1樓：鉑拜口腔診所
一、推薦食用的食物：
1、粥、面、饅頭、果汁等不用怎麼咀嚼的軟食。
2、切成小片的水果。
3、雪糕和酸奶。
二、粥類食譜
1、火腿粥
食材：火腿、大米。
方法:把煮熟的火腿切碎，把米洗淨放進鍋里加水煮，等到水開後加入火腿，繼續煮30分鐘，使粥變得粘稠，然後加入蔥和鹽，攪拌均勻就可以了。
2、饅頭粥
食材:饅頭，青菜，米，湯。
做法：米、蔬菜加水煮粥，接著把饅頭切成小塊，在鍋裡用少許水把湯煮開，加入饅頭，用湯匙搗成泥，煮一會兒加入煮好的蔬菜粥，攪拌好就可以吃了。
三、不可以食用的食物
(1)高糖食品，糖果、餅乾等零食含糖量高，為了避免矯牙期間出現蛀牙，少吃為好，如果吃了，也必須馬上漱口刷牙。
(2)硬的食物，如甘蔗、排骨、牛肉乾、開心果等，因為這類食物必須大力咀嚼很久才可以，這樣會影響矯正器。
(3)忌吃粘性大的食物，如年糕、糯米制品、口香糖、乳糖等，以免造成矯正器移位。
2樓：王甜甜甜過初戀
流食:小米綠豆粥，喝了還能**呢
其他的菜粥呀，瘦肉粥都可以，平衡營養
切碎的水果，最好不吃硬的，主食可以換成，面，燕麥粥什麼的，燕麥富含豐富的膳食纖維，容易飽腹，還可以食用酸奶牛奶，雞蛋羹，蔬菜的話，切成末，另外，土豆泥也可以吃，山藥泥，番薯泥，平衡營養
3樓：匿名使用者
水蒸蛋 洋蔥切碎土豆泥 豆腐雞蛋蝦仁切碎做成羹 青菜蘑菇切碎做湯 魚類都能吃 麵包沾著牛奶，包子沾著豆漿，小餛飩，還有各種粥 ，我爸就給我做這些
求矯正牙齒之後的食譜，急要！！
4樓：匿名使用者
我矯正牙的時候並沒有特別可意的去安排食譜，只是剛戴上牙套和每次調整之後牙會很痛，不能咬食食物，這種時候一般都是吃流質性食物，當痛感消失後就和平時一樣的吃飯，但是過硬的食物和口香糖是不能吃的，還有不要去啃整顆的蘋果鴨梨之類的水果，這樣會把粘在牙上的齒釘頂掉，要吃的話一定要切成小塊後再食用，反正需要用「啃」的東西都要小心。還有一定要仔細刷牙，要不取掉牙套後牙會很黃的，最好使用刷頭小並且毛軟的兒童牙刷。我現在已經結束了戴牙釘的日子，開始戴保持器了，矯正牙齒是個很麻煩的過程，忍耐吧。
5樓：秋秀梅邱酉
水蒸蛋洋蔥切碎土豆泥
豆腐雞蛋蝦仁切碎做成羹
青菜蘑菇切碎做湯
魚類都能吃
麵包沾著牛奶，包子沾著豆漿，小餛飩，還有各種粥，我爸就給我做這些
6樓：北京博愛口腔
應避免吃質地較硬的食物，如堅果類、甲殼類食物等，還要避免吃大塊的食物，如大塊的肉食水果之類的。建議吃軟的東西，粥、豆腐之類的是最好的，吃稍稍硬些的食物如餅之類的東西可以先撕成小塊再吃。另外平時注意保持口腔衛生
7樓：匿名使用者
我也想知道,因為我馬上也要戴牙套了,光喝粥是不是不太營養啊,雜米粥再加點打碎的蔬菜怎麼樣,還有魚肉蝦肉之類.
8樓：杭州牙科**
矯正牙齒要注意以下四個方面：
1、注意口腔衛生，吃了任何食物，包括零食，都刷牙，所以刷牙的次數一天可能多達4-6次。每次刷牙的時候把牙刷乾淨，可以使用專門的正畸牙刷、牙間刷進行清理；
2、飲食方面注意大塊、硬、黏的食物，都避免食用。大塊食物或者水果儘量切成小塊，防止損壞矯治器；
3、配合醫生進行矯正過程中橡皮筋的佩戴，配合的好，可以大大縮短矯正時間；
4、按時定期複查，帶託槽的固定矯治器，四周左右複查一次。如果不能及時複診，及時跟主治醫生聯絡。
矯正牙齒後可以吃什麼食物
9樓：啊不啊錯過
一、佩戴矯正器初期的飲食
二、牙齒矯正期間的飲食
矯正期間，均衡的飲食有助於牙齒的移動及矯治效果的保持。但是，因為矯治器貼在牙齒表面，且較細的弓絲不可能承受過重的咬合力。所以，在矯正期間除要保證均衡的飲食。
三、飲食禁忌
四、可以吃的食物
10樓：石家莊永齊口腔
矯正過程中應該多攝入的食物
1.蔬菜和水果
蔬菜和水果的攝入量可佔到每天食物總量的1/2，如果是太大的食物注意切成小塊哦！蔬菜和水果中富含的維生素，可以減輕進行矯正者可能常患的口腔潰瘍、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含維生素c，可以適量攝入。
2.穀物、奶製品、蛋白質
這些食物對均衡營養至關重要，有助於牙齒的矯正。但要注意咀嚼避免過硬、過黏、過大的食物，且在進食後要堅持正確刷牙及使用牙線，保持口腔衛生。
對這些食物要千萬警惕
1、過硬的食物
如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅乾、硬糖果、貝殼蝦殼等，可能會導致矯治器鬆脫、變形，影響牙齒矯正。
2.過粘的食物
如牛奶糖、麥芽糖和糯米類的食品，可能會將矯治器及矯治線黏起而造成移位。
3.過大的食物
如蘋果、胡蘿蔔等大塊食物，應切成小塊後再進食；雞腿、骨頭等，不宜直接用牙齒啃，而需用餐具將肉撕碎再進食。
4、過甜的食物
如糖果、餅乾、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要儘量避免，可以選擇水果、蔬菜等替代。諮詢
11樓：問題熊
就是要吃軟點的東西，我和你同病相憐啊，沒辦法，既要健康又要美觀嘛。我都是吃一些稀飯，稀飯裡放點肉鬆什麼的不用嚼的，要不就用骨頭湯下麵條，雞蛋糕，鐵板豆腐（飯店吃的）之類的，水果打成泥吃，青菜就不用想了，過了過度期就好了，關鍵是不方便清理。我能吃肉的時候鋼絲總是斷的，去醫生那重安就好了。
祝你健康
12樓：毅將春水向吧流
嫩一點的東西，不要吃纖維太粗的食物，那個很塞牙哦。
最好就喝點小米粥，煮的軟一點，穀物煮的粥很好消化不用太嚼也有營養，像外邊賣的米粉之類也可以吃的，我同學拆了牙套之後就吃了兩星期那個。
矯正後保養很重要，加油。
13樓：長生道友
牙齒剛矯正，應該儘量吃一些軟的，清淡富含蛋白質的食物，多補充點鈣，半年儘量不要吃比較硬的食物，少吃口香糖等黏性的食物，少吃甜食
14樓：啊部部嚓
流食、麵食等，做完牙齒矯正後，牙齒會有不適，這是就得吃清淡的流食或者煮得軟一些的麵食。
15樓：杭州牙科**
矯正牙齒要注意以下四個方面：
1、注意口腔衛生，吃了任何食物，包括零食，都刷牙，所以刷牙的次數一天可能多達4-6次。每次刷牙的時候把牙刷乾淨，可以使用專門的正畸牙刷、牙間刷進行清理；
2、飲食方面注意大塊、硬、黏的食物，都避免食用。大塊食物或者水果儘量切成小塊，防止損壞矯治器；
3、配合醫生進行矯正過程中橡皮筋的佩戴，配合的好，可以大大縮短矯正時間；
4、按時定期複查，帶託槽的固定矯治器，四周左右複查一次。如果不能及時複診，及時跟主治醫生聯絡。
剛剛整完牙，吃什麼好啊
16樓：匿名使用者
吃麵條或粥之類的都可以，必須是溫涼的、軟的，不能吃熱的，否則會引起患處出血；24小時，最好是48小時內不能用拔牙側吃東西；48小時後再刷牙，但要注意刷牙時不能漱口，否則把牙窩處的血塊沖掉了，就出問題了，會得幹槽症。
箍牙後吃什麼
17樓：成都新橋諮詢師
首先是你自己本身牙齒的情況，和你的訴求。牙齒特別複雜的，牙齒糾正時間長一些，然後費用也會高一點。當然也是要求高一點的，時間就長一點，產生的費用會多一點。
18樓：口腔科普小姐姐
牙齒矯正過程中有哪些東西是儘量不吃的呢
19樓：死水
一般剛矯正的病人都會出現你的這種情況 這需要你的適應過程 一般是一週左右 建議你要吃點軟的食物 和流汁 如果疼痛可以忍受只能自行觀察（小方法可以口含涼水減輕疼痛，或許吃點止痛片） 如果難以耐受最好去醫生那調整一下力度大小
20樓：匿名使用者
箍牙牙疼等的菜譜設計
1、肉末悶紅蘿蔔絲
2、蒸蛋肉末細蔥花
3、薑湯豆腐花豆腐魚
4、高湯菠菜羹
5、麥片牛奶
6、碎土豆燉紅燒肉
7、白蘿蔔牛肉羹
8、泡芙雞蛋番茄碎羹
9、滑蛋魚肉片
10、牛奶泡麵包
11、土豆牛肉羹
12、肉末蛋漿粥
13、水瓜囊肉末羹
14、酸奶蘋果肉泥
21樓：重慶樂樂欣
一是乳牙合期：出現的乳牙排列不齊或牙列反合(即地包天)和開合，就應該得到早期矯正，**的年齡是3～6歲左右，此時，患兒的恆牙還沒有萌出，乳牙的牙根還沒有吸收，較穩固，可以通過戴用口腔內活動矯正器進行矯治，療程約6個月左右，早期**對患兒頜面部的正常發育是大有益處的。如果不能及時矯正，在這一快速生長期內就有可能加重畸形。
二是混牙合期：大約是在8～12歲，此時新生恆牙開始萌出，牙齒生長很快，咬合不穩定，是牙齒畸形的多發期。主要原因是乳牙早失，導致牙弓長度減少，進而引起牙齒排列不下，這類患兒應做間隙保持器;乳牙早失使間隙關閉，導致恆牙沒有足夠萌出空間引起牙齒畸形，要通過矯正器恢復間隙;不良口腔習慣或嗜好導致的牙齒畸形，在克服、改變不良習慣的同時根據不同情況，不同程度可以從輕至重分別採用活動或固定矯治器，甚至配合口外整形力來糾正牙列。
三是恆牙合期：乳牙已全部換完，第二顆大牙和第三顆大牙萌出時為又一個快速生長期，一般為12～18歲左右，這時牙齒畸形的診斷比較明確，在此快速生長期內矯正，速度快而且矯正效果穩定。
各位電腦強人給個意見這機子配起來還行麼？玩大型3D遊戲可以不
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如何給自己定計劃和目標，怎樣給自己制定計劃和目標，？
十二個月份 你需要有一個目標和相應的計劃。你可以隨時進行調整，但是你需要有目標和計劃，而且要專注於這個目標。比如學習要有目標，工作也要有目標，善於把握機會 有很強的適應能力並且願意努力工作，認真學習，你就能夠做出了不起的成績。 g先生 設定一個切實可行的目標要遵循五個原則。具體，所謂具體就是可以直接...