1樓：門悠婉柏枝
你好！我是口腔醫師！用常規的保護方法就能很好的保護牙齒了！
如：早晚正確刷牙，飯後漱口，每年做一到兩次的口腔檢查!限制食物的含糖量就可以了！
平時可以多吃一些vc含量比較高的水果和蔬菜（健康牙齦），注意鍛鍊身體，提高自身免疫力！這樣你就會擁有一副健康美麗的牙齒了！祝：
笑口常開！！！
2樓：顓孫浦稱榮
正確的刷牙方法：豎刷，刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重複刷10次左右，裡外面刷法相同。刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重複10次左右，裡外面刷法相同。
上、下頜前牙脣面刷法與後牙方法相同。刷上前牙顎面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。
刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒髮生齲齒及牙周病。
應當怎樣保護牙齒，平時要怎麼保護牙齒？
保護牙齒其實很簡單的,一保持口腔衛生,早晚刷牙,注意刷牙方式,上下刷,裡外都需要刷到,這才是有效不損傷的刷牙方式,二是如果出現食物嵌塞不要用牙籤，需要用牙線進行清除，三是定期去牙醫那做檢查，一年一次。四是在飲食方面甜的酸的儘量少吃，碳酸飲料可以用吸管，因為這些對牙齒有腐蝕作用。太硬的東西要少吃，以防...
保護牙齒的，保護牙齒的資料
要想保護牙齒，首先要了解牙的構造。牙是人體中最堅硬的器官。有咬切 撕裂 研磨食物和協助發音等功能。人的一生有兩副牙 一副為乳牙，共20個，上 下頜各10個。在出生後約半歲左右開始萌出，兩歲半左右出齊，自7至12歲期間，乳牙先後脫落 另一副為恆牙，共32個，上 下頜各16個，自6歲起，逐漸為乳牙更換，...
怎樣保護我們的牙齒，怎樣保護自己的牙齒
植得種植牙郭 生活中我們應該做到以下幾點來保護我們的牙齒 一 少吃甜性食品 太甜的食品有助於牙菌斑的滋生，同時也會迅速腐蝕牙齒，破壞牙齒的鈣質生成蛀牙，令我們苦不堪言，如果真的吃了甜食一定要用礦泉水或者白開水漱口，讓口腔保持一個清新的狀態。二 多飲用健康的白開水 健康的白開水營養比較豐富，牙齒也是骨...