1樓：竺子豔
可以吃得 而且可以經常吃 因為經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能 建議吃。
2樓：艾康生物
血糖生成指數（gi）是表示某種食物升高血糖效應與葡萄糖升高血糖效應之比，指的是人體食用一定食物後會引起多大的血糖反應。它通常反映了一個食物能夠引起人體血糖升高多少的能力， 血糖生成指數是由人體試驗而來的，而多數評價食物的方法是化學方法， 因此也常說食物血糖生成指數是一種生理學引數。
因此我們利用gi值來判斷食物引起血糖升高的能力，gi值越大，代表食用該種食物後血糖升高更多。按照不同標準，我們將食物分為低gi食物、中等gi食物以及高gi食物。
當血糖生成指數在55以下時， 可認為該食物為低gi食物；
當血糖生成指數在55～70之間時，該食物為中等gi食物；
當血糖生成指數在70以上時，該食物為高gi食物。
柚子的gi值在25左右。
大部分水果（除西瓜、菠蘿、香蕉外）以及乳製品的gi值都低於50，屬於第gi食物，都是糖尿病患者理想的食物。
在食用低gi事物的同時，講究「度」的把握，適量食用，能避免機體攝入過多糖分，從一定程度上預防糖尿病的發生。
3樓：匿名使用者
柚子又不是甜食，可以吃的。然後就是不要認為自己血糖高就忌口，那樣身體營養會缺少的。
血糖高能吃柚子嗎
4樓：心的痕淚
柚子是非常好吃的一種水果，但是很多血糖高的朋友會擔心吃柚子導致血糖升高，那麼血糖高能吃柚子嗎？
因為柚子並不屬於高糖分水果，所以吃柚子不會導致血糖升高。但是在吃柚子的時候也要適量，吃多了後糖分累計，也會導致血糖升高。此外，柚子屬於涼性水果，吃多還會有腹痛、腹瀉症狀。
因此無論是誰，在吃柚子的時候一定要適量，不要一次性吃很多。
吃柚子的好處：
1、柚中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇；
2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
3、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；
4、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
5、柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)最佳的食療水果；
血糖高的人可以吃柚子嗎
5樓：帥偉婷
柚子是人們在秋冬季節經常食用的一種果肉水果，這不僅僅是因為柚子是冬季水果，更重要的是柚子的營養價值和藥用價值都很不錯，甚至被公認為是最具食療功效的水果。那柚子的功效到底有哪些呢？
新鮮的柚子肉中還含有作用類似於胰島素的成分——鉻，能降低血糖。高血壓患者常利用藥物來排除體內多餘的鈉。柚中正好含有這些患者必須的天然礦物質——鉀，卻幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
希望對你有所幫助！可見吃柚子對血糖高很好的！
6樓：
血糖高可以吃柚子，柚子並不屬於高糖分水果，所以吃柚子不會導致血糖升高，但是也需要適量，食用過多會造成糖分累積，從而導致糖分升高。
吃柚子對人體有很多好處，柚子中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇；柚子中的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；柚子還有增強體制的功效，它幫助身體更容易吸入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕的女性，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分銘能降低血糖。對於血糖高的患者需進行飲食控制以及對攝入的總熱量的控制，還要規律運動，以規律的運動代替口服降糖藥物，若需要藥物**，則針對患者的肝腎功能以及其他心腦併發症選擇適合的藥物，患者需定期監測血糖以調整**方案。
需要注意的是，患者應禁食含糖量高的食物及油炸類食物，可食用少量的獼猴桃、柚子、雪蓮果、蘋果等含糖量少的水果，減少脂肪的攝入量，尤其是動物脂肪，多進食粗纖維食物，比如玉米、蕎麥、燕麥等可增加飽腹感。
血糖高能不能吃柚子？你怎麼看？
7樓：網友
血糖高是可以是的吃柚子的；因為柚子的營養元素非常豐富，他還有維生素，糖類，礦物質元素，胡蘿蔔素，但是吃的多容易造成血糖的升高。
8樓：阿樂秋季雨
儘量不要選擇吃柚子，因為這樣會對身體造成一定的影響，而且導致血糖增高，同時也會造成一定的***，很容易帶來糖尿病的。
9樓：我鵬之
可以的，因為柚子的含糖量不是特別的高，適當的吃一些對身體是有好處的。
血糖高能吃柚子嗎 血糖高患怎麼吃柚子
10樓：養生達人花花
1、血糖高可以吃柚子，適當吃，也不是多多益善。
2、柚子其實是高血糖、糖尿病患者可選的一種適宜水果，因為其總含糖量不高，是以果糖為主（果糖是一種不怎麼影響血糖的糖，被稱為「健康糖」），所以柚子的升糖指數（gi）不高，gi是衡量食物單位時間內升高血糖的速度，一般55以上屬於中高gi食物，不適宜糖友食用。柚子的gi只有25，適合糖友食用。
3、柚子中的有益成分還有很多，很豐富維生素，如維生素b族，維生素c、維生素p、胡蘿蔔素等。有多重礦物質成分，比如常用元素鉀鈉磷，還有少量鐵、鈣、銅、鎂等元素，柚子中的膳食纖維很豐富，還屬於低脂低熱食物，對**、調理三高都有效果。
4、對於高血壓患者來說，因為柚子中幾乎不含鈉元素，鉀元素豐富，能夠對心腦血管、腎臟病變有所調理。而且研究發現柚子肉中含有類似胰島素的成分，還能夠輔助降糖，適當吃柚子對糖友有一定好處。柚子中的果膠能夠促進腸胃蠕動，降低低密度脂蛋白含量，減少血管壁病變。
柚子中有柚皮苷，對血液粘稠度能調節，減少血栓、粥樣硬化發生的可能。還含有多種抗氧化物質，能夠保護糖友血管，減緩血管衰老，降低併發症發作。
5、不過柚子雖好，但對於糖友來說還是要適量，畢竟是水果，含糖量還是有的。一次吃柚子不超過兩瓣，大概是100-200g，血糖不穩定時期最好也不吃，多以運動來調解血糖平穩。可以作為兩餐之間很好的加餐食物，對血糖影響較小，又有很好的飽腹感。
柚子含糖量高嗎?血糖高的人可以吃柚子嗎
11樓：金傢俱製造
柚子大家都吃過吧，一種很好吃的水果，很甜，對於這類的水果，血糖高的人是否可以吃呢？柚子的含糖量到底高不高呢？下面來為大家介紹下吧！
柚子含糖量高嗎。
柚子中所含糖分並不是很高，血糖濃度高的患者是可以吃的，而且柚子中含有一種擬胰島素成分，在一定程度上還具有降血糖的作用，因此可以為人體帶來很多的好處。
價值功效 柚子不僅味道可口好吃，而且營養也很豐富，食用後可以為人體帶來不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、增強食慾、促進消化、美容養顏、降血壓等功效，適當食用還可以**咳嗽、支氣管炎、肺炎、口乾舌燥、咽喉腫痛、小便不暢、便秘、水腫、食慾不振、氣血不足、貧血、高血壓等不適病症。
注意事項 吃柚子雖然可以為人體帶來不少的好處，但是也有很多需要注意的地方，柚子為涼性食物，不能一次性吃的太多，否則很容易引起腹瀉。吃柚子雖然可以降血糖，但是也不能多吃，以免對加快不利。柚子具有降血壓的作用，但是柚子不能和降壓藥一同食用，否則會導致血壓驟降，會出現低血壓的症狀，甚至還會有生命危險。
搭配禁忌 柚子和其他食物一同食用的時候，也有一些需要注意的地方，柚子不宜與黃瓜、胡蘿蔔、南瓜、筍瓜等含有維生素c分解酶的食物一同食用，會對導致柚子的營養價值降低。柚子不能與螃蟹一同食用，會引起噁心、腹痛、嘔吐等不適症狀，對健康會帶來不利影響。
血糖高可以吃柚子嗎？
柚子是食療佳品。柚子含有豐富的天然微量元素鉀，且鈉的含量極少，因此特別適合於心腦血管患者及腎臟病患者。人體如果經常處於缺乏鉀的狀態，會出現精力、體力下降，倦怠無力、代謝失調等症狀，適當的補充鉀，可改善人體代謝平衡，防止血壓上升。
人體的血管強度與維生素的含量有很大的關係，當體內維生素含量不足時，血管容易破裂，此時**表明會出現紫斑、淤血，且伴有關節脹痛等症狀。柚子含有大量的維生素c，可降低血液中的膽固醇，同時可強化血管強度。
柚皮的一個重要組成成分柚皮苷常用於抗炎、抗病毒、抗過敏的**，其原理是柚皮苷可抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等的生長，且對酵母和真菌都有一定的抑制所用。同時多吃柚子也可降低血糖，是糖尿病患者的食療佳品。
血糖高可以吃柚子嗎 血糖高可以吃哪些水果
12樓：劍經業
1、血糖高是可以吃柚子的，柚子的含糖量不高，升糖指數比較低，所以血糖高的患者是可以吃柚子的。吃柚子的量也不要過多，要有節制，最好選擇在兩餐之間吃會比較好。
2、除了吃柚子之外，血糖高的患者在水果方面還可以吃獼猴桃，獼猴桃維生素豐富，含糖量低，營養全面，屬於膳食纖維豐富的低脂肪食品，是高血糖患者比較理想的水果。
3、櫻桃同樣也是屬於低糖水果，因此，害怕肥胖的人群以及害怕血糖升高的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。草莓又叫做紅梅，地莓，鮮美紅嫩，是色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，血糖高的患者也可以適量的吃些草莓。
血糖高可以吃桔子和柚子嗎
13樓：孫鐵軍
血糖高，可以吃一些酸的橘子，也可以吃比較酸的柚子，但是含糖量高的就不要吃了。
14樓：晨雨梧桐
高血糖的患者可以適量的食用橘子，當然需要在自身血糖已經控制在了可以進食水果的範圍之內，這樣才可以去選擇水果去進行食用，當然，選擇水果的時候，要選擇那些口感並不那麼甜的水果，因為口感並不那麼甜也同時代表了水果的升糖指數並不高。
除此之外，還需要注意的是，一旦出現了血糖升高之後，就需要低鹽低脂，糖尿病飲食，而且糖尿病飲食不僅要求要選擇進食食物的種類，還要選擇進食食物的量。
15樓：快樂的咯咯
這個的話最好還是不要吃這種帶甜份，糖分過高的一些水果。
16樓：匿名使用者
這個主要是看吃的量，因為橘子和柚子如果特別甜的話，那它的糖分也是比較高的，還是要少量吃了。
17樓：水木年華
血糖高啊，可以呢，適當的吃點呢，帶酸味的橘子和柚子，甜桔子是不可以的呀，如果吃了甜桔子，那血糖會飆升的。
豆漿血糖高可以喝什麼好？血糖高能吃豆漿嗎
血糖高吃以下食物最好 1.燕麥。燕麥中的b族維生素 尼克酸 葉酸 泛酸等物質都比較豐富，營養和醫療保健價值很高。血糖高的患者需要嚴格控制澱粉攝取量，但同時又應保證其他營養成分的吸收，而燕麥具有高營養 高熱量 低澱粉 低糖的特點，可以滿足患者的飲食需求。2.紫菜。紫菜含有紫菜多糖，可以降低空腹血糖。所...
血糖高能吃什麼，血糖高吃什麼？
1 主食一般以米 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2 血糖高患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好 另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物...
血糖高能吃火腿腸嗎，血糖高能吃豆類嗎
對於火腿腸相信很多人都不陌生，這是一種我們很多人都非常喜愛的食物，這種食物不僅在食用的時候非常的方便，而且還可以快速給我們提供能量，但是並不是所有人都能夠吃火腿腸，因為這種食物的脂肪量非常多，所以有些人群不適合食用，那麼糖尿病人能吃火腿嗎？下面我們一起看看。事實上，不管是什麼品牌的火腿腸裡面的脂肪含...