1樓：閃開我快**了
在我們的生活當中，我們如果中午不午睡，下午就很難集中精神工作，所以必須需要睡一會，才能更好的繼續下一步的工作。
在外國很多歐洲人和美國人不午睡，他們下午還能滿血狀態工作。其實這不一定是一種東西方的差異，還有可能上是一種人格上的差異。具有特定人格特質的人，確實需要午睡，比如我們中國人，就特別需要午休。
心理學上，將他們分為晨型人和夜型人。晨型人，就是指一到晚上就犯困，他們睡得都很早，然後很早就醒了。夜型人，就是晚上不想睡覺，睡不著，精神抖擻，睡眠對他們來說特別的困難，要到凌晨才能真正進入睡眠，早上就起不來，醒的特別遲，所以說晨型人更容易出現中午犯困的現象，他們需要午睡，用來恢復精力。
雖然說我也是這種型別的，但是一般不熬夜就睡的很早，然後中午就開始犯困，特別想睡覺。所以說都是有依據的，不是東西方的文化差異。我們一天中最好的狀態，就是在早晨。
一日之計在於晨，這句俗語，就可以很好的體現了我國的文化。而歐美國家的人，他們最好的狀態是在晚上。
2樓：匿名使用者
他們平時很注意運動，身體素質很強，也跟他們的生活習慣有關係。
3樓：
因為西方人早上上班時間比較晚，晚上有充足的睡眠，不需要中午補覺。
4樓：爽朗的楞伽
西方人的基因跟我們不太一樣，生活節奏也生存環境也不大一樣
5樓：雲
跟飲食和作息喜歡有關吧，他們都是攝入高能量高蛋白食物，體能跟的上
6樓：獨秀
跟我們的生活習慣和身體素質有關吧，西方人身體素質比較強。
7樓：早上起來
他們的習慣就是不午睡吧，他們長期以來形成的習慣。
8樓：聽風吹望海歸
因為他們和我們的氣候環境文化不同，所以我們的生活習慣也不同。
9樓：hh七涼
生活習慣不同，我感覺也有咖啡的作用，經常喝咖啡。
10樓：笑話如人哈哈哈
這和平時的生活習慣有關係，很正常。
11樓：冷知識研討所
歐美人為什麼不午睡還能滿血工作？看完長見識了
為什麼很多歐洲人和美國人不午睡下午還能滿血狀態工作？
12樓：情話每天說
1.午睡不要太久1. 選對姿勢很重要3. 不午睡，也沒關係
由此可見，午睡也並非是個硬性標準，如果感覺晚上沒睡好，補一會覺可以，不想睡幹活也沒問題。
13樓：
曾經因為工作關係，被外派到沙特等中東國家工作了。其實那邊的生活習慣和歐美國家都是一樣的，中午不午睡，下午還能恢復滿血狀態工作。分析其原因，我覺得應該有以下幾點吧。
第一，他們中午不吃午飯，一杯咖啡就解決了。那邊的人早上和晚飯都是吃得比較多，但是中午一般都沒有午飯的習慣。通常的情況下，中午都是一杯濃濃的類似於芝麻糊一樣的黑咖啡就打發了。
當然，這對我們來說我們可能不習慣，但他們好像是無所謂的樣子。咖啡的樣子，就是**上展示的這種。
因此，胃部又沒有什麼消化的負擔，而且咖啡又提供大量的咖啡因，下午自然是不會犯困的。
第二，下午有下午茶。一般在下午三點的時候，大家也都會弄點下午茶的。畢竟中午沒吃飯嘛，那個時候自然會稍微吃點點心墊吧墊吧肚子，然後又是苦苦的咖啡——我真的很難理解，那邊的人為什麼那麼喜歡喝那樣中藥一樣的咖啡。
不過可能也正因如此，下午就不會犯困吧。
第三，工作強度也不夠的。我們在國內的時候工作強度還是比較大的，不過那邊可能因為經濟比較發達吧，一般工作強度都不是很大。因此即便中午吃了些飯，下午工作起來也不會覺得非常的困。
14樓：小塔
歐洲美國人他們不睡午覺，是開工比較晚，不用起那麼早，而且晚上他們也睡得早，這樣早就睡夠了，還用睡什麼午覺。
15樓：牧馬人
因為歐洲人和美國人與我們的亞洲人的品種是不一樣的，他們的身體的構造和一種精神狀態是不一樣的，他們是一些食肉的種族，而我們吃的草比較多
16樓：聖誕老東東
因為外國人大部分都把咖啡當水喝，所以就算不午睡他們的精神也非常飽滿
17樓：人間很值得
部分原因與飲食結構有關，他們吃的含有碳水化合物的少；再就是工作的時間短，還有就是他們的體質與我們不同，精力更加充沛。
為什麼一些歐洲人和美國人不午睡，下午還能滿血狀態工作？
18樓：青春恍若浮兮
我覺得之所以不犯困，跟飲食結構生活環境等都有很大的關係。
19樓：愛生氣的貓
因為美國人的飲食習慣和我們不相同，所以結果就不同。
20樓：女生心事
我覺得可能和他們的身體素質有關係吧，所以他們下午還能滿血狀態工作。
21樓：麥苗在成長
他們的飲食熱量比較大，而且經常喝咖啡，會讓他們的精神處於興奮狀態，所以下午工作也不會覺得困。
22樓：至尊寶和你約騷聊王者
因為他們喜歡喝咖啡提神，喝了咖啡之後就會感覺到自己不困。
23樓：30秒不
可能如果上班睡覺的話，罰款會特別嚴重吧。
24樓：洛溪歸
一般他們會喝咖啡，或者是喝下午茶。
25樓：宇宙無敵帥老爸
我覺得可能和他們吃的食物有關係，因為他們吃的食物都是高熱量的。
26樓：冷知識研討所
歐美人為什麼不午睡還能滿血工作？看完長見識了
27樓：情話每天說
1.午睡不要太久1. 選對姿勢很重要3. 不午睡，也沒關係
由此可見，午睡也並非是個硬性標準，如果感覺晚上沒睡好，補一會覺可以，不想睡幹活也沒問題。
外國人沒有午睡的習慣，我們午睡真的就是因為傳統嗎？
28樓：王不留行
這個可能是跟工作的時間長度有關，實際上現在國人能堅持午睡的也很少了，適當的午睡有助於養生，這不是傳統而是中醫學論證的。
29樓：農家小妹婉兒
午睡不能說傳不傳統，有部分人為提神而午睡，這會讓下午變得更加精神。
30樓：11夭夭
不是。很多人午睡是因為晚上沒有睡好精神不佳或者是上午的工作學習耗費太多精力，所以才需要午睡的。
31樓：土豆地瓜豆角
中國人比較注重於保養，那麼經常睡午覺，能夠讓緊張的神經放鬆一下。
32樓：匿名使用者
不是,5歲只不過是一種習慣而已,中國人跟外國人的生活習慣是不一樣的。
33樓：你我愛情像臭臭
中午正是一個人慵懶的時候，讓人產生睏意。午睡可以讓人下午充滿精神，更有幹勁。
34樓：
我覺得我們的午睡不是因為傳統的關係，是因為每個國家的生活狀況都是不一樣的，所以導致一些外國人沒有午睡的習慣。
35樓：青山小梅
午睡向來是中國人的習慣，卻沒見過外國人午睡，難道他們不需要？
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