健康人格的特點,健康人格的6個特點

時間 2022-03-05 19:30:07

1樓:贛南臍橙

1)自我擴充套件能力

健康成熟的人會參加超越自己和挑戰自己的活動,他們不僅關心自己的福利而且也照顧他人的福利。

他們是處於向上發展的,遇到問題敢於去看到真相。比如:疫情給很多人的生活和職業帶來影響,具有擴充套件能力的人,他們不僅看到這次疫情是一個危機,他在危機中同時會去尋找新機。

2)與他人熱情交往的能力

奧爾波特把熱情分為「愛」和「同情」。他認為健康的人格能夠與他人保持親密的關係,不侵犯他人的隱私和權利,也不抱怨、指責和諷刺他人。

這種人很有同情心,他們能夠容忍自己與他人在價值和信仰上存在差異。不會因為別人跟自己有差異而去否定或者攻擊別人。

3)自我接納能力和安全感

健康成熟的人能接受自己真實的樣子,有安全感,有較高的挫折容忍力。挫折容忍力是指:遇到挫折有應對的能力,不會因為挫折導致緊張慌亂或者行為失常的情況。

他們做事不衝動,敢於承認自己的錯誤和不足,不把自己的過錯置於他人身上。

他們對自我的看法是積極的,能經得起一切不幸的遭遇。比如:遭遇生病或者金錢上的損失這些不可控的因素,能夠正確看待。

4)實際的現實知覺

健康成熟的人能真實地看待事物,不去歪曲事物真實的樣子。

他們喜歡喜歡鑽研事物的本質,以本質為核心,而不是自我為中心。

5)自我客觀化

健康成熟的人能夠客觀地瞭解他們自己,對自己有客觀的認識和評價,瞭解自己的能力和不足。

他們能看出自己或者他人身上不好的地方,但不會被嚇壞。他們能夠拿自己的缺點來開玩笑而不是通過偽裝或者欺騙來應對。

6)統一的人生哲學

健康成熟的人格是遵照和沿著幾個經過選擇的目標前進的。每個人都有一些為之而奮鬥的很特殊的東西,比如:你認為自己長得醜,從小就立志,我要努力學習,我要擁有好學歷和好的收入來平衡一下我的醜。

你以這個為主要的奮鬥目標,最後你真的擁有了好的學歷和收入。這是人生的主要意向之一。

2樓:

一、傷口修復迅速

如果一個人受傷了,傷口很容易癒合,說明這個人的白細胞殺菌能力、血液凝固能力、血管的健康狀況都很好。如果僅僅是小傷口或者輕度受傷,卻需要長時間恢復;或者輕微的壓力引起**淤青,那就要引起注意,去諮詢醫生。

二、穩定的體重

中醫認為,長胖者比較容易痰溼、氣虛;瘦人容易陰虛、火旺。一個人只要太胖或者太瘦,那就不必特意地去增肥或者減重。

一個人要保持穩定體重,說明身體比較健康。如果體重突然驟胖驟瘦,身體可能就沒有那麼健康,需要特意注意!

三、睡眠充實

一個人良好睡眠狀態應該是:睡眠夢魘少,晚上起床次數少,一覺睡到天亮。這是比較健康的睡眠狀態。

如果一個人睡眠質量差,每晚會起床幾次。如果晚上夢魘多,即使睡了很長時間,但是大腦得到真正休息的時間卻很短暫,這也是對身體健康不好的表現之一。

四、指甲紅潤無稜

指甲是與人體的臟腑六腑有關係密切的,通過指甲可以充分地反映人體的健康變化。指甲的狀況會反映身體的營養狀態。你可以觀察一下指甲是否紅潤無稜,如果是說明氣血足,內分泌正常。

五、頭髮潤澤

中醫有一句話說:腎者,其華在發,發為血之餘。頭髮的生長與脫落、色澤的枯槁與潤澤,不僅取決於腎中精氣是否充足,還有取決於血液的濡養。

越是健康的人,精血越是充盈,頭髮自然就潤澤。反之,當精血虧虛時,頭髮易變發白或者脫落。

六、肚子上肉少

小腹擁有贅肉是很多人頭疼的事情,特別是對愛美的女性。「小腹便便」可不是小事,不僅影響體型的美觀,還有可能這些疾病要來的訊號——心梗、糖尿病、高血壓、心絞痛等。

七、大便頻率正常

大便頻率正常為一至兩天一次,大便是否順暢是排洩系統健康與否、檢驗消化的重要標準之一。如果經常大便不通順,會容易造成內分泌失調、精神緊張、腸胃功能紊亂等問題。

3樓:南門樂

奧爾波特健康人格的6個特點:

1. 自我擴充套件能力

2. 與他人熱情交往的能力

3. 情緒上有安全感和自我認可

4. 具有現實性知覺

5. 具有自我客體化

6. 體現定向統一的人生觀。

4樓:匿名使用者

1. 自我擴充套件能力

2. 與他人熱情交往的能力

3. 情緒上有安全感和自我認可

4. 具有現實性知覺

5. 具有自我客體化

6. 體現定向統一的人生觀。

5樓:和藹的地理老師

1. 自我擴充套件能力

2. 與他人熱情交往的能力

3. 情緒上有安全感和自我認可

4. 具有現實性知覺

5. 具有自我客體化

6. 體現定向統一的人生觀醫學`教育網蒐集整理

6樓:匿名使用者

誠實有擔當

樂觀善良

堅持果斷

健康人格標準的基本特徵是什麼?

7樓:皓凌

勇敢、積極、樂於助人、永不氣餒

8樓:眼花了眼花了

豁達,大方,有愛心,不怕挫折

9樓:匿名使用者

就是 別想太多的意思

人格的主要特點包括哪些方面

10樓:匿名使用者

1、獨特性

一個人的人格是在遺傳、

環境、教育等因素的互動作用下形成的。不同的遺傳、生存及教育環境,形成了各自獨特的心理點。

2、穩定性

人格具有穩定性。個體在行為中偶然表現出來的心理傾向和心理特徵並不能表徵他的人格。

3、統合性

人格是由多種成分構成的一個有機整體,具有內在統一的一致性,受自我意識的調控。人格統合性是心理健康的重要指標。

4、功能性

人格決定一個人的生活方式,甚至決定一個人的命運,因而是人生成敗的根源之一。當面對挫折與失敗時,堅強者能發憤拼搏,懦弱者會一蹶不振,這就是人格功能的表現。

11樓:倚樓丶丶聽風雨

人格權的含義與特徵是什麼

12樓:桑職嚴子實

【答案】a、b、c

【答案解析】獨特性、整體性、穩定性、功能性、自然性和社會性的統一是人格的基本特性。

對人格的社會性的理解,人格發展的特點

浮世觀禪 人格是一個具有豐富內涵的概念,其中反映了人的多種本質特徵.1.獨特性 一個人的人格是在遺傳 環境 教育等因素的互動作用下形成的.不同的遺傳 生存及教育環境,形成了各自獨特的心理點.人與人沒有完全一樣的人格特點.所謂 人心不同,各有其面 這就是人格的獨特性.但是,人格的獨特性並不意味著人與人...

關於生理健康的問題,關於生理健康的一個問題

多吃點海鮮類食物 泥鰍.魚類.大概3個月可以搞定 生理健康問題。有害無益,就像漏斗一樣,早晚有一天你會沒東東漏了 生理健康的健康問題 關於女生的生理健康問題 喉結基本沒問題,但是他需要做 檢查,因為少女是不會經常有白帶的這屬於 病 生理健康 世界衛生組織 who 關於什麼是生理健康的定義是 健康,不...

關於健康身體的網名,我想起個既健康又有財運的好網名

黃學長 1 長青坊 福吟 康之道 永生圈 康無憂 益家益 瑞豐園 健先生 康樂窩窩 康柏斯 益百壽 天一健。2 健之明 康晟 老壽星 柏鶴集語 萬年青 億民壽 非凡養生 福壽樂園 益啟未來 星康堂 康脈 道養元 千歲生 微健康 康馨源。4 南山翁 東鶴養生 華臻養身 頤元 頤陽 尊生 紫氣東來 松鶴...