1樓：心碎的微笑
戴耳機注意時間，不能太長。
聽**耳機帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因為年輕健康，現在還怎麼感覺不出來，但是可以肯定，不久之後，耳朵總會出問題的儘量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。
有時候可能沒有注意到耳朵外耳部分，耳朵背後，因為看不見，也沒人注意，經常會殘留很多汙垢在上面，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背後。
防藥物中毒。藥雖然能治病，但有些藥有很強的負作用，吃的量過大或不適當，會造成聽力下降，甚至耳聾。 因此，小朋友吃藥一定要按照醫生規定的數量和時間服用，千萬別多吃亂吃。
耳疼或不舒服應馬上去醫院檢查。
如何保護耳朵？
2樓：網友
一：養成科學的飲食習慣。
多食含5261鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元4102素的缺乏，從而有助於擴張微血管，1653改善內耳的血液**，防止聽力減退；
二：使用藥物需謹慎。
有些消炎藥物，如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等， 如果使用不當很可能會對聽覺神經造成不可逆轉的影響。
三：避免長時間接觸高分貝噪音。
長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內耳，從而導致噪音性耳聾。
四：克服掏耳朵的不良習慣。
掏耳朵容易損傷外耳道**，把細菌帶入外耳道引起發炎，不僅難治而且痛苦，如果造成骨膜穿孔，就會影響聽力。
五：慎防「左鄰右舍」的不良影響。
感冒、上呼吸道感染、鼻竇炎、咽喉炎、流腦、乙腦……耳朵「左鄰右舍」的這些毛病都可能會誘發耳部炎症的發生，導致聽力障礙，所以媽媽們一定不要忽視孩子們的小毛病，及時發現儘早處理。
六：兩個鼻孔最好分別擤鼻涕。
鼻子不通氣，切記兩個鼻孔一起擤鼻涕，因為耳鼻喉都是相通的，鼻子內的壓力可能會讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳，易引起中耳炎的發生。
七：經常按摩耳朵，保證血液迴圈按摩可促進內耳血液迴圈，促進耳朵保健的效果。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴。
也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然後迅速抽出，如此連續做10次。
如何保護耳朵？
3樓：韓灬殤
1、耳朵保健保持良好的精神狀態。
2、耳朵保健養成科學的飲食習慣。
3、耳朵保健慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。
4、耳朵保健避免長時間接觸高分貝噪音。
5、耳朵保健經常按摩耳朵。
6、不要掏耳朵。
7、積極**高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾病。
4樓：謙卑還溫順的銀杏
不要掏耳朵，不要讓耳朵進水，儘量吃清淡的食物。
如何保護耳朵
5樓：徐駿桀
金耳勺金牌採耳培訓保護耳朵的方法：
1、儘量遠離噪音大的地方，不要經常戴耳機，即使帶了也要注意時間，每天不要超過兩個小時的時間，戴耳機時也不要把聲音開得過大，如果不知道的話就把聲音調到綠色以下千萬不要超過紅線，最重要的：睡覺的時候千萬不要戴耳機，這對耳朵來說會是超負荷的。
2、游泳、洗澡、洗頭時，儘量避免耳朵進水，如果不小心進水的話洗完澡後拿棉籤輕輕的在外耳道轉一轉，記住，不要把棉籤往裡捅，也不要太大力太長時間的轉，只是清理一下外耳道的水就可以了。
3、飲食上注意可以攝入一些對耳朵好的食物，比如說：黑木耳，銀耳，堅果，粗糧，蛋類，紫菜，海參，蘑菇，香菜，動物的肝臟等，每天有空的時候做一做耳朵養生操，以便更好的保護耳朵。
4、生病了及時去醫院檢查，像感冒、發燒等都是會引發一些耳朵疾病的，所以在生病的時候還是要及時去醫院**，以免引起其他症狀，還有就是耳朵自身生病的時候也要及時去**，像中耳炎等嚴重的話可能會影響鼓膜，因此造成不可逆的耳朵損傷就得不償失了，定期去檢查自己的耳朵，預防疾病的發生也是一個很不錯的習慣。
6樓：網友
耳朵是人體十分重要的感覺器官。而都一旦受了傷害就會聽力下降或喪失聽力，那將後悔一輩子。那麼，如何保護它，愛護它呢？應需要注意以下幾點：
1不要隨便掏耳朵。自己不要掏，也不要讓他人掏。
2要避免上呼吸道感染。
3游泳時注意不要讓水進入耳朵裡。
4在服用藥物時，對鏈黴素，慶大黴素，卡那黴素性藥物要慎用。
5不要長時間處於強噪音的環境中。
7樓：溫老師解惑
耳朵怎麼保養？按摩耳垂一帶可以美容養顏，耳窩是耳朵的中心區，耳蝸不容易揉搓，所以用手掏 。
8樓：匿名使用者
第一，注意耳部衛生，在噪音環境下停留時間過長或使用耳機聽**，都會造成耳朵的震動損傷；第二，少使用耳毒性藥物，耳毒性藥物也會造成聽力損傷；第三，老年患者需要定期進行頸動脈的斑塊檢查，因為，部分斑塊的脫落也會導致老年患者繼發性的聽力下降。
9樓：網友
金耳勺金牌採耳培訓保護耳朵的方法：
一、在平時的生活中要注意遠離噪音大的環境（也不要長時間戴耳機，特別是睡覺的時候），游泳，洗澡，洗頭時要注意保護耳朵。
二、耳朵癢的時候不要隨意的自己掏耳朵，更不要拿尖銳堅硬的物體掏耳朵（如：牙籤，棉籤等），以免因此戳傷耳朵內部嫩肉和耳膜，得不償失，可以去專業的採耳店處理。
三、生病時及時**以免因不及時的**而引發耳朵的疾病（如：感冒發燒時引起的中耳炎等）。
四、在日常的飲食中注意攝入一定量對耳朵有好處的食物（如：1、富含鐵的食物：紫菜、香菜、黑木耳等，2、富含鋅的食物：
粗糧、堅果、海參等，3、富含維生素的食物：蘑菇、銀耳等）。
五、定期檢查，預防聽力問題和耳朵疾病。
10樓：網友
一、少挖耳屎。
有些父母看到孩子耳朵內長了耳屎，非要將它挖個乾乾淨淨不可。有時我們耳內發癢，母親為了止癢，也常常喜歡順手拿出不清潔的髮夾、火柴棒、小木棒或用長手指甲等，在我們的耳道內盲目地掏挖，這樣，病菌很容易進入中耳腔內，引起中耳腔感染、耳道長期流膿，甚至造成鼓膜穿孔，這就影響了聽力，甚至導致耳聾。耳屎太多可以挖，但必須小心謹慎。
二、慎用耳毒性藥物。
有些藥物對於個別具有特殊過敏體質的我們來說，對耳朵的聽神經有明顯的毒害作用，例如鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素等抗生素藥物，即使醫生在為我們注射上述藥物時，父母也必須仔細觀察我們的聽力，耳鳴等情況，一旦發生異常，必須馬上告知醫生並停藥**。否則，到中毒性耳聾病情明顯時才引起重視，就為時已晚了。
三、避開噪聲，注意游泳衛生。
鞭炮的**聲，可引起聽力下降，故當發現有人燃放鞭炮時，我們應該站得遠一些，或用手捂住我們的耳朵；平時一記耳光也會導致耳聾，因為一記耳光產生的高壓力震破鼓膜，會使我們的聽力終身受損。我們游泳玩水時要加強對耳朵的保護，一旦有水入耳，應及時將水倒出，以免誘發耳內感染，損害聽力。
四、及時**耳病。
慢性化膿性中耳炎或反**作的中耳炎，應積極上醫院檢查**，以控制病情的發展，這對今後的聽力影響會少些。必要時還得聽從醫生的意見，做鼓膜修補手術。否則，經常反覆感染、流膿，使耳中腔內的聽小骨受到破壞，發生斷裂、缺損等，將會嚴重影響我們的聽力。
如何保護耳朵 怎麼保護耳朵
11樓：夏末蔚曳
1、防止進水游泳或洗澡、洗臉時，應特別注意，防止水進入耳內。如感覺耳裡進水，應立即側耳單腳跳，讓水流出來，或用棉球棍輕輕放進去，把水吸出來。
2、防止噪聲過大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽力。要注意遠離噪聲。當突然出現噪聲時，應該及時用手把耳堵住，並張大嘴巴。
我們小朋友不要學著用耳機聽，因為我們的器官還沒有完善發育，時間長了會損傷耳朵。
3、不挖耳朵有些小朋友愛用耳勺或髮卡、別針等物掏耳，這是不好的習慣，應避免。更不能往耳裡塞放豆子、小球等其他物品。
4、不用耳機現在越來越多人喜歡用耳機聽**，這樣時間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音訊聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導致聽力下降，甚至發生耳聾。
如何保護耳朵？
12樓：銀耳勺採耳培訓
1預防耳內進水，防止外耳道發炎。
我們的外耳道深約釐米，而且還不直，外耳道**還有許多纖細的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時耳內進水，水不容易出來，會誘發急性外耳道炎，如果**不及時會導致聽力下降，特別對那些已經有中耳炎或鼓膜穿孔的人，非常容易導致中耳炎。
中耳一旦發炎就會出現耳朵長期流膿流水的症狀，最重會導致漸進性的聽力損害，**起來也非常繁瑣、費時、費力。
那麼，一旦外耳道內進水了怎麼辦呢？您可以通過單腳墊腳蹦跳的運動讓水流出來，或用棉籤把水吸出。
2謹慎用藥，防止藥物性耳聾。
我們聽覺的產生和耳內有一個叫耳蝸的結構密切相關。耳蝸結構中有一種毛細胞，他們起到將聲波轉化為電訊號的作用，這些毛細胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大黴素、卡那黴素等)會損傷毛細胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。
有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點點這些藥物，也會引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時候一定要慎之再慎。
13樓：好奇實驗室
最近身邊一位小夥伴總是發牢騷，哎呀~~一隻耳朵聽不見了老是嗡嗡地響，不管聽什麼都有。。所以呢保護好耳朵可是至關重要的，尤其是學習**的孩子們和熱愛的**的發燒友，更應當瞭解自己的耳朵，加以愛護。下面給大家幾個小建議來充分保護好自己的「金耳朵」。
怎樣正確保護耳朵？
14樓：成都城西
有大聲音的時候，掩耳或者張口！冬天注意防寒保暖，保護耳朵，還有就是在洗完澡後把耳朵擦乾！
15樓：海之聲黃浦店
生活中堅持以下四點可以延緩耳背的到來：
1.安靜環境中運動。選擇安靜的環境進行鍛鍊，通過促進全身血液迴圈，達到改善內耳血液**的目的，比如多到公園或者郊外慢跑、散步、打太極拳等；
2.多朗誦多交談。堅持每日發聲讀報，能延緩語言中樞退化，多與周圍人交談，也能起到鍛鍊聽力的作用；
3.飲食均衡。多食用富含鋅、鐵、鈣等的食物，如蝦皮、小魚乾等海產品，有利於擴張微血管，改善內耳的血液**，還要多吃蔬果，尤其多吃胡蘿蔔，及時補充維生素a、d、e，可有效防止聽力減退；
4.切實做好耳朵的護理。不要隨便挖耳朵，也不要長期使用耳塞聽**，這些行為都是聽力的大敵，極容易造成永久性聽力損傷。
怎樣保護耳朵
16樓：藩桂花陸戌
1、正確的清潔耳朵的方法是用蘸了醫用酒精的棉棒輕輕地掏，如果用金屬的挖耳勺來進行清潔，會和中耳的**摩擦，容易引起中耳炎。
2、兒童時期，是耳朵的發育期。在這個過程中，生病後如果用藥不當，會引起藥源性耳聾。
3、小孩的耳朵在發育過程中，裡面的神經非常脆弱，所以大人如果拉他們的耳朵，會影響其內耳的發育。
4、耳朵的護養方法：護耳操，即揪耳朵。第一要輕揪，第二要搓，第三要轉。
如何保護耳朵？怎樣保護耳朵？
一 少挖耳屎。有些父母看到孩子耳朵內長了耳屎，非要將它挖個乾乾淨淨不可。有時我們耳內發癢，母親為了止癢，也常常喜歡順手拿出不清潔的髮夾 火柴棒 小木棒或用長手指甲等，在我們的耳道內盲目地掏挖，這樣，病菌很容易進入中耳腔內，引起中耳腔感染 耳道長期流膿，甚至造成鼓膜穿孔，這就影響了聽力，甚至導致耳聾。...
如何保護耳朵
1 預防耳內進水，防止外耳道發炎 我們的外耳道深達2.5 3釐米，而且還不直，外耳道 還有許多纖細的絨毛。游泳或洗澡 洗頭時耳內進水，水不容易出來，會誘發急性外耳道炎，如果 不及時會導致聽力下降。特別對那些已經有中耳炎或鼓膜穿孔的人，還非常容易導致中耳炎。中耳一旦發炎就會出現耳朵長期流膿的症狀，最重...
生活中如何保護耳朵，日常生活中如何保護耳朵？
保護耳朵的方法有以下。一 就是儘量避免噪音環境，比如說大喇叭的聲音 汽車的鳴笛聲還有火車的聲音，甚至包括大聲喧譁 音響的聲音 廣播的聲音，儘可能避免一些噪音高分貝的聲音，容易導致耳朵出現噪音性耳聾，這種疾病臨床的不太好 二 就是儘量避免使用耳機，尤其是長時間的，有的患者喜歡睡覺的時候長期戴耳機，這種...