1樓：高樓居士
糯米富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱後食用。糯米不宜一次食用過多。糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。
現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，為溫補強壯品。
糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成「杜仲糯米酒」，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。
還有一種「天麻糯米酒」，是用天麻、黨蔘等配糯米制成，有補腦益智、護髮明目、活血行氣、延年益壽的作用。糯米不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如「刺梨糯米酒」，常飲能防心血管疾病，抗癌。
2樓：簡爾清尋桃
糯米很有營養，可是滋補佳品呢！不過糯米飯不容易消化，如果消化不好的人一次別吃多了。很抗餓呢！
3樓：慈千亦飛金
你好 只要你沒得胃病就不要緊
吃點沒事
`再搭配點豆漿最好..早上不吃喝冰冷的東西就行糯米很有營養的.
. 晚上睡覺前記得不要吃這些不易消化的食物因為在晚上胃需要休息`
晚上是最需要注意養胃的`
所以一定要注意哦..
4樓：水珊的貓王國
不能多吃，否則消化不良，會給胃帶來負擔
為什麼吃糯米會傷胃
5樓：匿名使用者
糯米富含b族維生素bai，du能溫暖脾胃，補益中氣。對zhi脾胃虛寒、食慾不dao
佳、腹脹腹瀉有專一定緩解作用屬。
糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱後食用。糯米不宜一次食用過多。糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。
現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，為溫補強壯品。
糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成「杜仲糯米酒」，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。
還有一種「天麻糯米酒」，是用天麻、黨蔘等配糯米制成，有補腦益智、護髮明目、活血行氣、延年益壽的作用。糯米不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如「刺梨糯米酒」，常飲能防心血管疾病，抗癌。
6樓：匿名使用者
糯米本來就是粘的
想想到胃裡會舒服嗎？
老人經常吃糯米，到底是傷胃還是養胃？
7樓：石河子大學腿疼
人一旦上了年紀，身體各個部位的功能都開始下降，連吃什麼東西都要好好考量考量。老年人的胃消化功能遠不如年輕人，如果吃進去的東西不消化，就會產生便祕等情況。
而隨著胃的衰老，胃裡分泌的胃酸得不到分解，老年人就會出現燒心等情況，有時還會影響晚上入眠，如此一來身體健康也會跟著下滑，可以說，胃一旦養不好，整個身體都跟著受牽連，正所謂牽一髮而動全身。所以為了養胃，老年人經常吃糯米，因為他們認為吃糯米可以養胃。這到底有沒有道理呢？
所謂糯米糯米，物如其名，是軟且糯的一種米，由於其具有非常好的粘性，經常被人們用來製作成粽子，年糕之類美味可口的食物。並且與大米相比糯米的營養價值也更高，其中所含的營養元素如鈣，維生素b、鐵等都高於米、面之類的主食，並且由於其軟糯的特性，糯米其實是很好消化的，所以對於老年人來說，糯米是可以食用的一種食物。並且中醫上認為，糯米有止寒取暖，保養脾胃的功能，所以老人吃糯米養胃是有道理的。
但是糯米雖好，同樣也要注意吃法。如果熱著吃，剛出鍋的糯米，軟而鬆，很容易消化，可如果冷著吃，糯米不如剛出鍋時那麼軟，這個時候再吃，就不能起到養胃的效果了，反而不容易消化會傷胃的。
8樓：倚樓看梅
我覺得對我來說是養胃的。我記得小時候，我爺爺奶奶經常熬粥，粥裡會放糯米，糙米，普通的大米，白糖和綠豆。他們可能是年齡大了，牙齒不好，隔一天就會熬粥。
只要煮粥，就會有糯米的身影。每當這時候我都會，悄悄的拿個碗，踩在凳子上盛一碗來吃。吃到嘴裡粘粘的，糯糯的，感覺像棉花糖一樣，特別的美好。
最主要是我爺爺奶奶活到80多歲都沒有生過大病。
9樓：匿名使用者
的確，首先糯米不易消化，不宜吃得太多，老人、兒童或病人應慎用。
雖然常吃糯米好處多，但也不宜餐餐食用，因為糯米富含很高的熱量，吃多了不僅容易發胖，也難以消化。
特別是老年人，腸胃消化能力差，過多的黏性物質在胃中積存，加重腸胃的負擔，造成積食，厭食，不利於老年人營養的吸收，所以，老年人不要經常吃糯米。
10樓：匿名使用者
胃病，看似是小病。但往往在千瘡百孔之後，人們的不斷折磨下，很有可能讓小胃病變成大胃病，甚至是增加胃癌的發生危險。在一項世界衛生組織發現，在全世界當中能夠有8成左右的人群，都患有不同程度的胃病。
那對於這類人群，應該如何養胃呢？有的人說長期吃糯米，在中醫上認為，糯米性溫，具有健脾養胃、暖胃、補氣養血等多種好處。可又有的人說，一吃完糯米，就感覺胃部不舒服，非常難消化。
如果是有胃病的人經常吃糯米，究竟是能夠養胃還是傷胃呢？
在《本草綱目》中記載，糯米是肺氣之谷、能健脾養胃。特別是血糯米，有很好的養胃功效。大家可以把糯米熬成粥，或者是製作成粽子等糯米類的美食，對於胃寒的人，經常有腹瀉症狀的人群有好處。
確實是有一定的暖胃禦寒的功效。這跟糯米有著好消化的特點脫不了關係，但也正是因為糯米有多個吃法，在養胃上面，大家還需吃對了。
吃對糯米，則需熱著吃：
熱吃糯米，有一個非常好的好處，就是糯米分解的速度比較快，也正是因為這點，有很多人熱吃糯米，會覺得非常的舒服，並沒有出現腸胃上面的多種不適，適合腸胃虛寒的人群食用。
但這裡要特殊對待的是糖尿病患者，因為熱吃糯米好消化的原因，反而會助長餐後的血糖水平。因此，如果是糖尿病患者用糯米養胃的話，還需少吃熱的糯米，避免養胃不成，反而會身體健康帶來更大的負擔，那樣就不值當的了。
吃錯糯米，不要冷著吃：
如果你是因為胃脹而引起的不舒服，也要當心糯米了。特別是冷著吃糯米的做法，放涼之後的糯米，首先它的黏軟性是非常強大的，對於有胃脹的人群，不僅不容易消化吸收，還會因為這樣的吃法，很有可能讓腸胃出現消化不良的情況。
再加上如果你是食用的帶有脂肪的糯米美食，如肉餡的粽子、放肉的粥等等，更會拖慢腸胃的消化能力，對腸胃的健康不利。因此，對於有胃脹的人群，還需適量的吃熱糯米，如更易消化的糯米桂圓粥，在晚餐的時候食用，還具有安神助眠的好處，更是美味佳餚的主食。
11樓：匿名使用者
老年人經常吃糯米，會傷胃的。
這個問題，有三個方面需要高度重視:
首先，是老年人的狀態。
老年人，體質下降，特別是消化能力要比年輕人差很多。所以，老年人的飲食，應該是儘量「柔和」一些才好。對食物的選擇要在易於消化的前提下儘可能的多樣化。
這樣才能確保營養攝入，同時保護腸胃。
其次，是經常吃的狀態。
凡事有度，過猶不及。再好的東西，也不能常吃。因為，每一種食物，都有其優點和缺點。
只有在最恰當的攝入量狀態下，才能得到最佳效果。如果經常吃的話，就會適得其反，影響腸胃消化了。
最後，就是糯米的性質。
糯米，屬於比較難以消化的食物。雖然其營養價值不低，但是，對老年人來說，不易消化的問題更應該高度重視。這類食物不是不能吃，而是應該儘量少吃。
這樣才能既確保營養攝入，又保證消化系統的健康。
12樓：來自恭王府有野心的華
都說胃三份靠治，7分靠養，對於中老年人來說更是如此。隨著生活節奏的加快，我們的腸胃也承受的很大的壓力，養胃也逐漸被人所重視起來，生活中許多人都有著一些養胃的祕方，就比如說接下來要提到的吃糯米養胃。
糯米，是人們經常食用的糧食之一，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用，對我們的腸胃有著許多的好處。但是，許多老年人表示，在吃完糯米之後，反而覺得消化不良了呢？
吃糯米到底是養胃還是傷胃？
從中醫上來說，糯米具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗、解毒等功效。適合脾胃虛寒、洩瀉等人群食用。理論上來說吃糯米確實是一種養胃的食材，特別是對於一些消化不良的老人，但為什麼會出現上述情況呢？
糯米是否養胃，取決於糯米的吃法，剛剛煮熟的熱糯米和冷糯米食物，對腸胃的影響是不一樣的。剛剛煮熟的糯米，所含的支鏈澱粉容易與澱粉酶發生化學反應，因此糯米分解的速度更快。這樣的糯米吃下去很快就會分解，是很好的養胃健脾的主食。
13樓：匿名使用者
病情分析：糯米富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱後食用。糯米不宜一次食用過多。
糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。 糯米年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。 糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。
適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，為溫補強壯品。
14樓：諾言
1、糯米本身不易消化
糯米本身就不易消化,早飯的時候最好不吃或少吃。吃多了,大部分的血液就會集中到胃部幫助消化,大腦就得不到充沛的精力啦。建議一次少吃點,最好搭配點易消化的。
不過煮粥的時候加入點糯米,不但可以琺弗粹煌誄號達銅憚擴使粥更加的粘稠,還可以增添更多的營養。
2、吃糯米做早餐不科學
從營養的角度來說,早餐僅吃糯米飯是不夠科學的。「專家表示,糯米飯的營養成分以熱量為主,其次為蛋白質、脂肪與碳水化合膳食纖維;經過一個晚上的消耗,人體基本處於空腹狀態,必須全方位補充營養。因此僅吃糯米飯是不夠的,還應攝入維生素、蛋白質、脂肪等,比如加一袋牛奶或一個雞蛋,再吃點蔬菜水果。
老人早餐吃糯米會怎樣
3、糯米是很好的營養食品
糯米是一種營養價值很高的穀類食品,除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、b2等。
此外,常吃黑糯米還有補腎的作用(中醫認為黑氣入腎,黑色多補腎)。黑糯米煮枸杞,可治肝腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝痠軟等,黑糯米還可以使頭髮烏黑髮亮,與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。需注意的是,糯米不易消化,老人、小孩不宜多吃。
另外,糯米有收斂作用,如吃糯米導致便祕,可以喝點蘿蔔湯化解。對於糯米我們都應該知道，吃多了很容易消化不良。作為早餐，身體機能良好的青少年和成年人來說可能沒有什麼。
但是如果是老人的話最好就不要了。老人隨著年齡增長，身體機越來越差，消化系統相對於青少年或成年人來說差很多。因此老人最好不要以糯米做早餐或少食糯米做早餐。
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