1樓：鄭州打老虎
血糖高可以喝酸奶，適合無糖和原味的酸奶。市場普通的酸奶含糖分高，易導致血糖值數升高，不宜飲用。無糖或原味酸奶屬低糖指數食物，含有豐富的蛋白質及鈣元素，鈣元素能調節胰島β細胞的平衡，有利於胰島素的正常釋放，非常適合糖尿病患者食用。
建議患者在早餐喝無糖酸奶(或原味)，有利於腸蠕動，促進新陳代謝，對血糖控制有益。
2樓：一顆大婷子
血糖高可以喝酸奶的。酸奶的營養價值比牛奶營養價值要高，經過發酵的酸奶其蛋白質吸收率比牛奶更高。血糖高的人群最好喝自制的酸奶，在製作酸奶的過程中不要加糖或者蜂蜜等含糖食物，以免引起血糖升高，不利於血糖的控制。
血糖高的人群最好在兩餐之間或者睡覺前喝酸奶。
3樓：網友
行。但是不要喝含有糖分的酸奶，也不要一次喝的太多，要規律飲食，不要吃油膩的東西，不要吃油炸的食品，也不要吃燒烤，一定要控制血糖才行。
4樓：網友
眾所周知，酸奶營養價值比較高，特別是含有益生菌的酸奶，能夠調節腸道菌群，對人體是有益處的，但是目前在市面上賣的酸奶往往新增了食用糖，容易導致血糖的升高，所以不建議喝市面上賣的酸奶。有的酸奶標註了不加糖，但是加用了木糖醇，這類的酸奶也不建議喝，因為木糖醇到體內，也是轉化為血糖的。所以糖尿病患者如果想喝酸奶，最好是自己做，既有營養又安全。
同時，也需要控制酸奶的量，一天大概一杯的酸奶，喝多了以後也容易升高血糖，最好在喝完酸奶以後再監測一下血糖。
5樓：群吳波
「其實任何食物都含有碳水化合物，平時所說的糖，只不過有的食物含糖量高一些，有的食物含糖量會低一些，其中酸奶也含有糖，但它的含糖量不是很高。每100克酸奶中含糖一般在克左右，比鮮奶高很多。
血糖高、血糖控制不好的病人，儘量少喝酸奶，儘量喝鮮奶為好，偶爾可以喝一點酸奶，而且最好在150~250毫升之間。」
血糖高可以喝酸奶嗎
6樓：匿名使用者
血糖高不建議抄喝酸奶襲。
。酸奶中含有的糖分和脂類都不利於血糖的控制，如果想喝奶的話建議只喝純牛奶。長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。
所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
7樓：餘長青威書
病情分析：抄血糖高可以吃無襲糖酸奶。
bai意見建議：酸奶是du以新鮮的牛zhi奶為原料，經過巴氏殺菌後再dao向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。可以喝新增木糖醇的無糖酸奶，木糖醇與蔗糖有相同的甜度，口感甚佳，是國際公認的食糖替代品。木糖醇能快速參與人體代謝，不需要胰島素就能透入細胞，不會引起血糖升高。
張紀陽—內鄉馬山惠民醫院。
內科醫師。
8樓：蔣曈
建議食用不含。
糖的牛奶。建議複查空腹血糖，糖耐量試驗。如果兩次空腹血糖大於等於7.
0mmol/l可確診回糖尿病。（排除應激狀態外，如感染，外傷）.正常的空腹血糖3.
mmol/l, 如果空腹血糖大於等於為空腹血糖過高，正常人餐後2小時血糖小於7.
8mmol/l,如果餐後2小時血糖大於等於，又小於，為糖耐量減低。
餐後2小時血糖大於等於，考慮為糖尿病（答需另一天再試）.（排除應激狀態外，如感染，外傷）.這時就要正規**。
9樓：典風仙希蓉
可以喝。酸奶容易消化吸收可用於久病體虛、氣血不足、營養不良的糖尿病患者，但是喝酸奶後，要注意飲食中其他相應的食物用量需要減少。
10樓：費修星建元
血糖偏高的話，保險起見，還是避免吃一些帶糖分的食物。畢竟糖尿病這種疾病也是要嚴格防止澱粉的攝入。所以，一般含糖量高的食物都要儘量少吃，飲食要清淡均衡，不要暴飲暴食，注意多吃水果蔬菜。
11樓：練鵬堂和正
儘量少喝酸奶，酸奶裡面含有乳糖，血糖高的人喝酸奶後有引起血糖升高的可能。平時生活中儘量少吃含糖的食物，定期做好檢查。
12樓：庾飆篤正文
可以啊，酸奶能降糖啊。
13樓：幹苑良冰潔
你好，血糖高是可以喝酸奶的，孕期血糖高，主要是控制水果和米飯的量。多吃紅薯，玉米等粗糧。
14樓：計迪瑞樂邦
病情分析：酸奶可以喝，注意飲食控制，多運動，如過高需要藥物**。
指導意見：控制飲食，適量體育鍛煉，必須堅持鍛鍊，保持愉悅的心情。可以食用些：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米麵、大豆及豆製品、綠葉蔬菜。
15樓：乘藻愛依絲
可以喝，因為酸奶易消化吸收，可以用於久病、營養不良的糖尿病患者，但酸奶要計算入總體熱量之中，相對減少其他食物的攝入。
16樓：咎健碩情文
所有的甜食都最好不要吃。
血糖高的人能否喝酸奶？
17樓：網路推廣人員
是可以喝酸奶的，不過也要適量。
市面上賣的酸奶中一般都有6%~13%的糖類，較純奶的含糖量高了很多。所說酸奶叫純奶除了補充蛋白質外，還能調節腸道的作用，但是對於血糖高的人不是很適合。如果是自己做的酸奶，不新增任何糖分是可以喝的。
喝酸奶要時刻監控，以免血糖升高造成併發症的發生。
血糖高對於身體各個器官都有較大的傷害，尤其是腎臟。吃苓白多菌粉。 益腎養腎，並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，是一個可持續的綠色方法。
18樓：匿名使用者
可以的。一是因為雖然。
酸奶看起來好消化，但是喝酸奶之後的升糖速度比米飯和饅頭還會低很多，二是因為酸奶是由牛奶發酵而來的，含有很多優質蛋白質、維生素a、維生素b2以及鈣和鉀，只要沒加入任何新增劑如糖、調味劑、堅果、果粒的最簡單最不甜的酸奶才可以喝，包裝上有「乳酸菌飲品」、「風味酸奶」字樣的酸奶一定不能喝。
原味酸奶、無蔗糖酸奶、木糖醇酸奶可以喝。含糖量低的酸奶雖然升糖不快，但是一旦喝多，也會使血糖上升，因此一定要注意量。
每天一般每天喝100～200克原味酸奶。
19樓：du大百科
高血糖是可以吃酸奶的。酸奶可以調節腸道的菌群，促進腸道的蠕動。常吃酸的，對人體的健康也是有好處的。
但是有的酸奶內含糖量比較高，所以一定要在食用前注意看說明，儘量吃一些無糖的酸奶，是對人體的健康有益。另外在吃三奶的過程中，還要注意監測血糖。
如果血糖驟然的升高，要及時的前往醫院，通過降糖藥物或者皮下注射胰島素，來使血糖控制到一個穩定的水平。另外在**的過程中，監測血糖的波動情況，防止因為低血糖的事件而造成心腦血管事件的發生，這樣才能使患者儘快恢復健康。
有些輕微血糖高的人，能喝酸奶麼？
20樓：匿名使用者
可以。bai雖然酸奶中加入了du糖，按同樣數量的zhi碳水化合物來比dao較，還是比白米飯、白饅頭的。
版血糖上升速權度慢得多。這是因為，酸奶中的乳酸能延緩胃排空，有幫助控制餐後血糖的作用。
所以，味道甜不甜不是糖尿病人選食品的關鍵指標，血糖上升速度才是關鍵。當然，如果能自制酸奶，少加點糖，或乾脆加點不含糖的甜味劑，血糖反應會更低一些。
21樓：shiyou行家
血糖高不copy宜吃酸奶。市面上常見的。
bai酸奶糖du
含量一般都在15%以上，過多的糖攝zhi入會讓血糖dao更不穩定。不過自制的酸奶糖含量在5%左右，這種酸奶是可以喝的。
血糖高常伴有脂質代謝紊亂，酸奶中的脂肪可能會加重這種現象，加速腎小球硬化損傷，造成腎臟功能不足。可採用菌食療—吃苓白多菌粉，天然食藥用菌粉。不加重腎臟負擔。益腎養腎。
22樓：蒙牛乳業
血糖高不宜吃酸奶。
建議可以喝蒙牛系列脫脂牛奶或者低脂牛奶。
糖尿病高血糖內患者酸奶可以喝嗎？酸奶中含有b活性菌容。幫助消化和吸收。同時，酸奶中的乳糖極易被分解。從而引起血糖的上升。所以糖尿病高血糖患者不宜使用酸奶。
23樓：軟體工程師
血糖來高生活中嚴格控制自。
飲食，含糖量高bai的食物少吃或者百不吃，低du
鹽低脂低zhi糖，多吃纖維高的食物dao，酸奶的含糖量遠高於純奶，如果只是營養層面的話，所以建議還是喝純奶。如果血糖控制得當可以適當喝些酸奶，以免血糖過高。血糖高會造成腎體積增大，從而影響腎功能。
可以採用食療—苓白多菌粉， 益腎養腎，以調整機體免疫的平衡，減少血糖高和長期服藥對腎臟的傷害。
血糖高能喝酸奶嗎
24樓：匿名使用者
先說明一點兒，任何食物都含有碳水化合物，也就是我們說的糖， 只不過有的食品含糖量高，有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入，其實不然，比如，每百克芹菜就含糖克， 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒（鮮奶含糖量為克）。
同樣，酸奶也含糖，只不過不是很高而已。
不過， 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的， 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物（也就是糖）含量並不很高，每百克酸奶只有克。 但是，要比鮮奶（克）高很多！！
25樓：蒙牛乳業
一般的酸奶都可以使血糖升高。
酸奶除非特別註明是無糖酸奶，否則都是含很多糖分的。
血糖高或者糖尿病患者可以考慮和一些低脂或者蒙牛脫脂牛奶，這樣對身體好而且不會引起血糖過高。
26樓：之風凌天驕
喝酸奶容易消化吸收用於久病體虛、氣血足、營養良糖尿病患者喝酸奶要注意飲食其相應食物用量需要減少。
27樓：魯家貢傲冬
酸奶裡面含有乳糖，血糖高的人喝酸奶後有引起血糖升高的可能，所以儘量少喝酸奶。飲食上注意最好低脂、低糖，多吃蔬菜尤為重要，每餐要控制主食和肉蛋的含量。可以適當喝點無糖酸奶，但不主張喝含有蔗糖的酸奶。
血糖高的人能喝酸奶嗎？
28樓：夕蓮翟悠素
研究表明，喝酸奶對預防糖尿病有益。糖尿病人可以每天喝半斤無糖酸奶，擔心血脂可以喝低脂酸奶。酸奶中富含鈣，而鈣能調節胰島β細胞內外鈣池中鈣離子的平衡，保證胰島素的正常釋放。
另外，酸奶的血糖反應較低，搭配穀物類食物一起食用，可以降低混合食物的血糖反應，利於血糖的控制。血糖的控制的最好方法就是飲食方面的調整和管理。
血糖高的人能喝酸奶嗎，什麼時候喝最好
29樓：擼十一郎
首先，血。
bai糖高的人是可以喝酸du奶的，但是。
zhi要儘量少喝dao，建議早飯後喝少量酸奶！專另外還有屬幾點建議：
1 酸奶含糖量較高，您的情況也是不建議長期服用的。
2 控制體重，最好粗纖維飲食，參加適當的文娛活動，平時清淡飲食，不吃油膩煎炸食物，不吃甜食及含糖量高的水果，祝健康！
30樓：毛毛蟲很慢
血糖高的人是bai能夠喝酸奶的，du因為酸奶中含有zhi豐富的蛋白質和鈣dao，還可以幫助血糖內。
高的人預防骨容質疏鬆，所以高血糖的人適當喝酸奶是有一定的好處的。但是要注意的是，最好是買無糖的酸奶。可以吃香靈菌菇粉，天然可食用真菌，有效調控血糖。
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多吃蔬菜，很多蔬菜都可以做湯。你可以按下面的食物，再依照菜譜去做。可去書城買本有關這方面的書回來看更方便些。寫在這裡，你一下子也記不住。只要把些適宜吃的食物記下來就可以了。至於做法，一般都很簡單的。高血糖適合的最佳食品有以下這些 1.菇類 2.海藻 3.薏仁 4.蕎麥 5.魔芋 6.山藥 7.小芋頭...
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