1樓：網友
從飲食方面和運動方面來進行預防糖尿病是很好的方法。比如可以喝咖啡，堅持食用堅果，這些都是含有大量的營養元素，可以降低糖尿病的風險。
2樓：油麥菜扣肉
1.注意日常生活和飲食，不要攝入高糖類食物，吃飯忌太飽、太快；2.適量運動，不可太胖；3.如家中有糖尿病遺傳史，更要注意保持良好的生活習慣，早發現，早預防。
3樓：娛樂小小小陽
糖尿病是一種慢性疾病，這種病目前不能夠**只能預防，想要預防糖尿病主要是在運動還有飲食上預防，在飲食上飯前吃一些黃瓜，喝點清淡的湯，多吃一些蔬菜，少吃一些零食，多吃一些蔬菜，並且每天堅持運動，這樣就可以有效的預防糖尿病。
怎麼預防糖尿病，應該注意哪些問題？
4樓：匿名使用者
要控制飲食，不要吃糖分含量比較高，熱量含量比較高，脂肪含量比較高的食物，要注意清淡飲食，要多喝水，多吃蔬菜水果，不要抽菸喝酒，要保證充足的睡眠。
5樓：小豆子子梓
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
6樓：灰灰慧闖天涯
我們可以少喝奶茶，也要少吃一些含糖量比較高的食物，一定要多吃水果蔬菜，少吃一些主食，這樣的話可以預防糖尿病。也要多運動，不要整天坐在那裡動不動。
糖尿病應該注意什麼如何預防糖尿病
怎麼預防糖尿病？如何預防糖尿病
如何預防糖尿病？在日常生活中需要注意什麼呢？
7樓：傑少
如何預防糖尿病？糖尿病的預防措施如下： 預防措施。
一、禁止高脂肪飲食。高脂肪飲食也可能導致糖尿病的方式。除此之外，孕期高脂肪飲食會增加寶寶日後罹患糖尿病危險。 預防措施。
二、首先要防止肥胖，據調查研究，體重每增加一斤，患糖尿病的概率就增加百分之五，如果您是肥胖患者應當儘量**，保證健康身體。 預防措施。
三、多鍛鍊身體，增強自身免疫機制。 預防措施。
四、儘量少服用或者避免那些對湯代謝不良的藥物。 預防措施。
五、小心高血壓和冠心病等疾病，高血壓和冠心病也可能引起糖尿病的發生。 預防措施。
六、不抽菸，少喝酒，摒棄不良習慣。 如何預防糖尿病？上述中已經針對糖尿病的預防作了一定的介紹，從以上的這些我們可以知道預防糖尿病就要從細節做起，養成健康的生活習慣。
希望以上的這些對大家認識瞭解糖尿病疾病的預防知識有幫助。 檢視原帖》
糖尿病怎樣預防好？有哪些要注意的？
如何預防糖尿病呢，怎樣預防糖尿病
如何預防糖尿病的發生，首先就是我們要，保證我們的生活方式，是一個健康的生活方式。這個生活方式的健康，包括飲食，我們總熱量不能超標，不要太多的碳水化合物，碳水化合物就相當於是糖。另外，控制總熱量的同時，要跟運動結合起來，如果今天吃得比較多，吃進去了一定要運動，一定要通過運動來把它消耗掉。我們提倡有氧運...
糖尿病怎麼預防爛腳，患有糖尿病足如何預防爛腳的發生
糖尿病爛足是糖尿病病人足部出現潰爛，為什麼會出現足部潰爛呢？主要是因為血糖的問題。所以對於糖尿病爛足，最主要的預防是控制血糖。控制血糖的同時，對足部要足夠的呵護，穿輕鬆的鞋子，這是首選的必要條件，輕鬆的鞋子提供一個溫暖的環境。還有就是定期對自己做足部感覺方面的檢查，感覺方面有沒有減退，最好還是自己有...
糖尿病怎麼預防
專屬sss丶 8 對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐後2小時血糖測定。9 妊娠 時有糖代謝異常者，應積極採取血糖監測 飲食控制和胰島素 等防治措施。因為妊娠時 患糖尿 病或糖耐量異常 igt 者，分娩的孩子易患肥胖 糖尿病，故應儘可能將血糖控制正常，但 也要防止嚴重低血糖。最好對...