1樓：搞笑小螞蟻
我覺得每天吃外賣的人，身體素質肯定會不好！飯店為了迎合消費者的喜好，必定會加入更多調味料，口味會更重，油脂更多，而且飯店做菜的流程我們是看不到的，可能會有不衛生的情況發生，這就導致了經常在外就餐的人很容易患生活慢性疾病，如肥胖、三高等，也有可能經常攝入不衛生的食物而誘發胃病、消化道疾病，所以最好是不要每一頓都在外就餐。
一、每天吃外賣的人不衛生
每天吃外賣的人不衛生，如果經常在外就餐，首先要做一件最基礎的選擇：一家好店面，餐廳的衛生條件最好選擇較好的，雖然我們平時愛說：「越是蒼蠅館子味道越好」，但其實最好還是注重一下這個店總體的條件，一般會有牌匾標識這個店的衛生星級或評分，也代表了此店提供的飯菜的質量和用餐環境。
另外餐廳的種類，麵店、西餐館、咖啡廳、火鍋店或是快餐店。吃外賣不講衛生比別人更容易生病！
二、每天吃外賣的人營養差
每天吃外賣的人營養太少了，應該注重營養的全面性和食物的多樣性，店了肉菜就不要忘了要穿插素菜，有了豬肉就不要一味是豬肉，可以加入更多肉種，比如魚肉、雞鴨羊肉、海鮮類等等，素菜多選擇不同菜種的菜，比如綠葉為主的蔬菜、根莖為主的蔬菜、果實為主的蔬菜，都可以點起來，種類的多少同時就決定了營養的全面性。營養差的人體質差！
三、每天吃外賣的人容易生病
每天吃外賣的人易生病，應該注意最好不要點不好處理汙染源的動物性食物，比如兩棲類的蛇肉、蜥蜴肉，如果走進衛生條件較差的店面，最好牛蛙或者青蛙、螺貝類也放棄，因為這些食物中容易附生寄生蟲，還有一些細菌，如果溫度不到位，烹飪時間不足則很難處理掉。
有條件的朋友儘量不要叫外賣，不得已的情況下，也要注意環境衛生！
2樓：六元噠
我覺得外賣是不能經常吃的，畢竟不能保證都健康，經常吃的人會對身體不好的。
3樓：2王若冰
我覺得還是要看你買的東西，和店家了，外賣和店裡吃的東西難道不是差不多嗎。
4樓：cjp籃球
我覺得主要是看吃的外賣的店家衛不衛生吧，如果是衛生的並不會怎麼樣的。
5樓：匿名使用者
要看你吃什麼外賣了，要是天天大魚大肉的那肯定身體吃不消。
6樓：埔懷侄欄技
食慾不振，渾身無力吧，最好不要吃外賣。
7樓：箕核酵蘆原
真的對身體不好，吃多了出現腎虛或者是缺乏身體需要的元素。
8樓：婪公63葒s韻
會出行四肢無力的現象。
9樓：唱跳rap打籃球
會出現消化不良，和食慾不振。
10樓：籃球之韻
我認為外賣吃多了，身體會越來越不好的。
每天都吃外賣快餐對健康影響大嗎？
11樓：笑語盈盈
如果長期吃外賣，身體將會受到下面這3個影響。
長期吃外賣—很容易引起糖尿病、脂肪肝、三高：
日常生活中，外賣當中都含有或多或少的超標問題，比如它們裡面所含有的高鹽高脂高油等等，這種情況下，人們就很容易會攝入過多的食鹽和油脂，而且很多上班族朋友都經常是久坐不動，甚至回家也是宅在家裡，這種情況下就很容易導致肥胖的問題出現，甚至還可能會導致糖尿病、脂肪肝以及三高等其他慢性疾病問題的出現。
長期吃外賣—很容易引起胃炎等胃部疾病：
在外賣的飯菜當中，大多數都是含有較高的油脂，並且菜品也十分的單一；有不少的商家為了獲取更多的利潤，甚至還可能會在外賣當中加入一些新增劑。如果你長期食用這樣的外賣，那麼這種不良的飲食方式就很容易會導致胃炎以及其他胃部疾病的出現。
長期吃外賣—很容易引起便祕問題：
我們上面已經說過，外賣本身的菜品結構十分單一，如果你長期食用，很容易導致身體無法獲取足夠豐富的營養物質和纖維素，從而導致便祕問題的長期出現。
外賣盛裝飯菜的都是一次性筷子和盒子；你在長期吃外賣的同時，還在不斷的製造一些垃圾，它們都會十分影響到我們的生態環境，樹木不斷的減少，泡沫盒子深入泥土難以分解，汙染愈加嚴重，反過來也會影響到我們的生存環境，威脅我們的身體健康，所以外賣雖然方便，但是真的對我們一點好處都沒有。
12樓：
一、不夠衛生
雖然現在的外賣大部分已經採取新的外賣餐盒，看起來非常衛生美觀，但大多數餐館內的衛生條件並不達標，各種食物中的細菌會大量繁殖，而如果經常食用這些食物會讓身體進入各種細菌而誘發疾病。
二、誘發三高疾病
目前經常吃外賣也是導致誘發三高疾病的原因之一，因為在各種外賣飲食中很多廚師在烹飪食物時會加入大量的鹽以及其他調味品來提高食物的口感，而這些食物在大量攝取下很容易讓身體發生肥胖以及讓血液變得比較濃稠，時間一長就很容易誘發三高疾病。
三、營養攝取不足
現在大多數外賣都是以肉食為主，而很多肉食以及飯中所帶有的蔬菜並不多，如果經常吃外賣會讓身體的營養元素攝取不足，如維生素、礦物質等，而經常攝取不到這些營養容易發生各種問題，如**粗糙、口腔潰瘍以及一些器官疾病等。
四、腸胃容易受損
大部分人在目前經常會攝取一些高脂肪高熱量的外賣，而這些外賣如果攝取過多會讓腸胃的負擔加重，時間一長會讓腸胃受到嚴重影響而發生問題，尤其是一些腸胃功能比較弱的人。
13樓：迷途羔羊
1、 便祕：由於外賣菜品結構的單一，長期吃，也容易引起無法攝取足量的纖維素，進而導致便祕。
2、 胃炎：外賣飯菜大多高油脂，且菜品單一，有些商家為了利益，還可能會加入一些新增劑，如果長期吃外賣，這種飲食方式的定型很容易引發胃炎。
3、 三高、脂肪肝、糖尿病：一般情況下，外賣所含的油脂和鹽分都算超標，人體就容易攝入過量的油脂和鹽分，加上，很多上班族都是久坐不動的主，這不僅容易導致肥胖，還可能會引發三高、脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的發生。
最後，需要提醒的是，大家應該也都知道外賣盒子和筷子都是一次性的，長期吃外賣，可以說，你在製造垃圾的同時，也是在破壞生態環境，樹木越來越少，土地越來越沙漠化，環境汙染也越來越嚴重，人的身心健康也受到越來越多的威脅，如此看來，這看似方便的外賣，其實，一點好處都沒有。
長期吃外賣對人有什麼害處？
14樓：北京新東方烹飪學校
經常點外賣會影響到個人的健康，現在有一些人會習慣性的點外賣，這樣會導致人體的運動量不足。只需要在手機或者是電腦上點外賣即可，有很多年輕人會習慣性的宅在家裡面，不願意出門，長期下去身體素質會變得越來越差，抵抗力也會變得越來越差，所以大家一定要引起高度性的重視，缺乏運動會導致人體形成肥胖症，還會導致人體形成各種心血管性的疾病，甚至還會導致人體形成中風，所以大家一定要意識到這一點。
另外，有很多外賣的菜品結構單一，有一些食物是屬於高油高脂的，長期吃外賣容易引發胃炎，便祕等疾病，甚至還會導致人體形成脂肪肝，糖尿病等疾病，所以大家一定要特別的注意，如果實在工作繁忙，一定需要點外賣，大家應該要選擇少油少糖少鹽的食物。
以上詳細的介紹了常吃外賣會怎麼樣，除了以上的一些常見的危害之外，外賣的餐盒也是存在極大的安全隱患的，有一些劣質的餐盒會新增了一些特殊的化學物質，盛裝高溫的食物是有害的物質就會溶解在食物中，如果長期性的攝入有害的物質有可能會導致人體出現消化不良的現象，甚至還會導致人體形成肝臟性的疾病，有可能還會致癌，所以大家一定要引起高度性的重視，在生活中還是應該要自己學著做飯，這樣是可以節省錢，而且還有助於個人的健康，在點外賣的時候大家一定要多關注一下健康問題。
15樓：匿名使用者
1.食材不新鮮
首先，很多不良商家為了節約成本，會選擇買一些便宜的肉類和青菜，這些食品無法保證是否新鮮。
其次外賣通常為「大鍋飯」，食物有儲存期，商家為了節省時間，通常會在午飯前幾個小時，甚至提前一天準備好當天的「外賣」調味品質量有問題
新聞每天都有在**有關使用「地溝油」、「腳臭鹽」、「食品新增劑」的不良商家。
外賣商家往往追求的是用口味來吸引顧客，所以外賣菜品的味道往往做得濃重，脂肪和鹽的含量比較多，因此熱量容易過剩。缺乏營養，衛生不達標
儘管大家都知道外賣不健康，但是外賣始終靠著她的「快」在上班族心中留有一席之地。
由於「快」，很多外賣都是有大火烹飪，或者反覆油炸，高溫導致食物失去原有的營養和維生素的大量流失
16樓：沐清禾
外賣一般都會放很多油和鹽，吃到嘴裡香是香但長期食用的話容易引發一些身體的不適，比如吃太鹹了對心臟肯定不好，吃太油了容易血液粘稠，而且外賣食物的製作過程我們沒法親眼看到，所以對於外賣食物製作時的衛生條件無從得知，偶爾點外賣其實還好，畢竟又快又方便，長期的話不太推薦。（個人觀點，僅供參考。）
每天點外賣吃對身體好嗎？
17樓：dj林林
每天都吃外賣，對身體肯定是不健康的，外賣用的炒菜的油基本上都是地溝油，對身體危害是特別大的，而且還會形成肥胖。
18樓：小
這樣對身體很不好，外賣裡的調料比想象中的還要多得多，經常吃可以導致很多的疾病。
19樓：啊部部嚓
肯定不好，因為外賣快餐用的油和各種調料都不會跟家裡的一樣，吃多了會引起身體疾病。
20樓：呼
真的好，只要是那些衛生過關的，飲食均衡就行了
21樓：安家懿分鐘
每天吃外賣，身體會發生什麼變化？所以你知道外賣的製作過程嗎？
經常吃外賣，有什麼危害？
22樓：邵建華泰山老大
來不及吃飯的時候，在以前我們有可能家裡面都有泡麵，然後泡一桶面，然後這個時候就能解決自己的餓肚子的問題了。但是隨著網際網路加的越來越深入，然後一些外賣平臺也開始崛起，這個時候吃外賣已經變成了我們的一個習慣，現在吃外賣基本上就跟曾經吃泡麵有點異曲同工之妙了。
然後有個問題來了，其實這個問題就像曾經的那個問題一樣，以前有可能我們來不及吃飯的時候，有人會說經常吃泡麵，會不會對身體不好，然後我會用肯定的語言告訴你，那就是多吃泡麵，經常吃泡麵，肯定對身體不好。然後現在我們已經不再吃泡麵，而改成了外賣，然後現在這個問題同一時間又給我們出來了，那就是多吃外賣對身體會不會不好呢？
然後這個時候我還是會用肯定的語氣告訴你，多吃外賣肯定會對身體不好，因為外賣也是沒有營養的，雖然有可能他要比泡麵更加的美味，比泡麵稍微的有一點營養，但是他始終沒有家裡面的白米飯，還有蔬菜肉類來得更加有營養。所以我覺得多吃外賣是肯定影響健康，所以有些時候在我們實在來不及的時候可以吃外賣，然後如果有時間的話我們儘量吃家裡面自己燒的飯，那是最好的。
23樓：弈丶秋
你好，首先不建議您吃外賣哦。外賣的危害如下：
1.外賣存在營養問題，新鮮蔬菜質量差，外賣中蔬菜的比例不夠平均，也達不到豐富的營養；
2.經常吃外賣會的一些小毛病哦，如下
（1）胃炎：外賣食品多高油高脂，並且菜品結構單一。有些商販為了牟利甚至加入新增劑增加口味。這種飲食方式極易引發胃炎。
（2）便祕：外賣快餐吃太多，常常會引起纖維攝取不足，而衍生出便祕。
（3）脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂、高血糖：長期攝入過多油脂和鹽分，加上常常久坐不運動，不僅會導致肥胖，還會引發脂肪肝、糖尿病和三高等問題。
（4）長期吃快餐，品種單一，營養不全，使舌頭失去了敏銳的味覺，表現為咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛、痰多、腹脹、尿黃以及煩躁多夢等症狀。
希望我的回答對您有用，最後祝您生活愉快，身體健康！^_^
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