1樓：在萬壽園舉獎盃的夏侯惇
三甲。血糖有點高沒有絕對不能吃的，但是對於以下幾種，要儘量少吃或不吃：糖及含糖食物、高脂肪及高膽固醇食物、含碳水化合物高的食物、鹽分多或加工的食物、菸酒及飲料。
（1）糖及含糖食物：如白糖、紅糖、葡萄糖等，還有一些糖制甜食，如糖果、果醬、蜜餞、糕點、冰激凌、甜飲料等。另外一些升糖指數高的水果如西瓜、梨子、大棗等儘量不吃。
（2）高脂肪及高膽固醇食物：蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含高膽固醇，豬油、黃油、牛油、洋油、奶油等含飽和脂肪酸高，瓜子、花生、核桃等中含脂肪也相當多，這些都應儘量少吃。
（3）含碳水化合物高的食物：如紅薯、山藥、土豆、藕等含澱粉很高，應減少食用。
（4）鹽分多或加工的製品：比如醃製菜品、香腸、火腿腸、油條、月餅等應儘量不吃。
（5）菸酒及飲料：吸菸飲酒會影響血糖控制，血糖高應忌菸酒，市面上大部分飲料都不可避免有新增劑和較高糖分，不建議飲用。
2樓：匿名使用者
含糖分比較高的，比如小米粥、大米粥、玉米粥、饅頭、麵條、米飯以及各種糕點、糖果等。因為含有澱粉，糖分相對比較多，使用以後血糖升高比較快，對血糖控制不利。還有土豆、芋頭以及各種海鮮 、蝦，都要適量的攝入，不要過多，甚至不吃都可以。
3樓：配件王老師
對於血糖高的患者，飲食控制是非常重要的，儘量不要吃高升糖指數的食物。在主食中，比如白米粥或者一類粥的食物，這樣的食物升糖指數都比較高，會比其他的主食對血糖的影響更大一些，並可能會造成血糖波動，所以要儘量選擇低升糖指數的主食。
4樓：空白
1. 控制飲食：保持營養均衡的膳食、多食用粗糧和富含纖維的蔬菜、低糖低鹽低脂肪飲食、定時定量進餐、禁止飲酒等。
2. 適當運動：保持規律的運動，心肺功能正常者應進行中等強度的有氧運動，如快走、太極拳、騎車、乒乓球等，並進行適度的抗阻運動。
3. 監測血糖：可以應用血糖儀進行自我監測，有助於控制血糖達標。
4. 藥物**：口服抗糖尿病藥物或應用胰島素**。
常用的口服降糖藥包括磺脲類藥物、雙胍類藥物、α-葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑、非磺脲類促胰島素分泌物、二肽基肽酶抑制劑、膽汁酸螯合劑等。
5樓：慧瑩養生情報
高血糖的人，不能吃什麼？儘量少吃這3物，避免血糖升高！
高血糖不宜吃什麼？
6樓：匿名使用者
血糖高人群bai要注意調理、保持健du
康生活方式、zhi合理飲食、控制總dao熱量、少量多餐、高纖版維飲食權，飲食宜清淡、少食油膩食物，建議可以喝偌邁青汁茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
血糖高不能吃什麼？
1、血糖高不能吃的食物：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
2、血糖高不能吃的水果：血糖過高不能吃含糖量特別高的水果，例如：蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。
3、血糖高不能吃的乾果：蜜棗、杏幹、柿餅、葡萄乾、桂圓等。
4、血糖高不能吃的零食：糖果、罐頭、冰激凌、甜麵包、甜糕點等。
5、血糖高不能吃的動物脂肪：內臟如肝、腦、腰等豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。
7樓：匿名使用者
血糖偏高是bai一種很常見的現象du，尤其是對。
zhi於一些中老年來說，那麼血。
dao糖偏高怎麼辦呢。
血糖偏高怎麼辦。
1、調節飲食。
一定要調節好自己的飲食，少吃一些辛辣的食物，對於一些多鹽、多酒精的食物，一定要注意。
2、多運動。
要經常進行運動，每天可以做一些適宜的運動，例如散步、體操等，這些運動不但可以提高生活的質量，還能夠改善血糖。
3、調整用藥。
儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且***很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用藥了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地**高血糖。建議糖尿病患者在醫生的醫囑下進行服用。
4、自我放鬆與情緒調節。
血糖偏高的時候，則可以通過放鬆運動來緩解壓力哦，這樣對於降低血糖是有很好效果的。
學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
8樓：頓頓
不說不能吃什麼，咱們來說說能吃什麼吧。
首先吃飯要定時定量，不要只吃米麵一類的碳水化合物。這類食物是高 血 tang反應的主食。
可以在煮白米飯的時候加入小米、蕎麥、紅豆等雜糧豆類，或者將1/2的白米換成蒸玉米。
每天吃1斤蔬菜，2/3是綠葉菜。土豆、蓮藕、芋頭等高澱粉蔬菜，要當作主食的一部分。
可以多吃苦瓜、紅蘿蔔、通菜、黑木耳、洋蔥、南瓜等。
這種時候如果不注意飲食會釀成大錯。但如果真吃了，如何控制xue糖呢？
餐前吃些非藥物pcashield，就能控制好糖了。
在控糖領域可參考世界衛生組織who呼籲儘量多采取diet and hypoglycemic 飲食降糖，dah who 是（diet and hypoglycemic 飲食降糖 world health organization世界衛生組織）的縮寫，pcashield(糖盾)是利用非藥物手段，嚴格控糖。可參考非藥物pcashield(糖盾)的日常應用。飲食**是糖尿病管理的重要組成部分。
一般採取飲食**和有氧運動想結合的辦法來控糖。
糖盾：阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物熱量的吸收。
孕媽們記得參考非藥物pcashield(糖盾)的日常應用--飲食原則
1、控制總熱量：不僅主食控制，還要綜合控制副食，特別是肉類，如肉類、脂肪，以控制血糖和體重。
2、各種營養素的合理安排：根據提供的熱量，碳水化合物、脂肪和蛋白質應占總熱量比列，分別55百分點、25個百分點和20個百分點，以避免主食越來越少，而肉類和增加脂肪的傾向。
3、高纖維飲食：幫助維持飯後血糖不太高，方便排便。f
9樓：你怎麼不動我
血糖高的飲食bai原則就是不能吃高糖高du脂的食物。zhi在飲食上以dao
少鹽少糖少脂專為準，少吃或不吃含糖高的屬食物。
忌食：百白糖，紅糖，葡萄糖，糖製品，甜食，果糖，蜂蜜等少食：土豆，芋頭，奶油，豬油，羊油，黃油，花生，瓜子，動物內臟等忌辛辣；戒菸戒酒。
此外含糖量高的水果也要儘量不要吃，包括：榴蓮、山楂、提子、芒果、香蕉、山竹、桂圓等。
血糖高對人體的影響很大，對人體的迴圈系統，神經系統、泌尿系統傷害都很大，同時因為長期服藥也會加重對腎臟的負擔，最好能結合由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，調節高血糖和藥物對腎臟的損傷。 並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，是一個可持續的綠色方法。
10樓：匿名使用者
高血糖不能吃什麼？這似乎是每個高血糖患者就診時的問題。高血糖不能吃什麼一直困擾著他們。
令他們在日常生活中備受困擾。那麼究竟高血糖不能吃什麼呢？
高血糖不能吃什麼？高血糖的飲食要避免使用含糖量。高血糖不能吃什麼水果？自然是哪些含糖量非常厲害的。
高血糖不能吃什麼？高血糖患者應該吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。
水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米麵，蕎麥麵，燕麥等。吃的時候要注意量。
高血糖不能吃什麼？應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。
運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。 多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用。
高血糖不能吃什麼？要吃低糖低膽固醇的的食物。比如動物的內臟。多食用蔬菜和含糖低的水果。
高血糖不能吃什麼？高血糖要注意飲食。
高血糖不能吃什麼第一：糖分的攝取。
高血糖尤其要注意一個糖分問題。白糖和紅塘以及糖制甜食都不宜使用。另外，含碳水化合物較多的土豆，山芋和胡蘿蔔等也要少食。
高血糖不能吃什麼第二：牛油，奶油和黃油等含有動物脂肪酸的食品最好不用。
高血糖患者可用植物油代替部分動物油或者儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
高血糖不能吃什麼第三：蛋黃和動物內臟含有相當高的膽固醇含量，不宜食用。
高血糖不能吃什麼第四：水果中含有的果糖能使血糖升高。一般我們認為，少食為宜。
高血糖不能吃什麼第五：酒類。
酒精主要是產生熱能。因此，高血糖患者要少食酒類。
高血糖不能吃什麼第六：對於胰島素依賴型的患者，要在醫生的指導下進食**。
高血糖不能吃什麼第七：對於高血糖引起的肥胖人群。不僅要控制飲食，也要同樣不能吃什麼呢？包括動物肝臟，上文說的那些都不可以的。
高血糖不能吃什麼第八：對於腎功能不全的患者，除了控制總的一個熱量的攝入，同時還要包括燒在菜餚裡面放鹽。儘量做到無鹽。
高血糖不能吃什麼？專家就是這樣告訴我們的。其實高血糖不能吃什麼也是靠著各位高血糖患者的堅持才行。
不能因為這個時候高血糖控制的還不錯就放鬆了對血糖的控制。這樣最容易功虧一簣的。
血糖高不能吃什麼
11樓：小鐘養生
血糖高的人，米飯要少吃？牢記3種穀物，放心吃，平穩血糖。
12樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了。
13樓：慧瑩養生情報
血糖高的人，多吃這3類食物，促進胰島素分泌，調節血糖！
14樓：九葉藍茶業
血糖高不能吃以下食物：
1，白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。
2，零食方面，不能吃糖果、罐頭、冰激凌、甜麵包、甜糕點等。
3，血糖高不能吃的動物脂肪有：內臟如肝、腦、腰等豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等。
15樓：匿名使用者
不能吃水果，喝稀飯，含澱粉多的。
血糖高不能吃什麼食物一覽表？
16樓：邯鄲新東方烹飪學校
血糖高不能吃的食物還是比較多的，不過總體來說主要就是含糖量高的食物要少吃，或者直接不吃，像白糖、紅糖、湯圓、月餅、果醬、蜜餞、果汁、蛋糕等食物，以及桂圓、香蕉、草莓、西瓜等水果，這些都是常見的含糖量高的食物，所以血糖高的人不能吃。如果是血糖稍微高一點的人在吃的時候一定要注意控制量，一次不能吃太多。如果是血糖很高的人，那就一點都不能吃。
另外，冰淇淋、甜味的餅乾、酸梅湯、楊梅、紅薯等這類食物血糖高的人也不能吃。
除了含糖量高的食物不能吃之外，血糖高的人也不能吃太過油膩的食物，像肥豬肉、燒烤等，還有酒也不能喝。在日常的食物中，粥也要少喝，不管什麼粥，含糖量都比較高，血糖高的人常喝粥也不利於血糖的穩定。像蘋果、梨子、桔子雖然可以吃，但對於血糖高的人來說一次也不能吃多，否則也會引發血糖升高。
血糖高的患者在飲食上有很多禁忌，高熱量、高脂肪的食物都不可以吃太多，比如常見的點心、蛋糕、乾果、排骨、紅燒肉等食物，都會使血糖變的更高。
高血糖不能吃的東西，高血糖不宜吃什麼？
食品有意思 提起血糖生成指數，糖尿病患者應該都不陌生，它是糖尿病飲食 領域的一個概念。食物被吃下去之後，其中的碳水化合物經過消化分解成單糖，而後進入血液迴圈，進而影響血糖水平。血糖生成指數 gi 是衡量食物引起餐後血糖反應的一項指標。血糖生成指數高的食物，進入胃腸後消化快，吸收完全，葡萄糖迅速進入血...
高血糖能吃啥水果，高血糖能吃什麼水果
要定期測量血糖，以儘早發現無症狀性糖尿病，應該將血糖測定列入到中老年常規的體檢專案當中。即使一次血糖正常，仍需要定期的測定，凡有糖尿病蛛絲螞跡可循者，如 有感覺異常 性功能減退 視力不佳 白內障 多尿等症狀，及時的進行測定和鑑別，以期儘早的診斷 儘早的 如果血糖高過高，建議可以使用偌邁青汁茶，可以使...
高血糖能吃啥水果，高血糖能吃什麼水果
血糖高的人不能再吃太多的糖分，所以水果類也要挑選一些含糖類較低的水果。比如以下幾種 1 梨。梨子味甘 微酸，性涼。歸肺 胃經。具有生津止渴 潤肺去燥 清熱化痰 養血生肌 解酒毒之功效，併發肺結核糖尿病尤為適宜。2 獼猴桃。在發生血糖高的時候也是可以通過獼猴桃來進行有效的降血糖的。獼猴桃味甘 酸，性寒...