1樓：秦蓮闖天涯
血糖高吃以下食物最好：
1.燕麥。燕麥中的b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸等物質都比較豐富，營養和醫療保健價值很高。
血糖高的患者需要嚴格控制澱粉攝取量，但同時又應保證其他營養成分的吸收，而燕麥具有高營養、高熱量、低澱粉、低糖的特點，可以滿足患者的飲食需求。
2.紫菜。紫菜含有紫菜多糖，可以降低空腹血糖。所以血糖高的患者可以在飯前食用紫菜，能夠降低血糖。
3.魔芋。魔芋是一種低熱能、高纖維素的食物，分子量大，在腸道內排洩緩慢，能延緩身體對葡萄糖的吸收。血糖高的患者食用魔芋可有效預防餐後血糖升高。
血糖高的患者除控制飲食外，還需要進行藥物**。患者可以在醫生的指導下使用磺脲類、雙胍類等藥物進行**，也可以使用胰島素進行**。
2樓：匿名使用者
血糖高一般可以喝適量的豆漿。血糖高通常指隨機血糖大於等於，或糖耐量試驗2小時後大於的情況。
豆漿含有豐富的營養物質，包括蛋白質、鈣、鐵等，適量的飲用豆漿可以補充人體所需的營養物質，但血糖高的患者要注意不要一次喝太多，也儘量避免額外新增含糖的調料。
血糖高能吃豆漿嗎
3樓：帳號已登出
血糖高的患者如果沒有明顯的腎臟損害，在未出現大量蛋白尿的時候可以喝豆漿。豆漿的成分主要為植物蛋白，對人體有一定的好處，可以提供豐富的氨基酸。
血糖高的患者在喝豆漿的時候，建議不要新增任何糖分，單純的純豆漿對於血糖高的患者，並不會導致血糖水平在短期之內迅速上升。
通常對於血糖高的患者，在早餐的時候選擇豆漿優於選擇稀飯，因為豆漿的升糖指數遠低於稀飯的升糖指數，這樣不會導致進食豆漿以後血糖水平迅速升高。血糖高的患者在喝豆漿的時候避免攝入太多，否則進食過度將容易導致胃脹氣，容易導致排氣過多，引發患者出現不適。另外，如果血糖高的患者出現了大量蛋白尿，引起了腎臟損害，則應儘量減少豆製品的攝入。
4樓：你大爺
豆漿的作用還是比較多的。
1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、磷克、鐵克、鈣克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、 防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、 防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
4、 防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
5、 防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、 防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7、 防止支氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、 防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
9、 防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
喝豆漿的這九大好處，如果用科學的方法去喝就更能體現出來。一是不要再豆漿中加紅糖，因為紅糖會破壞豆漿的營養和增加吸收的難度。二是不要喝未煮熟的豆漿。
生豆漿含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝後會發生噁心、吐瀉等中毒症狀，三是不要空腹喝豆漿。空腹喝豆漿後會使豆漿中的蛋白質過早的轉化為熱量而被消耗掉，不能起到喝豆漿的作用。四是不要用豆漿作藥引，如果把豆漿和藥一起喝，豆漿的營養成分會被藥物破壞掉或起到***。
另外提醒句。生豆漿中含有皂毒素和抗胰蛋白酶等成分，不能被腸胃消化吸收，飲用後易發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。所以請注意。
血糖高的人早上喝豆漿，對身體都有什麼好處？
5樓：happy薛醜醜
可以補充鈣元素，可以降低血糖，可以提高身體免疫力，可以促進腸胃蠕動，可以促進營養的吸收。
6樓：匿名使用者
血糖高喝豆漿有好處，豆漿主要成分是大豆，具有較多的植物蛋白，蛋白質含量較豐富，含糖較低，較適合糖尿病病人飲用。但飲用量需要適度，大豆中含有較多嘌呤，長期飲用會增加尿酸合成，使血尿酸升高。如果糖尿病病人合併尿酸比較高，建議不要喝豆漿或少量喝。
7樓：春季的風啊
提高人體蛋白質，補充身體所需要的營養，提高身體免疫力，可以降糖，降血壓。
8樓：涼初
豆漿是一種血糖高的患者食用的飲品，因為豆漿這種飲品可以幫助我們有效穩定血糖，對於血糖高的預防以及**來說都有著非常重要的現實意義，因此各種血糖高患者的人群一定要對豆漿引起高度的重視。
血糖高的人早上喝豆漿，可以降低自己的血糖嗎？
9樓：雙子小黑嘿
可以的，豆漿中含有很多的卵磷脂，含有很多的蛋白質，經常喝一些對身體是有好處的，可以有效的降低血糖。
10樓：happy薛醜醜
是可以降低自己的血糖的，因為豆漿的營養價值是比較高的，有降低血糖的功效，可以補充鈣元素。
血糖高的人，每天堅持喝一碗豆漿，對身體好嗎？
11樓：小豆子子梓
對身體好，因為豆漿的營養價值是很高的，而且也有降血糖的功效，所以我覺得每天堅持喝一碗豆漿，對血糖高的人身體好。
12樓：慧ai知道
血糖高的人，喝豆漿對身體是有好處的，不過豆漿只能選擇純黑豆和黃豆炸的豆漿最好是不新增別的東西。
13樓：安妮的心動錄目
對身體是特別好的，可以讓一個人的血糖變得特別低，身體體徵也會變得特別平穩，不會出現三高。
血糖高能吃什麼，血糖高吃什麼？
1 主食一般以米 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2 血糖高患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好 另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物...
血糖高喝酸奶行嗎 血糖高可以喝酸奶嗎
血糖高可以喝酸奶，適合無糖和原味的酸奶。市場普通的酸奶含糖分高，易導致血糖值數升高，不宜飲用。無糖或原味酸奶屬低糖指數食物，含有豐富的蛋白質及鈣元素，鈣元素能調節胰島 細胞的平衡，有利於胰島素的正常釋放，非常適合糖尿病患者食用。建議患者在早餐喝無糖酸奶 或原味 有利於腸蠕動，促進新陳代謝，對血糖控制...
血糖高可以吃柚子嗎，血糖高能吃柚子嗎
可以吃得 而且可以經常吃 因為經常食用，對高血壓 糖尿病 血管硬化等疾病有輔助 作用，對肥胖者有健體養顏功能 建議吃。血糖生成指數 gi 是表示某種食物升高血糖效應與葡萄糖升高血糖效應之比，指的是人體食用一定食物後會引起多大的血糖反應。它通常反映了一個食物能夠引起人體血糖升高多少的能力，血糖生成指數...