1樓：彤寶老師
糖尿病患者可以吃橘子和柚子，但是相對來說水果裡面的糖分含量還是都比較高的，平時儘量不要吃的太多，因為吃多了橘子可能會引起上火的情況，柚子吃太多可能會引發消化不良或者是腹瀉的情況，平時一定要嚴格的控制飲食，儘量少吃一些含糖分太高的食物，平時糖尿病患者一定要多喝水，促進新陳代謝。
高血糖病人不能吃什麼食物
1、紅薯
高血糖的病人不能吃紅薯。紅薯由於味道香甜、營養豐富,受到人們的愛好,同時還具有一定的抗癌作用,但不容疏忽的是,紅薯的含糖量為27.7%,其升糖指數也較高,因此,高血糖病人不能吃紅薯。
2、蜂蜜
蜂蜜重要由葡萄糖、果糖,這樣的單糖形成,可以被人體直接接收,因而血糖敏捷升高,但這對於糖尿病人來說,卻是致命的,因此,糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿,不僅營養更為豐碩,蜂皇漿中還含類胰島素,對高血糖人有利。
3、柿子
柿子中含有豐盛的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,並且還都是單糖跟雙糖,最不合適高血糖病人。固然,柿子的滋味令人饞涎,但高血糖人為了自己的健康,請管好本人的嘴巴,家人也應進行恰當的監視。
4、冰淇淋
炎炎夏日,對高血糖病人最大的,莫過於冰淇淋。冰淇淋並不含很高熱量,其之處在於極高的含糖量。高血糖病人應避而遠之。
5、蜜餞
酸酸甜甜的蜜餞,老少咸宜。但對高血糖病人而言,這相對要被劃入禁區,蜜餞是用糖醃製而成,因此含糖量極高,同時,還含有其他對身體有害的物資,因此,高血糖人,尤其是一些愛吃零食的女性患者,請務必闊別蜜餞,與蜜餞相似的還有果醬。
6、酒酒精對血糖把持不利,所以有些高血糖患者,抱著幸運心理,感到飲酒精濃度低的啤酒,應當沒太大問題,而事實卻並非如斯。啤酒中的麥芽糖含量很高,作為一種單糖,它對高血糖患者而言,更為嚴重。
高血糖吃什麼食物好
1、黑木耳
黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質,其中木耳多糖有明顯的降糖效果,是日常降糖和保健的好菜。
2、苦瓜
苦瓜中的提取物有明顯的降糖作用,現在很多降糖中成藥中很多都含有苦瓜提取物,因此,苦瓜也是降糖首選食物。
3、山藥
山藥含有薯蕷皁甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質,其中多巴胺和薯蕷皁甙具有明顯的降糖作用,能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
4、紫菜
紫菜中含有豐富的紫菜多糖,胡蘿蔔素和維生素等高營養物質,紫菜多糖能明顯降低空腹血糖,糖尿病患者多喝紫菜湯可以輔助降低血糖。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔的提取物也有降糖作用,而且使食用方便,**便宜。
6、大蒜
大蒜有抗菌消炎,抗病毒,降血脂降血糖等作用,還能夠保護血管和護肝作用。大蒜不宜多吃。
7、南瓜
味甘,性溫,有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現,南瓜能促進胰島素的分泌,從而降低血糖。
8、洋蔥
味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥,既可充飢,又能降糖治病。
如何預防高血糖
1、增加活動量或進行更多的運動鍛鍊。通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。
經過合理的運動鍛鍊,血糖高病人確實可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物**。
2、自我放鬆與情緒調節放鬆運動(如深呼吸、配合著輕鬆舒緩的**來鬆弛肌肉等等)可以幫助緩解壓力,使降糖**更有效。學會調節情緒,增強自我效能感從而克服消極心態,同樣有助於血糖的控制。
3、積極**其他疾病(如感冒、感染等)。感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多,這將會導致血糖的升高。
4、增加無糖液體的攝入。脫水也會引起血糖的升高,人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體(水、飲料、湯等)。當血糖升高時,喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。
高血糖,最重要的策略就是預防。通過良好的自我血糖監測一般是可以做到這一點的。
2樓：神小朵
糖尿病患者在血糖控制的**中，飲食干預是極為重要的一環，藥物**的效果也需要飲食控制的保證。因此，對於糖尿病患者來說，飲食控制是否達標是血糖達標的關鍵，有些患者由於對食物成分的認識不足，在日常生活中的食物選擇上會十分困惑，無法判斷其對於血糖的影響程度。那麼關於橘子、柚子以及紅薯這些常見食物是否適合糖尿病患者進食的問題，就有請惠州市中心人民醫院副主任醫師夏曉英為我們做出解答。
血糖高橘子能吃嗎？
血糖高是建議不要吃水果的，所以橘子也不建議吃，水果含有葡萄糖以及果糖，如果空腹的血糖超過10mmol/l或糖化血紅蛋白超過7.5%，儘量要避免水果的攝入，餐後血糖也是明顯升高，更是不要吃水果，如果確實想吃水果，建議用番茄和黃瓜這些蔬菜來替代。
糖尿病可以吃柚子嗎？
糖尿病是可以吃柚子的，柚子的升糖指數比較低，是糖尿病人比較適合吃的一種水果。糖尿病人能否吃水果，主要看血糖值以及水果的升糖指數，像大棗、柿子、香蕉這些高升糖指數的水果就要慎重選擇，可以用番茄或者黃瓜來替代。
糖尿病能吃紅薯嗎？
糖尿病人是可以吃紅薯的，但不能把紅薯作為菜或者點心來吃，而是要把它當作主食的一部分，由於紅薯的澱粉含量非常高，食用紅薯後，要相應地把當餐主食的攝入量減少，紅薯相對於粳米、面，更適合當作糖尿病人的主食。
對於糖尿病人來說，水果不能過量食用，米飯也不能吃過飽，對於甜品最好是不碰，要嚴格注意飲食禁忌。飲食上宜吃五穀雜糧、玉米麵、燕麥片、豆製品、苦瓜、洋蔥等，可降低血糖。不宜吃各種含糖量高的食物、含膽固醇高的食物，不宜飲酒吸菸。
3樓：藍瑩夜雪
柚子當中含有很多人體所需要的營養物質，尤其是維生素c佔了很大一部分，不過並不是每個人都適合吃柚子，因為有一些患上其他疾病的患者，在飲食方面一定要格外注意，那麼高血糖能不能吃柚子？
很多患有高血糖的患者都認為柚子有幫助降血壓和血糖的作用，所以平時就會多吃一些，但其實高血糖最好不要吃柚子，適當的吃一些沒有太大的影響，但如果吃多了就會產生其他影響，因為柚子雖然有清火和降壓的功效，但是它的糖分也比較多，多吃的話，對於高血糖患者是沒有好處的。
糖尿病是現在人類的一種高發疾病，這種疾病發生以後，人們的飲食會受到很大的影響，有許多食物根本不能食用，不然會讓血糖快速升高，在冬天來臨時，大柑橘大量上市，許多糖尿病人看到柑橘會有很強的想吃慾望，但是又不敢食用，怕對病情不利，那麼高血糖可以吃橘子嗎？
血糖高的人可以吃橘子
血糖高的人一定要注意飲食的選擇，橘子有一定的糖分，可以適當吃酸甜的橘子，不要多吃，也不要只吃甜度大的橘子，最好在兩餐之間食用。一定不能吃升糖很快的食物或者水果，選擇無糖的蔬菜，如黃瓜，南瓜，冬瓜，菠菜等，水果可以吃點蘋果，柚子，多吃牛奶，魚類，少吃主食，多吃五穀雜糧，但是不能多吃，畢竟含有較高的澱粉，也會轉化成熱量和糖分，糖尿病人容易口渴，可以多喝水。
4樓：將微笑送給悲傷
血糖高的人可以吃橘子
血糖高的人一定要注意飲食的選擇,橘子有一定的糖分,可以適當吃酸甜的橘子,不要多吃,也不要只吃甜度大的橘子,最好在兩餐之間食用。一定不能吃升糖很快的食物或者水果,選擇無糖的蔬菜,如黃瓜,南瓜,冬瓜,菠菜等,水果可以吃點蘋果,柚子,多吃牛奶,魚類,少吃主食,多吃五穀雜糧,但是不能多吃,畢竟含有較高的澱粉,也會轉化成熱量和糖分,糖尿病人容易口渴,可以多喝水。
高血糖最好不要吃柚子
適當的吃一些沒有太大的影響，但如果吃多了就會產生其他影響，因為柚子雖然有清火和降壓的功效，但是它的糖分也比較多，多吃的話，對於高血糖患者是沒有好處的。
血糖高吃什麼好
1、洋蔥
洋蔥含有的硫醇、硫化丙烯、s-甲基半胱氨酸亞碸等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋蔥中的磺脲丁酸,可以通過促進細胞對糖的利用而有效降低血糖。另外,所含前列腺素a是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排洩,有降血壓作用。
洋蔥可生食或炒食。
2、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質,其中木耳多糖有降糖效果,動物實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。
血糖高可以吃橘子嗎?
5樓：稚於最初
血糖高不能多吃桔子。桔子中含有大量糖分，當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象，也就是人們常說的「多吃橘子會上火」。所以血糖高不能多吃桔子
6樓：匿名使用者
應該可以吃，但要少吃，即一次吃的量不要過多。
7樓：連晚竹金錦
在血糖沒有穩定在正常範圍的時候不能進食桔子的，如果血糖控制的很好，是可以少量吃橘子的。
橘子的含糖量在水果中算比較低的。100克中，橘子的含糖量小於10克。因此，如果血糖控制良好，可以少吃一點橘子。
如果血糖控制不好，就不要吃橘子了，因為橘子在水果中的含糖量低，但是相對於其它食物，橘子的含糖量仍然較高。糖尿病人一定要對飲食進行嚴格控制，以免加重糖尿病病情發展。
血糖高可以吃桔子和柚子嗎
8樓：孫鐵軍
血糖高，可以吃一些酸的橘子，也可以吃比較酸的柚子，但是含糖量高的就不要吃了。
9樓：晨雨梧桐
高血糖的患者可以適量的食用橘子，當然需要在自身血糖已經控制在了可以進食水果的範圍之內，這樣才可以去選擇水果去進行食用，當然，選擇水果的時候，要選擇那些口感並不那麼甜的水果，因為口感並不那麼甜也同時代表了水果的升糖指數並不高。
除此之外，還需要注意的是，一旦出現了血糖升高之後，就需要低鹽低脂，糖尿病飲食，而且糖尿病飲食不僅要求要選擇進食食物的種類，還要選擇進食食物的量。
10樓：快樂的咯咯
這個的話最好還是不要吃這種帶甜份，糖分過高的一些水果。
11樓：匿名使用者
這個主要是看吃的量，因為橘子和柚子如果特別甜的話，那它的糖分也是比較高的，還是要少量吃了。
12樓：水木年華
血糖高啊，可以呢，適當的吃點呢，帶酸味的橘子和柚子，甜桔子是不可以的呀，如果吃了甜桔子，那血糖會飆升的
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