1樓：聽覺有道南安新華驗配中心
1：避免長時間接觸高分貝噪音，長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞 性耳聾 損傷耳，從而導數噪音。
2：克服掏耳朵的不良習慣，掏耳朵容易損傷外耳道**把細菌帶入外耳道引起發炎，不僅難治而且 痛苦，如果造成鼓膜穿孔，就會影響聽力，3：慎防「左鄰右舍的不良影響，感百、上呼吸道感染鼻要炎咽喉炎，流腦、乙腦耳朵左部 右舍」的這些毛病都可能會誘發耳部炎症，導致聽力得。
4：鼻子不通氣，切忌兩個鼻孔一起擤與涕，因為耳鼻喉都是相通的，鼻子內的壓力可能會讓炎性分泌 物流入鼻或中耳，易引起中耳炎的發生。
5：經常按摩耳朵，保證血液迴圈按摩可促進內耳血液迴圈，促進耳朵保健的效果，比如按摩耳泉捏 耳垂，按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴，也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然後迅速抽出，如此反覆做10次。
怎樣保護耳朵？
2樓：一葉小船
按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴，可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘。
3樓：soundlink百助立人
1、防止噪聲。過大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽力。要注意遠離噪聲。
當突然出現噪聲時，應該及時用手把耳堵住，並張大嘴巴。我們小朋友不要學著用耳機聽，因為我們的器官還沒有完善發育，時間長了會損傷耳朵。
2、防止進水。游泳或洗澡、洗臉時，應特別注意，防止水進入耳內。如感覺耳裡進水，應立即側耳單腳跳，讓水流出來，或用棉球棍輕輕放進去，把水吸出來。
3、防止揪打。耳朵不能揪也不能打。有些爸爸媽媽認為揪耳朵不會影響大腦，其實揪耳朵、打嘴巴都對耳朵有害。
4、不挖耳。有些小朋友愛用耳勺或髮卡、別針等物掏耳，這是不好的習慣，應避免。更不能往耳裡塞放豆子、小球等其他物品。
5、耳朵痛。如果感覺耳朵痛或不舒服應馬上去醫院檢查。藥雖然能治病，但有些藥有很強的負作用，吃的量過大或不適當，會造成聽力下降，甚至耳聾。
保護耳朵的方法有哪些？
4樓：匿名使用者
避免上火熬夜、焦慮抑鬱、睡眠不好等等一些不良的情緒，這些疾病很多時候是神經性耳鳴神經性聾的誘發因素。掏耳朵過頻了是不好的習慣。
5樓：天下狼狼
如果你只是凍耳朵，請準備好耳囊子。很多人嫌棄耳囊子難看，不願意戴上，然而就是耳囊子能保護我們的耳朵。
6樓：亂世殤
1首選不要摳耳朵，尤其是耳朵癢的時候不要盲目摳耳朵，耳道**特別薄敏感，
7樓：你南方我北方
聲音小，不沾水，不掏耳朵，減少噪音，不被擊中耳朵周圍。
有哪些保護耳朵的方法了
8樓：笨笨龍先生
日常生活中該怎麼保護聽力呢？跟大家分享一些方法。
1. 耳朵常按摩，耳朵上的穴位較多，按摩可以增加內耳的血液迴圈，保護聽力。
2. 不要掏耳朵。耳道有自潔功能，如無耳部不適，儘量不要掏耳朵。儘量不要去外面採耳，避免器械消毒不徹底，造成真菌感染。
3. 遠離噪聲。噪音會導致聽力下降，儘量遠離噪聲和嘈雜環境，睡覺不要戴耳機。
4. 使用手機時，音量不要超過整體音量的60%，時間不要超過60分鐘。打**最好一次不超過3分鐘。
5. 慎用耳毒性藥物，鏈黴素、慶大黴素等藥物會導致聽力下降，平時儘量不要使用這類藥物。
6. 情緒調整好。保持樂觀的精神狀態，避免因為情緒不佳影響聽力。
7. 適當鍛鍊，保持身體良好狀態。糖尿病、高血壓、頸椎病、顱腦損傷等疾病會導致聽力下降，有此類疾病的人要積極**，關注聽力情況。
9樓：夕志畫
1、聽耳機聲音不宜過大，時間不宜過長。許多學生喜歡把***的聲音調得非常大，而且喜歡長時間地聽，這都是錯誤的。中學生聽耳機的時間不能過長，每次不能超過30分鐘，不能超過60分貝。」
2、不邊聽**邊做作業。學生在學習的過程中，不應該邊聽**邊做作業，要高度集中精力，提高效率，養成好的習慣。
3、聽力受損應及早就醫。中學生在聽***的過程中，如果出現了耳朵發癢、耳鳴，說話不得不提高嗓門的情況，這就是聽力受損的徵兆，學生們應該及早就醫，以免造成嚴重的後果。
4、噪音環境引起的聽力損失應在三週內解決。市民應該在日常生活中採取適當措施保護聽力，如避免長期待在喧囂場所等。
如何保護耳朵
10樓：徐駿桀
金耳勺金牌採耳培訓保護耳朵的方法：
1、儘量遠離噪音大的地方，不要經常戴耳機，即使帶了也要注意時間，每天不要超過兩個小時的時間，戴耳機時也不要把聲音開得過大，如果不知道的話就把聲音調到綠色以下千萬不要超過紅線，最重要的：睡覺的時候千萬不要戴耳機，這對耳朵來說會是超負荷的。
2、游泳、洗澡、洗頭時，儘量避免耳朵進水，如果不小心進水的話洗完澡後拿棉籤輕輕的在外耳道轉一轉，記住，不要把棉籤往裡捅，也不要太大力太長時間的轉，只是清理一下外耳道的水就可以了。
3、飲食上注意可以攝入一些對耳朵好的食物，比如說：黑木耳，銀耳，堅果，粗糧，蛋類，紫菜，海參，蘑菇，香菜，動物的肝臟等，每天有空的時候做一做耳朵養生操，以便更好的保護耳朵。
4、生病了及時去醫院檢查，像感冒、發燒等都是會引發一些耳朵疾病的，所以在生病的時候還是要及時去醫院**，以免引起其他症狀，還有就是耳朵自身生病的時候也要及時去**，像中耳炎等嚴重的話可能會影響鼓膜，因此造成不可逆的耳朵損傷就得不償失了，定期去檢查自己的耳朵，預防疾病的發生也是一個很不錯的習慣。
11樓：網友
耳朵是人體十分重要的感覺器官。而都一旦受了傷害就會聽力下降或喪失聽力，那將後悔一輩子。那麼，如何保護它，愛護它呢？應需要注意以下幾點：
1不要隨便掏耳朵。自己不要掏，也不要讓他人掏。
2要避免上呼吸道感染。
3游泳時注意不要讓水進入耳朵裡。
4在服用藥物時，對鏈黴素，慶大黴素，卡那黴素性藥物要慎用。
5不要長時間處於強噪音的環境中。
12樓：溫老師解惑
耳朵怎麼保養？按摩耳垂一帶可以美容養顏，耳窩是耳朵的中心區，耳蝸不容易揉搓，所以用手掏 。
13樓：匿名使用者
第一，注意耳部衛生，在噪音環境下停留時間過長或使用耳機聽**，都會造成耳朵的震動損傷；第二，少使用耳毒性藥物，耳毒性藥物也會造成聽力損傷；第三，老年患者需要定期進行頸動脈的斑塊檢查，因為，部分斑塊的脫落也會導致老年患者繼發性的聽力下降。
14樓：網友
金耳勺金牌採耳培訓保護耳朵的方法：
一、在平時的生活中要注意遠離噪音大的環境（也不要長時間戴耳機，特別是睡覺的時候），游泳，洗澡，洗頭時要注意保護耳朵。
二、耳朵癢的時候不要隨意的自己掏耳朵，更不要拿尖銳堅硬的物體掏耳朵（如：牙籤，棉籤等），以免因此戳傷耳朵內部嫩肉和耳膜，得不償失，可以去專業的採耳店處理。
三、生病時及時**以免因不及時的**而引發耳朵的疾病（如：感冒發燒時引起的中耳炎等）。
四、在日常的飲食中注意攝入一定量對耳朵有好處的食物（如：1、富含鐵的食物：紫菜、香菜、黑木耳等，2、富含鋅的食物：
粗糧、堅果、海參等，3、富含維生素的食物：蘑菇、銀耳等）。
五、定期檢查，預防聽力問題和耳朵疾病。
15樓：網友
一、少挖耳屎。
有些父母看到孩子耳朵內長了耳屎，非要將它挖個乾乾淨淨不可。有時我們耳內發癢，母親為了止癢，也常常喜歡順手拿出不清潔的髮夾、火柴棒、小木棒或用長手指甲等，在我們的耳道內盲目地掏挖，這樣，病菌很容易進入中耳腔內，引起中耳腔感染、耳道長期流膿，甚至造成鼓膜穿孔，這就影響了聽力，甚至導致耳聾。耳屎太多可以挖，但必須小心謹慎。
二、慎用耳毒性藥物。
有些藥物對於個別具有特殊過敏體質的我們來說，對耳朵的聽神經有明顯的毒害作用，例如鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素等抗生素藥物，即使醫生在為我們注射上述藥物時，父母也必須仔細觀察我們的聽力，耳鳴等情況，一旦發生異常，必須馬上告知醫生並停藥**。否則，到中毒性耳聾病情明顯時才引起重視，就為時已晚了。
三、避開噪聲，注意游泳衛生。
鞭炮的**聲，可引起聽力下降，故當發現有人燃放鞭炮時，我們應該站得遠一些，或用手捂住我們的耳朵；平時一記耳光也會導致耳聾，因為一記耳光產生的高壓力震破鼓膜，會使我們的聽力終身受損。我們游泳玩水時要加強對耳朵的保護，一旦有水入耳，應及時將水倒出，以免誘發耳內感染，損害聽力。
四、及時**耳病。
慢性化膿性中耳炎或反**作的中耳炎，應積極上醫院檢查**，以控制病情的發展，這對今後的聽力影響會少些。必要時還得聽從醫生的意見，做鼓膜修補手術。否則，經常反覆感染、流膿，使耳中腔內的聽小骨受到破壞，發生斷裂、缺損等，將會嚴重影響我們的聽力。
如何保護耳朵？
16樓：網友
一：養成科學的飲食習慣。
多食含5261鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元4102素的缺乏，從而有助於擴張微血管，1653改善內耳的血液**，防止聽力減退；
二：使用藥物需謹慎。
有些消炎藥物，如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等， 如果使用不當很可能會對聽覺神經造成不可逆轉的影響。
三：避免長時間接觸高分貝噪音。
長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內耳，從而導致噪音性耳聾。
四：克服掏耳朵的不良習慣。
掏耳朵容易損傷外耳道**，把細菌帶入外耳道引起發炎，不僅難治而且痛苦，如果造成骨膜穿孔，就會影響聽力。
五：慎防「左鄰右舍」的不良影響。
感冒、上呼吸道感染、鼻竇炎、咽喉炎、流腦、乙腦……耳朵「左鄰右舍」的這些毛病都可能會誘發耳部炎症的發生，導致聽力障礙，所以媽媽們一定不要忽視孩子們的小毛病，及時發現儘早處理。
六：兩個鼻孔最好分別擤鼻涕。
鼻子不通氣，切記兩個鼻孔一起擤鼻涕，因為耳鼻喉都是相通的，鼻子內的壓力可能會讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳，易引起中耳炎的發生。
七：經常按摩耳朵，保證血液迴圈按摩可促進內耳血液迴圈，促進耳朵保健的效果。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴。
也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然後迅速抽出，如此連續做10次。
如何保護耳朵？
17樓：韓灬殤
1、耳朵保健保持良好的精神狀態。
2、耳朵保健養成科學的飲食習慣。
3、耳朵保健慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。
4、耳朵保健避免長時間接觸高分貝噪音。
5、耳朵保健經常按摩耳朵。
6、不要掏耳朵。
7、積極**高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾病。
保護耳朵的食品有哪些，保護耳朵吃什麼食物好？
01 富含鐵的食物。注意鐵元素的補充，能有效地預防和延緩老年人耳鳴 耳聾的發生。45歲以上的人群，就要注重鐵的補充。含鐵豐富的食品主要有紫菜 蝦皮 海蜇皮 黑木耳 黑豆 黑芝麻 香菜 黃花菜等。02 富含鋅的食物。鋅雖然在體內含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鳴耳聾的老年人有近1 3的人體內缺...
保護眼睛的方法有哪些，有哪些保護眼睛的方法？
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保護動物都有什麼方法，保護動物的方法有哪些
保護動物具體到有關措施和方法上，主要有以下幾個方面 1 建立自然保護區。保護瀕危動物的根本性措施就是保護其棲息地，而保護棲息地的主要途徑是建立自然保護區。通過建立自然保護區，不僅可以保護瀕危動物及其棲息地，而且還可以使其他種類的野生動植物得到很好的保護。我國已建立了數百處瀕危動物型別的自然保護區，使...