內多餘的脂肪和毒素，體內得到了全面的清潔，腸胃得到了調節和休養，心靈因而得到澄清和昇華。性情得以陶冶，視野載闊，了悟人生，明悟真理。

使人產生新的人生觀和世界觀，對宇宙和自然有了全新認識。

從現代醫學看，人的肝臟是一個生化工廠，既是消化器官，也是解毒器官，正常人進食後，無論有毒無毒的**，都要肝臟分解或化合處理後才能進入人體血液，辟穀由於進食很少，肝臟負擔變輕，會回過頭來清除血液裡的毒素，使毒素深度降低，同時合成有益於身體免疫的活性物質。例如，辟穀後，血液中高密度指蛋白會升高，高密度脂蛋白能降低血脂，修復血管硬化，逆轉冠心病、高血壓。

辟穀還具有更深的一層意義，它不是純粹的捱餓，而是具備了練功而帶來的特殊效果。中國辟穀理論認為每個人的身體都有一套陽性系統和陰性系統。陽性系統就是我們日常一直在用的，比如說整個的消化系統；而辟穀是用一套方法，關閉陽性系統（同時使胃酸停止分泌），開啟陰性系統。

在這個狀態下，大腦始終處在一種全新的功能態，體能和潛力得到了充分的調節和發揮，身體方面的負荷得到減輕，元神得到最充分的運用和發揮，腦細胞的功用充分得到調動，因此，人與自然宇宙溝通活躍，外界的多種資訊源源不斷地輸入大腦，此即「天人合一」。因此，人在這個狀態下，即使好幾天不進食，也不會感到飢餓，體力和精神狀態反而會加強。這些表現在肢體靈活、雙目有神、頭腦清晰、思維敏捷，記憶力增強、理解力增強、意志力和忍耐力也大大加強，極易啟發和誘發人體種種潛能。

同時，也產生對宇宙真諦的思索和理解，以致可以產生各種特異思維，解決許多常態下無法解決的問題和困惑，終將導致靈力和智慧的飛躍，靈感也隨之而產生。但是，中國古代留下來的學說很多，有些近於玄說，這種陰性系統也終究未能被人證明，也沒有人能夠終生不進食而可以辟穀存活，很多辟穀者對此過於相信，強行辟穀，導致發生身體損害的例子枚不勝舉。

現代生物醫學研究表明，營養攝入控制是延緩細胞衰老的途徑之一，其原理可能是降低體內胰島素水平從而解除了對細胞自噬(autophagy)的抑制作用，而後者是細胞內清除隨時間積累的受損蛋白質或衰老細胞器從而維持穩態的重要機制。

3樓：呂印枝原璧

會。胃內胃酸很強，當長時間不進食，胃酸得不到稀釋，就會傷及胃。胃不好的，最好不要辟穀

4樓：無邊機緣

不會，正確的辟穀對調理脾胃非常有益。龍騰辟穀論壇有很多會員用辟穀方法調理脾胃的日誌，你去看看.

5樓：匿名使用者

正常人類不能辟穀，一般完事都得直接兵解了，也無所謂傷不傷了

6樓：匿名使用者

辟穀並非不輔食茯苓黑豆都是常規輔助

食物著智食氣者壽

辟穀要食氣，守祖竅~~~ 呵呵業餘還是先練《因是子靜坐法》入門

胃不好的人可以辟穀嗎

7樓：浮力工作室

首先，辟穀這事兒一般是有所誤解的，對於食物的需要是由身體決定的，這個過程是指練習氣功到一定階段，自然產生對食物數量，種類的極致選擇，而非強制實行可能的。所以，沒有完整認識的情況下，建議慎重操作

8樓：博麗海帶

有胃潰瘍的不可以吃辟穀

我吃尚赫辟穀餐五天，實在是胃餓的難受，就少吃了一口，會有什麼後果嗎？求大神們指點一下喲~

9樓：1randy王

辟穀，源於道家。是道家修行中常用的一種飲食方法，其主要的目的是為了修身養性。辟穀主要是不食用五穀。

為什麼不吃五穀呢？主要是道家認為，五穀中均含有胚芽結構，胚芽是種子發芽再生的根本所在。辟穀主要是避免進食五穀中胚芽這一部分，為什麼呢？

有兩個方面：第一，道家以生為根本當作修為，胚芽即代表生命。他們不想磨滅種子重生的機會；第二，胚芽在食物製作的過程中是無法單獨去除的，所以胚芽中含有對人體不好的部分也就難以去掉。

所謂人吃五穀雜糧，哪有不生病的。就是這個原因，只要是五穀中的胚芽部分。

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